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「牡蠣」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…結以及活血祛瘀，常用藥物為浙貝母、夏枯草、莪朮、當歸、三棱、牡蠣等活血祛瘀藥、清熱藥、化痰止咳藥和理氣藥以活血行氣、軟堅散結，使無氣滯、痰濁、瘀血壅結，進而達到縮小腫塊的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…排出，血海空虛，月經結束期可以多吃具有補血、補鐵功能的食材，牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效，在沒有婦科腫瘤的前提之下，四物湯也是補血補鐵的好藥方。 [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…謝、改善過敏問題、幫助傷口癒合的作用。 **攝取來源：**牡蠣、蛤蜊、魚肉、肉類、豆類皆是獲取來源之一。 **【營養素6／優質蛋白質】** 適當的優質蛋白質，有助於人體肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
脂肪瘤一定要切除嗎？會養「瘤」為患？吳宛容中醫師：4大穴位化痰濕

…物配伍使用方式處理，如金銀花、蒲公英、夏枯草搭配莪朮、三稜、牡蠣等，透過清熱藥物降低局部發炎反應，及散結藥物軟化局部病理產物組織。 **2.痰氣瘀結型** 脂肪瘤病程走至一…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…黑木耳及洋菇，而動物來源（維生素D3）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣，以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生素 D2好，營養師林怡妏提醒純素食者，需特別注意維生素D是否足夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…代謝。適度補充有助於肝細胞修復、再生。 **攝取來源：**牡蠣、蛤蜊等貝類，以及魚、豆類。 **【營養素5／硒】** 至於礦物質硒，是構成穀胱甘肽過氧化酶的重要成分，具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
壓力大害掉髮，吃對了搶救掉髮！揭秘9種防掉髮食物

…康頭髮與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。 **牡蠣** 牡蠣人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/248/92111
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

…220285] **類型1／帶殼海鮮：**蝦子、九孔、牡蠣、螃蟹等帶殼海鮮，大多含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**堅果類舉凡花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…或薄黃或黃膩、脈沉弦或弦數。常用方藥有加味逍遙散或柴胡加龍骨牡蠣湯及針灸或按摩穴道可以選擇「太衝」穴。 **太衝穴：**位於足背第1-2跖骨間隙的後方凹陷處。 **其它…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…* 貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀，這類過敏症狀通常在成人之後才…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…，如豬肝、豬腰子、豬血、豬心，鐵質含量豐富且熱量低，其他像是牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
不孕症男女食物懶人包

…類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增強精力牡蠣、蝦、海鮮、肉類 **精胺酸：**提升精子數量與活動率糙米、芝麻、豆味增、堅果類 ![備孕要吃什麼？男性女…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…臟的解毒和代謝。適度補充有助於肝細胞修復、再生。攝取來源：牡蠣、蛤蜊等貝類，以及魚、豆類。][219738] **【營養素4／鋅】** 礦物質鋅除了有加速皮膚傷口癒合的作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790