…白。 ##飲食三不要 **1.高草酸飲食** 少喝濃茶及過量咖啡等高草酸飲料,並在餐與餐之間補鈣,減少草酸吸收之外,也能補充足夠鈣質。 **2.高單位維他命C** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91147…、腹痛等,所以經期前後還是不宜喝,同時儘量不要喝咖啡、可樂、濃茶等刺激性飲料,但少量的甜食有一些幫助。 月經前後的飲食原則,大致上要注意月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…歲以上學齡期孩童建議一天一杯(240c.c.)即可,也避免喝濃茶,成人一天則是兩杯為上限,而且不要和正餐同時食用,以免降低食物中鐵質的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/232/91605…情。 **5.避免剌激食物:** 若本身為濕疹患者,忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等,以免刺激皮膚引發炎症。
http://www.top1health.cn/Article/242/91670…提醒,若本身是屬於容易結石體質的人,建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可以遵循以下幾點小叮嚀,避免結石產生。 **叮嚀1/水分攝取要足夠*…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594…提醒,若本身是屬於容易結石體質的人,建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可以遵循以下幾點小叮嚀,避免結石產生。 **叮嚀1/水分攝取要足夠*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482… 水果除臭可用檸檬皮咀嚼,或橘子皮泡茶飲服,或荸薺煎水飲服。濃茶漱口可消除和減輕口腔炎症引起的口臭,菊花或茉莉花泡茶能清熱除口臭;口嚼茶葉能消除吃大蒜引起的口臭。 ![中醫治療老…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479…非當甲亢症狀回復正常時,才可以偶爾攝取。 3.咖啡、濃茶、瓜拿納茶和刺激性的食物及辛香料宜忌口。 4.盡量不要抽菸、喝酒。 二、增加優質蛋白質:因為甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388…護作用很重要。 4.忌食生冷、辛辣刺激性食物,嚴禁吸菸、喝濃茶與濃咖啡、禁烈性酒,辣椒等,對心臟有刺激作用。 5.補充對本症有益食品如:玉米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404…還是以即時的液體補充為主。注意尿液的顏色,如果呈現深黃色或是濃茶色,就是代表體內水份不足,更要加緊補充水份,必要時尋求醫療協助,以免錯失黃金治療時機。 至於稀釋的蜂蜜水是否可…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306…從而產生防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯。 ##荷葉茶 古代減肥秘藥,一種用荷花的花、葉及果實製…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261…提醒,若本身是屬於容易結石體質的人,建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可以遵循以下幾點小叮嚀,避免結石產生。 **叮嚀1/水分攝取要足夠*…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251…歲以上學齡期孩童建議一天一杯(240c.c.)即可,也避免喝濃茶,成人一天則是兩杯為上限,而且不要和正餐同時食用,以免降低食物中鐵質的吸收。 **[Ivy營養師的健康教室臉書…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216…,胃排空速度變慢,胃脹感將更明顯。 **2.過量攝取咖啡、濃茶** 咖啡因使食道與胃的交接處賁門括約肌鬆弛,恐增加胃酸逆流的風險,而導致胃食道逆流長期忽略易造成食道與胃的發炎。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078…免容易造成鈣質流失的飲食及生活習慣,像是含有咖啡因的黑咖啡、濃茶等,攝取過量也會加速鈣質流失,另外,添加有較多磷酸鹽的加工製品,磷酸鹽是常見的食品添加物,多半用於維持及增加食品的Q…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280