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…後感到脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、飽脹感、胸悶等不適感嗎?小心是消化不良造成。夏子雯營養師建議,餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果,或不濾渣的現打蔬果汁,多元補充纖維及酵素,來幫助腸道蠕動,減…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330…大量的胃酸來幫助消化、吸收,長久下來,恐增加腸胃的負擔,引起消化不良等問題發生。此外,狼吞虎嚥的習慣也是造成胃病、腸胃炎、腸胃吸收困難、胃潰瘍、十二指腸炎等疾病發生的肇因。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…慣改變,讓許多健康觀念漸漸被遺忘,民眾常因食用過量粽子,導致消化不良等腸胃問題。孫語霙營養師分析各種粽子除了熱量外的營養問題,並提出端午「新五黃」、分享五種高營養密度食物,讓大家在…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274…飲或整天吹冷氣,不易流汗使濕氣累積,也會造成脾虛、脾濕,導致消化不良、脹氣、疲倦無力。 郭大維中醫師建議,夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等,以及薏仁、蓮子、山藥或是青草…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231…消化相關的疾病,因此與脾胃經絡相通的公孫穴,對於胃脹、胃痛、消化不良、腹痛都有一定的療效;同時公孫穴又與衝脈相連接,衝脈是一個與氣逆上衝諸症相關的經脈,所以,腹脹急痛、經痛等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206…[][227289] ##胃脹氣的可能原因? ①消化不良 ②過度進食 ③快速進食 ④喝過多氣泡飲料 ⑤吃產氣食物 ##容易引起脹氣的食物? **豆類**…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194…多吃香蕉雖然可以幫助排便,但是如果空腹時吃太多,容易引起腸胃消化不良,尤其心臟和腎臟有問題者,更需小心食用。 另一方面,需特別注意的是,水果應該飯前吃或飯後吃,各有其支持論點…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098…例如芭樂、奇異果、草莓等,這些食物與牛奶一起食用,並不會導致消化不良或中毒的情況,如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者,也可以豆漿取代飲用,一樣美味又健康喔。 ![][227242]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174…透過放屁的方式,將氣體排出體外。而在SIBO的情況下,卻由於消化不良或腸胃蠕動功能不佳,導致食物沒有完全消化,並且囤積在小腸而產生氣體,就會有脹氣、腹脹不舒服的狀況。 ##S…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…多喝水就能變年輕嗎? 別懷疑!英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病,聽從醫師建議每天喝足3000c.c.的水,沒想到經過4周後,外貌上產生了極大差異,不但減輕了臉上皺紋與黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013…態,其他,可能造成末稍神經炎,也可能影響腸胃,導致食慾喪失、消化不良等。 張淑鈺說,陳婦喜歡每餐吃吐司配豆腐乳,家人順從她,長期營養不均衡,可能是造成維生素B1缺乏的原因,找…
http://www.top1health.cn/Article/320/94104…,甚至腹部疼痛,實在很難受。到底什麼原因會引起腹脹?一般常見消化不良之外,還有吃太多產氣食物、女性月經來前的經前症候群,也常見腹脹不適;另外腹脹也與不良習慣有關,例如,吃東西狼吞虎…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850…即便有症狀又會因胰臟身處位置在胃部後方,當發生像是上腹悶痛、消化不良、食慾不振等非特異性症狀,很容易被當作只是一般腸胃消化不良問題,也因此很難靠症狀來早期發現,大多都是健檢意外發現…
http://www.top1health.cn/Article/310/93824暴飲暴食、壓力大、消化不良、酗酒、腸胃炎、脹氣,都可能引起胃痛。長期出現胃痛,可能是哪些疾病的警訊?避免胃痛發作,日常飲食需要注意什麼?為了保護胃部,坊間有不少偏方,像是「喝苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…若因其他疾病而長期使用藥物,較容易讓胃黏膜受損。 **5.消化不良:**有消化不良症狀者。 **6.其他:**缺鐵性貧血或免疫性血小板低下紫斑症。 ![治療幽門桿菌可以改善胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93508