…,藉由自身的努力及手術的協助,何小姐成功降至59公斤,達到了理想體重。令人振奮的是,曾經一年沒有月經,使用藥物也還是不規則的「多囊性卵巢症候群」,在手術後半年也得到改善,月經週期變…
http://www.top1health.cn/Article/88/93239…往往望子成龍,望女成鳳,希望小朋友不要矮人一截。當孩子身高不理想,蠻多家長會帶孩子尋求中醫協助,希望轉骨。但受到飲食西化及環境荷爾蒙影響,我國兒童性早熟的比例逐漸增加,且女孩的發病…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925…因此能避免交叉感染及降低敗血症的機率,為泌尿道結石病人提供更理想的碎石選擇。][223353] ##新上市新型軟式輸尿管鏡,能避免交叉感染 近期上市的新型軟式輸尿管鏡,不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/92907…食、運動與心靈三大層面改善HIV感染者生活品質的「90天你的理想型練習計畫」健康教育活動。邀請院內感染者一同通過每天健康的飲食和規律運動的任務挑戰,為自己設定一個理想型的人生。希望…
http://www.top1health.cn/Article/248/92854…常不能靠「症狀」,通常有症狀才去檢查的病患,確診後的情況都不理想,倘若民眾還是想在家自我評估是否該做檢查,可以從糞便形成過程和生理症狀來觀察。 ![要早期發現大腸癌通常不能靠「症…
http://www.top1health.cn/Article/30/92764…、維持腸胃道健康,正確走路的第一步就要先學會如何站立。要維持理想的站立姿勢,必須注意頭部擺正、挺起胸膛、腰部和骨盆腔立起來的原則,站立時雙肩可放輕鬆,雙手自然下垂,兩腳打開與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/30/92714…中心才能妥善管理糖尿病 「問題在於國人的糖尿病控制並不理想!」李洮俊理事長說,台灣各類藥物都有,但不少病友對藥物存在錯誤觀念,例如認為「西藥長期服用會傷腎」;而對糖尿病較好的…
http://www.top1health.cn/Article/33/92746… ##血脂標準值是多少? 血液中總膽固醇(非禁食)之理想濃度為<200mg/dl,三酸甘油酯(禁食12小時)之理想濃度為<150mg/dl。當血中之三酸甘油酯和總膽固醇,其…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349…,所以吃蘋果加上喝水,會很有飽足感,加上蘋果營養豐富,是相當理想的減肥代餐。蘋果含有豐富的維他命B、B1、C及胡蘿蔔素;此外還含有糖類、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸等。果膠及鞣酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240…首,不過,當血壓過低,也會讓你的健康亮紅燈。一般而言,正常人理想的血壓值是收縮壓在120mmHg以下、舒張壓在80mmHg以下,當血壓低到90mmHg、60mmHg以下,就是所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261…好的減肥運動就是走路,尤其是在燃燒體脂肪這方面,走路是一項很理想的運動。最近也有研究結果顯示,按照一定的速度來走路的話,不僅能夠增強體力,也可以在根本上防止溜溜球現象發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/92218…與女性自主權、職涯規劃、普遍晚婚、尚未確定是否想生小孩、未遇理想對象、同齡層相繼結婚生子、長輩催婚等壓力有關。此外,女同性伴侶或單身女性若選擇在台灣凍卵,需再到國外配對捐贈精子完成…
http://www.top1health.cn/Article/234/91929…,共同防止便祕問題。此外,纖維素可以維持腸道健康,有助於打造理想體重。 **4.少吃甜點** 甜食中含有大量精緻糖類,會導致血糖和胰島素快速增加,容易肥胖。另外,因為甜食缺…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…是用溫水沖服,以免破壞了其中的營養。 ![燕麥同樣是晚餐的理想選擇,研究發現在燕麥中含有大量的營養物質,尤其當中的維生素B群、尼克酸、葉酸、泛酸、維生素E等營養物質,都具有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91689… ##沖馬桶前看一下,觀察大便型態 鶴見隆史認為,理想的排便和大便型態是「每天排便1 至3次,而且能夠很順暢地排出。糞便顏色偏黃,大概要有1至2條香蕉的份量,沒有臭味,會…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349