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夏天溫度高,出門經常額頭、頸部大汗淋漓,汗水冒不停。近來通訊軟體就盛傳:「從出汗部位能看健康!額頭容易流汗,是體內濕氣過重表現」的說法。真有這麼一回事嗎?想要改善體內濕氣過重的問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058…體的正常運作。 然而,有一個重要的注意事項是,早餐一定要吃熱食,千萬不要一早起床就灌下一大杯冰牛奶、豆漿或咖啡。這樣做會將脾的旺氣統統澆滅,影響身體的消化功能。因此,選擇熱食,如…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061…4原則 1.生熟食用具勿混用,避免交叉污染。 2.充分加熱食物,因為沙門氏菌本身不耐熱,所以只要充分加熱(煮沸5分鐘或60度加熱20分鐘)即可殺菌。 3.注意手部清潔,餐前記…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025…果和蔬菜,少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品;也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外,要避免熬夜、情緒波動太大,且月經前和行經中不宜參加太重的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…的綠膿桿菌趁機潛入毛囊,引發溫泉毛囊炎。 **5.少甜食燥熱食物:** 平時減少攝取甜食及燥熱食物,例如:麻油雞、薑母鴨、花生、麻辣鍋、羊肉爐或熱性的中藥材。 天氣逐漸轉…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…液循環變差。所以建議更年期婦女要比一般人少碰冰冷飲食,多吃溫熱食物為佳。 ##飲食要點3/適度補充豆類食物 多補充優質蛋白質,例如,黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等富含大豆異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…方可食用。 黑米粥最好隨做隨吃,不宜一次做太多,再次加熱食用能變質。而且,黑糯米不太容易消化,因此最好避免在剛起床時當早餐食用,以免對腸胃造成負擔,最好當成兩餐之間的甜點食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…家裡準備太多的食物,沒有吃完卻又捨不得丟棄,冰起來隔天繼續加熱食用,往往已忽略食物的發酵,其中已經培養出一些壞菌種,會直接攻擊人體腸胃道,引發不適。 ![要避免腸胃鬧脾氣,飲食部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323…相當快,病人可能感覺到明顯又尖銳的疼痛或是酸軟,又或者對冷、熱食物敏感,此時的牙髓除了發炎之外,很可能也同步走向壞死。 如果細菌入侵牙齒後,感染的速度很慢,甚至形成了免疫的拉…
http://www.top1health.cn/Article/237/91072…劑等,會造成孩子性早熟。塑化劑主要來源是用塑膠碗或塑膠袋盛裝熱食,或使用塑膠杯等等,平常吃東西最好是用不鏽鋼或玻璃容器。 ##《看更多延伸閱讀》## **[肥胖兒童容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/90753…失調「麻油蔬菜雞湯」食譜中,使用了肉桂跟麻油及老薑都是屬於溫熱食材,可以調理氣血,改善手腳冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉,這次特別搭配綠花椰菜及杏鮑菇,提高蔬菜的比例,幫助油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…成免疫系統下降,形成虛的體質;尤以台灣飲食充斥炸、辣、甜等燥熱食物,更容易火氣大,可以說是「又虛又燥」,導致虛燥夾雜的體質。][215529] 為什麼身體與體質會失衡?由於現…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131塑膠袋是台灣人裝熱食用得最多的包裝,從裝熱湯、肉羹、麵線、煎包、小火鍋等等幾乎無所不包。就算是內用其實也會有以塑膠袋接處熱食的機會,因為有的小攤販因為不想洗盤子,所以就直接用塑膠袋…
http://www.top1health.cn/Article/240/89930…車前子煎汁中同煮為粥,即可服用。 **用法:**每日早晚溫熱食用。 **作用:**利水消腫、養肝明目。適用於尿道炎、膀胱炎等。
http://www.top1health.cn/Article/234/89425…到胃口差,最常見原因為: 1.熱本身讓人不舒服情緒差,對於熱食產生排斥感。 2.天氣熱不想動,活動量相對減少,也同時會降低食慾。 但是,胃口差不代表攝取的熱量就會變少,因為很…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548