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…與禮物!現代女性受飲食西化、環境賀爾蒙、女性賀爾蒙攝取過量、生活壓力及方式等影響,導致許多潛藏的女性危機也隨之而來。醫師提醒,母親節守護媽媽健康第一,預防4大女性癌症是首要任務。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93961…863] 你有惱人的下半身肥胖問題嗎?上班族因為工作忙碌,生活壓力大,加上長時間久坐不動,不僅容易造成體力下降,下半身肥胖更是屢見不鮮!想要甩掉肥胖,不妨每天早上抽空10至15分…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728…來了解營養師是怎麼看待酒精的。趙函穎營養師表示,現代人工作、生活壓力大,下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常,是不少人閒暇之餘的生活樂趣。 [👉詳細閱讀:愛喝酒容易…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587…蒼老許多?年輕人不想再當「白頭翁」,不只要養成規律生活,減少生活壓力、避免熬夜等之外,日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子?有哪些關鍵營養素可以改善白髮?來聽聽林世航營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515…醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月提醒,偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應,這時身體自有其調適機制,不必太過擔心,但若是長期與失眠為伍,那可就不是小事了。長期失眠會…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561…到關注。根據台灣最新性生活調查發現,影響性行為意願的原因除了生活壓力沒有興致、性需求不如年輕強烈外,竟有超過8成民眾認為勃起硬度是主要影響因素。此外,調查也顯示,對於目前性愛頻率感…
http://www.top1health.cn/Article/262/93626…指出,造成胃食道逆流的病因很多,例如不適當的飲食習慣、肥胖、生活壓力,也會與焦慮及敏感相互影響,以黃姓工程師為例,他自述每天上班都戰戰兢兢,有時整天連一口水都沒時間喝,用餐也是「用…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547現代由於男女普遍晚婚及生活壓力大,如內分泌失調、體重過重,使得不孕症的比例相較過去明顯增加。造成不孕症的原因有很多,來自夫妻雙方都有可能,所以,男女都可能有不孕症的問題。而男性導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/93533…流刺激療法,是治療疼痛、失眠及憂鬱的新利器!接近中年的小玲因生活壓力大,長期患有頭痛問題,且受困於失眠,經常感到情緒低落和焦慮。然而,她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用,如腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/93501…蒼老許多?年輕人不想再當「白頭翁」,不只要養成規律生活,減少生活壓力、避免熬夜等之外,日常飲食也要注意。究竟導致白髮有哪些危險因子?有哪些關鍵營養素可以改善白髮?來聽聽林世航營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294…傷及眼角膜;另外,也建議50歲以上、有慢性疾病、作息不正常或生活壓力大、免疫不全、癌症患者,以及曾得過帶狀皰疹之高危險族群來施打疫苗增加保護力。 ![雙和醫院皮膚科也有低能量雷射…
http://www.top1health.cn/Article/242/93262…剝離主要風險因子包含高血壓、高血糖、高血脂、長期抽菸、酗酒、生活壓力等,造成血管內膜產生動脈硬化,血管壁失去彈性而變得脆弱,成為主動脈及所有心血管病變的主要原因。 ![李俊毅醫師…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220…醒,臺灣有高達五分之一的人口正與失眠抗爭,偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應,這時身體自有其調適機制,不必太過擔心,但若是長期與失眠為伍,那可就不是小事了。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/93161…活習慣,除了避免熬夜、抽菸、酗酒,也要注意不要長期處於高度的生活壓力中,要養成固定的運動習慣,而飲食上,則建議民眾可以遵循三多三避原則,以健康飲食護好心。 ![Omega-3不飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028心情好,可以增加免疫力!如果日常生活壓力大增,會導致情緒低落、心理不適,相對的,免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示,透過飲食調整可以提升心靈免疫力,如ω-3脂肪酸、色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909