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…~六小時。 **3.依消化順序攝取飲食** 在剛開始消化力最強的時候,先吃油炸和濃稠食物、甜的食物、性質重的食物,中段時間再吃酸的食物、鹹的食物來提高消化力,最後再吃性質輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131…經,有補肺、補脾胃、補腎固精作用,適用於慢性泄瀉、白帶遺精、消化力弱的人。 - 白朮:甘苦溫,入脾胃二經,有補脾除濕止泄、利水安胎作用,適用於慢性腹泄、水腫小便不利、消化力弱的人…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…5至10分鐘的時間慢慢地啜飲。這樣能促進排泄、溫暖腸胃、提高消化力。 3. 用餐的時候喝 午餐和晚餐的時候,一邊用餐、一邊小口地喝一杯白開水(150毫升)。在用餐的時候小口小口…
http://www.top1health.cn/Article/248/9372…體神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,因而常出現消化力減弱、食欲不振等現象。 但是,為了維持生理基本所需,又不得不吃,如果此時沒有正確的健康飲食觀念,即有可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/27/6463