…「痰濕中阻」及「肝陽上亢」實證患者,建議飲食宜清淡,少吃烤、炸物油脂肥厚之品。不吃辛辣刺激品,如菸、酒、辣椒等以免生痰火,宜多吃新鮮蔬果等。 **第一招:飲用天麻菊花陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109…科林穎正醫師與營養室團隊的飲食調整,把原先喜歡吃的加工食品、炸物、泡麵、含糖飲料以及乳製品等等,用低腹敏食物,例如米食、無乳糖飲料取代。目前腸道症狀已經大幅改善,心情也更加穩定,連…
http://www.top1health.cn/Article/248/94075…多或太少都會造成身體出現失衡。有些人的基礎體質偏熱,只要吃些炸物、辣、重口味、燥熱食物,或熬夜,就會特別容易嘴破、口臭、冒痘。有些人吃一樣的食物,卻完全沒有任何影響,這是因為每個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…** 營養均衡是孩童發育的基礎,若孩子體重過重、喜愛吃炸物甜食,則可能加速生長閉合,因為體內脂肪與糖分導致的胰島素分泌都會影荷爾蒙與生長激素。 家長想讓孩童在成長上擁有“高…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729…桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出,壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等,也都有可能會引起大便乾結,腸道缺乏水分難以排出宿便。建議早上可以來杯杏仁茶,解決便祕困擾。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555…過的主食,熱量也相對的較高。][225697] ##油炸物5大健康風險 高敏敏營養師表示,有沒有發現,炸排骨便當的熱量真的很可觀,這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…出體內「小餓魔」的食物,通常是高油、高糖的食物,包括甜點、油炸物、冰品和手搖飲料等,這些都是減重榜上惡名昭彰的地雷食物,長期下來,可能造就出易胖體質。 [👉詳細閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345…刺激** 皮膚搔癢的人,要少吃刺激性食物,包括辛辣、燒烤、炸物,或是發性燥熱的食物,像是麻油雞、燒酒雞、花生、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141…在日常需要照顧自己,以下是照護4要訣: **1.少吃油炸物、醃漬物:** 減少炸物和醃漬物的攝取,可能有助於減少發炎。 **2.經期間減少水果攝取:** 高糖攝取可…
http://www.top1health.cn/Article/248/93019…醫師提醒,子宮內膜異位患者應避免恣意進補,在飲食上也建議減少炸物、醃漬食物與加工食品,維持適量運動、充足睡眠,都能有助改善慢性發炎的狀態。
http://www.top1health.cn/Article/234/93058…癢。 ![皮膚搔癢的人,要少吃刺激性食物,包括辛辣、燒烤、炸物,或是發性燥熱的食物,像是麻油雞、燒酒雞、花生、咖啡等,都可能造成搔癢的情況加劇。][223393] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…、雞等飛禽類。 **容易引發發炎食物:**例如堅果、啤酒、炸物、烤物、辣物。 **寒涼性水果:**會造成脾的運化功能下降,例如火龍果、奇異果、西瓜。 **容易引發發炎飲品:例…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892…074] 如果你是容易長痘痘的體質或是常常吃辛香辣或油炸物,一定要先了解 ##防止痘痘生成的5大營養素 **Omega-3脂肪酸:**改善毛囊慢性發炎 奇亞籽、深海…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806…發過敏性咳嗽,或加重發炎問題。 **油炸食品:** 炸物通常乾且硬,容易刺激口腔及食道黏膜,加重咳嗽、喉嚨乾癢問題。 **辛辣食物:** 辛辣食物容易刺激食道黏膜,…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767…蛋白,容易引起過敏;而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果,以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![預防富貴手復發,首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物」,以免病情加重。舉例來說,冰品、冷…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466