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…性的菸酒。 **2.清潔宜溫和:** 須注意清潔,洗頭、洗澡時不要使用過熱的水,以及刺激性強的洗髮精盥洗,以免洗完澡後加重皮膚搔癢。 3.穿著寬鬆透氣: 建議平時多穿著寬鬆…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593…成原因通常是外傷或感染。外傷有兩種,一是物理性撞擊,最常見是洗澡洗髮後掏耳朵,不慎傷及耳膜,偶而發生於頭部撞擊引發顳骨骨折造成。第二是壓力性創傷,例如突然性的高分貝音量(鞭炮、槍聲…
http://www.top1health.cn/Article/243/92355…時,骨盆底肌群往陰道內壁上提,陰道會連帶緊縮。另外,也可以趁洗澡時以溫水沖洗肛門或會陰處,加強骨盆底部的血液循環。 ##久坐久站骨盆易歪斜,適度運動變身小腰精 張若偉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245小小肚臍,大大學問!有的人每天洗澡檢查肚臍,覺得肚臍有汙垢,甚至傳出惡臭時,就想徹底清潔到底,或是拚命摳抓臍石。究竟肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎?過度摳抓臍石會有什麼後遺症?賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…感,但是乳房外觀和皮膚可能出現一些異常,女性平時要多加留意,洗澡、換衣服時都是自我檢查的好時機,若發現異常現象,應儘早就醫確認,千萬不能輕忽,以免延誤治療時間! **症狀一/…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207…數可以換錢或玩具。 最近她又開始實驗「時間存摺」,比如洗澡,會問孩子:「你洗澡需要多久時間?」當孩子說:「15分鐘。」只要孩子在15分鐘內,不玩水、不玩玩具,專心把澡洗好,多…
http://www.top1health.cn/Article/251/92038…步。 ##8撇步減緩異位性皮膚炎不適 1.減少傷害,洗澡時水溫不要太燙,以免讓皮膚更乾,沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強,也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。 2.保濕…
http://www.top1health.cn/Article/25/91997…應該會被家人碎碎念吧。)也可以晚上先簡單的沖涼,早上再來好好洗澡,無論如何都請不要錯過可以讓細胞新陳代謝的時間。 ![超過晚上12點才睡的人,其減肥效果確實會來得比較慢。][22…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918…也強調,想要讓腳部肌膚保持清潔,避免香港腳問題發作,光是晚間洗澡時清洗1次還不夠。建議有香港腳問題的朋友,採取「3次清洗法」,於每日早上出門前、下午、晚上洗澡時,將腳部做一次徹底清…
http://www.top1health.cn/Article/49/91908…自然而然睡得更安穩。 多數父母推崇的睡前靜態活動,包括:洗澡、按摩、愛的抱抱、唱搖籃曲、跟大家一一道晚安(包括房間內的各種物品及床上的娃娃!),你也可以試試看! ##…
http://www.top1health.cn/Article/251/91899…菜、絲瓜、冬瓜等;也可多吃苦味食物,有助於解暑熱和燥暑濕,多洗澡,幫助汗水遠離身體。保證充足的睡眠,合理安排作息時間。 ![防中暑要多吃涼性蔬菜如白蘿蔔、大白菜、過貓、苦瓜、大黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842…清潔,日間穿上純棉吸汗的襪子,鞋子要通風透氣,保持鞋內乾燥。洗澡時將雙腳清洗好,洗澡後要及時擦乾足部、趾縫等部位。 **4.衣物分開清洗:** 有香港腳的人,記得襪子與衣服應該…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799…部的經絡受阻,無法正常運作。不過,黃慧娟中醫師表示,只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位,就能促進腸胃蠕動、代謝脂肪,還能暢通胸部經絡,甩除贅肉和塑造美胸,一舉兩得。 ![][2188…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523…衣服,長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝,檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴,不能洗陰道內部,更不要使用任何治療陰道感染的藥劑,或者潤滑劑等,因為這樣會把不正常分泌物和一些可能透過切…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638…則居多,像是坐月子不能喝水,以免大肚就難消?坐月子不能洗頭、洗澡,避免受風寒?坐月子不能閱讀,恐傷眼睛?中醫師葉濡端針對4大常見的月子禁忌迷思來解說。 ![][219054] …
http://www.top1health.cn/Article/302/91647