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「熱食」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「熱食」的資料

冬季皮膚乾癢難受，影響睡眠！中醫換膚方3.0，幫皮膚補水、抗發炎止癢

…的狀況。 2.飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物，會越吃越上火加重皮膚乾癢，反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚，蘿蔔還讓腸道順暢，腸道一通身體自然輕…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…，包括穀類、蛋白質、青菜、水果、肉類等，且應特別注意，一定要熱食，千萬不要一早起床，就灌下1大杯冰牛奶，或是豆漿、咖啡，否則容易將脾的旺氣統統澆息了。 ![早餐要吃得好，最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

… **★白麻油** 屬性為「火」的白麻油，最好不要加熱食用。因為經由腸胃被吸收進人體的話，「火」的能量會變得更強。還有，雖然同樣都是麻油，但黑麻油用的是炒過的芝麻，所以想要…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…為糙米是最好的主食。而且，長壽飲食法提倡的糙米菜食基本上是以熱食為主，就連蔬菜也是做成燉煮料理或涼拌菜食用。因為他們認為生食是會冷卻身體的陰性食物。然而，因此而生病的人卻很多，這是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…，若是屬於原發性經痛，可以喝些熱巧克力或熱熱黑糖薑茶，藉由溫熱食物讓血管舒張，緩解經痛。不過，若生理期有睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量咖啡因影響睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…機絞打均勻。 3.最後可依個人口味，加入適量糖調味。另可加熱食用。 - 說明：燕麥含有豐富纖維質，可通腸軟便、降膽固醇和三酸甘油酯；黑米含有豐富維生素B群，能促進代謝、補充體力…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…。通常治療時以滋陰降火、疏肝理氣為主。平時禁食辛辣燥熱食物，切勿飲酒，並多吃新鮮蔬菜，並注意情緒起伏不要過大，平時也可以喝些花草茶，穩定自律神經。
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…。][221220] 所以入秋之後不宜立即進食如羊肉大熱食物，應以淡補為主。所謂淡補，是指補而不膩，適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥食同源的食材，例如水梨、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…3／陰虛祕】： **說明：**好發於經常熬夜、喜歡吃燥熱食物的族群，因健康的生活習慣，造成身體自己產生的滋潤液不足，而腸道缺乏水分的滋潤，大便變得又乾又硬，自然就會提高排便的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…要提防致命生活習慣。尤其家庭主婦愛「撿菜尾」，不過這樣重覆加熱食物，還有許多食材加在一起，易造成吃進過多熱量、肥胖，恐對腸胃有弊無益。而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
額頭容易出汗，濕氣太重惹禍？郭祐睿中醫師：喝這杯水補水祛濕

夏天溫度高，出門經常額頭、頸部大汗淋漓，汗水冒不停。近來通訊軟體就盛傳：「從出汗部位能看健康！額頭容易流汗，是體內濕氣過重表現」的說法。真有這麼一回事嗎？想要改善體內濕氣過重的問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾

…體的正常運作。然而，有一個重要的注意事項是，早餐一定要吃熱食，千萬不要一早起床就灌下一大杯冰牛奶、豆漿或咖啡。這樣做會將脾的旺氣統統澆滅，影響身體的消化功能。因此，選擇熱食，如…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…4原則 1.生熟食用具勿混用，避免交叉污染。 2.充分加熱食物，因為沙門氏菌本身不耐熱，所以只要充分加熱（煮沸5分鐘或60度加熱20分鐘）即可殺菌。 3.注意手部清潔，餐前記…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外，要避免熬夜、情緒波動太大，且月經前和行經中不宜參加太重的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
除毛大NG竟釀毛囊炎，皮膚紅癢疼痛！王綺嫻醫師：5要訣預防毛囊炎復發

…的綠膿桿菌趁機潛入毛囊，引發溫泉毛囊炎。 **5.少甜食燥熱食物：** 平時減少攝取甜食及燥熱食物，例如：麻油雞、薑母鴨、花生、麻辣鍋、羊肉爐或熱性的中藥材。天氣逐漸轉…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653