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…含有單元不飽和脂肪酸(MUFA),能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油酯,相較於多元不飽和脂肪酸(PUFA)安定,也不易氧化產生自由基,可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上,天天補充可防止…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…糖份攝取過量不只容易蛀牙、肥胖,還可能造成心血管疾病,高三酸甘油脂而導致高血脂、脂肪肝,以及代謝症候群或慢性病,甚至癌症等問題。
http://www.top1health.cn/Article/314/94383…分解,減少腸胃負擔;胃部的胃蛋白酶能分解蛋白質,腸道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。 每種不同的酵素各司其職,但無論是分解哪一種營養素,共通點都是「促進消化」,所以被稱為消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330…花生醬的單不飽和脂肪酸對心臟健康有益,甚至能調節血液中的三酸甘油酯。 ![花生醬甚至還是營養豐富、幫助脂肪代謝的食物,花生豐富的維他命B2、菸鹼酸,可以幫助醣類、蛋白質在體內迅速…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287…控制用量。另外,果糖球為高果糖糖漿,比砂糖更容易增加血中三酸甘油脂含量,使用時要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…*排出身體鬱積的過多水分以減少心臟的負擔。 **(2)硝酸甘油:**可放鬆血管平滑肌使血管擴張,進而降低心臟的前負荷和後負荷,可在急性期使用以緩解症狀。 **(3)血管張力素轉…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407…單元不飽和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效,還能增加好膽固醇,對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出,每日攝取一顆酪梨能幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225…高血脂的問題,但使用量仍比一般族群要低;推測許多個案具高三酸甘油脂或高膽固醇可能未被妥善治療。因此應該鼓勵能夠早期診斷,且應積極提早使用降血脂藥物治療。無論是否已既有心臟血管疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/245/94266…加拉學者進行的一項研究表明,食用蘑菇與參與者的總膽固醇和三酸甘油三酯含量下降之間存在相關性。只要參與者停止食用蘑菇,這兩項血生化指標就會回升。 **資料來源:39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175…、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢門診就醫,診察發現他的體重112公斤,腰圍超過10…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…姆之後接受體檢還發現,高碳水化合物飲食的3周後,血液中的三酸甘油酯升高了4倍之多,而優良膽固醇HDL也下降;顯示碳水化合物對於膽固醇值以及人體新陳代謝有重大影響。 ![碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970…自身健康狀況(血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇:男性>50 mg/dl;女性>4…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL。 (4)空腹三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL。 (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 以上五…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487…憂鬱等。尤其在年節期間,相當適合吃魚油來幫助調節膽固醇和三酸甘油酯濃度,提高好的膽固醇並降低三酸甘油酯以維持心臟健康。陳詩昀營養師提醒,魚油與食物一起食用效果會更好,建議可在飯後食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…#魚油抑制膽固醇的生成 魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合成,此外也能降低低密度脂蛋白膽固醇的生成,促進整體心血管健康。 ![魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368