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「牡蠣」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

壓力大害掉髮，吃對了搶救掉髮！揭秘9種防掉髮食物

…康頭髮與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。 **牡蠣** 牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/248/92111
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…220285] **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**堅果類舉凡花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…或薄黃或黃膩、脈沉弦或弦數。常用方藥有加味逍遙散或柴胡加龍骨牡蠣湯及針灸或按摩穴道可以選擇「太衝」穴。 **太衝穴：**位於足背第1-2跖骨間隙的後方凹陷處。 **其它…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…* 貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀，這類過敏症狀通常在成人之後才…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…，如豬肝、豬腰子、豬血、豬心，鐵質含量豐富且熱量低，其他像是牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
不孕症男女食物懶人包

…類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增強精力牡蠣、蝦、海鮮、肉類 **精胺酸：**提升精子數量與活動率糙米、芝麻、豆味增、堅果類 ![備孕要吃什麼？男性女…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…臟的解毒和代謝。適度補充有助於肝細胞修復、再生。攝取來源：牡蠣、蛤蜊等貝類，以及魚、豆類。][219738] **【營養素4／鋅】** 礦物質鋅除了有加速皮膚傷口癒合的作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…分泌有重要作用。 **推薦食物有：**帶殼海鮮，像是生蠔、牡蠣、蝦子、螃蟹等。改善男性更年期不適，除了飲食之外，平時建議維持運動良好習慣，建議可執行各種運動，像是跑步、爬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
孕期營養補充

… ❺預防缺鐵性貧血&幫助好氣色：鐵推薦食材：紅肉、牡蠣、黑豆如果擔心日常飲食不均衡或因孕吐、口味改變導致攝取不足也可以補充媽媽奶粉或吃孕期維他命也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91503
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰

…含組織胺食物，主要可區分為下列4大類型： ![蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。][218340] **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…質，推薦給民眾作為日常保養參考： ![富含鋅的食物有堅果、牡蠣、胚芽、南瓜籽等。][218357] **礦物質1／鋅：** 人體最高有60%鋅儲存在骨骼與肌肉，男性儲存量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…的攝護腺液中，鋅含量明顯低於健康者。因此，適度攝取含鋅食物如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類、南瓜籽、鷹嘴豆。此外，也宜攝取含茄紅素食物如番茄、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜等，皆具有…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…護腺的功能，以下分別建議3大營養： **1.鋅** 包括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類、南瓜子等，都含有非常高濃度的鋅。 **2.茄紅素** 茄紅素具有抗氧化作用，並…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301

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