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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…取，也是另一種健康新選擇。 **防過多脂肪囤積，3招達理想體態** 中秋攝取過多的烤肉和月餅造成的脂肪囤積該怎麼辦？首先先檢視自己的「健康身體組成」和「合宜的腰圍」，此兩者…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

…，來達到預防以及治療的結果，包含戒菸、少飲酒、規律運動、保持理想體重、攝取正確的飲食。（圖片提供／奇美醫院）][228805] ##從生活習慣做起搭配藥物輔助，有效控制血脂 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

…0克的優質蛋白質，是促進肌肉增長的最佳方式之一。擁有理想的肌肉量，有助於防止骨骼變得更弱或密度降低。身體會把構建蛋白質的氨基酸用於肌肉修復和恢復。高品質的蛋白質是身體在進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…][228073] ##基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態藉由運動或飲食控制來減重，很難針對某部分做特別的體雕，醫學美容主治醫師沈耿仲表示，因為身體哪個部分容易瘦是由…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
女性皮膚乾燥、泌尿道感染，原來缺女性荷爾蒙！必吃5種食物有效補充

…麻富含木質素、大量的維生素B和維生素E，對於分泌女性荷爾蒙、理想的平衡荷爾蒙的是不可或缺的食物。但因為芝麻含有脂類，注意不要食用過量。 ![芝麻富含木質素、大量的維生素B和維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253
癌症治療新利器：全台第一台高階磁振刀有4大優勢，更精準安全！

…同一個治療計畫，因此無法顧及每天病患解剖構造的病生理變化。最理想的方式是依據每日腫瘤、正常組織器官的位置、形狀做調整，磁振刀的治療可依每日放射治療重新規劃，例如治療胰臟癌時，不僅腫…
http://www.top1health.cn/Article/88/94254
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥

…，以及認知上的調整等方式，核心順序上是「找原因，再處遇」，最理想的方向是，先根本上找出失眠的主要原因，再對症下藥給予合適的睡眠管理方法。 ![][227351] 55歲的林…
http://www.top1health.cn/Article/248/94218
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…異常患者飲食恢復正常不是件容易的事，以循序漸進的方式改變更為理想。採用心理諮商與藥物的治療方式，找出問題的根源，審視是否有憂鬱、焦慮等症狀，輔以認知行為治療，改善思考行為模式，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…間，一小時以內剛剛好** 白天睡眠時間應不超過一小時，理想的午休小憩，建議安排介於20-30分之間，如若太長會干擾晚上入睡與睡眠品質。 ![白天睡眠時間應不超過一小時，理想…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
糖胖症和糖尿病有關嗎？簡鈺樺營養師揭：5要訣遠離糖胖症

…若是針對胰島素敏感性來討論，肥胖糖友相對正常體重者也是更加不理想，這也正是為何醫師常常會希望個案體重可以減少個幾公斤，可以讓治療效果更突出！ ![什麼是糖胖症？（圖片提供／簡鈺樺…
http://www.top1health.cn/Article/101/93473
打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心

…單純使用口服藥物治療後的LDL-C<55mg/dL達標率仍不理想，因此建議除了口服藥物外，若能善用資訊系統輔助及考慮合併針劑藥物治療，將有機會幫助患者降低LDL-C。她以亞…
http://www.top1health.cn/Article/28/93319
女體重114公斤，多囊性卵巢症候群難瘦！減重手術甩肉55公斤又助孕

…，藉由自身的努力及手術的協助，何小姐成功降至59公斤，達到了理想體重。令人振奮的是，曾經一年沒有月經，使用藥物也還是不規則的「多囊性卵巢症候群」，在手術後半年也得到改善，月經週期變…
http://www.top1health.cn/Article/88/93239
7歲女童胸部發育提早轉大人！中醫介入逆轉性早熟，為孩子生長把關

…往往望子成龍，望女成鳳，希望小朋友不要矮人一截。當孩子身高不理想，蠻多家長會帶孩子尋求中醫協助，希望轉骨。但受到飲食西化及環境荷爾蒙影響，我國兒童性早熟的比例逐漸增加，且女孩的發病…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925
反覆泌尿道感染揪凶手，竟是腎臟結石作怪！一次性軟式輸尿管鏡，清除結石

…因此能避免交叉感染及降低敗血症的機率，為泌尿道結石病人提供更理想的碎石選擇。][223353] ##新上市新型軟式輸尿管鏡，能避免交叉感染近期上市的新型軟式輸尿管鏡，不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/92907
後疫情時代用「愛」滋生！終結愛滋病、實現三零願景，獲政府服務獎

…食、運動與心靈三大層面改善HIV感染者生活品質的「90天你的理想型練習計畫」健康教育活動。邀請院內感染者一同通過每天健康的飲食和規律運動的任務挑戰，為自己設定一個理想型的人生。希望…
http://www.top1health.cn/Article/248/92854