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…止咳,除了肌膚乾癢有效,對於乾咳無痰的情況也能緩解。 **注意事項:**藥材以涼性為主,適用於體質偏熱、乾癢、無法入眠的人效果較好。 [👉推薦閱讀:換季不只打噴嚏…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084…千萬不要染髮;並且「要看明」,看清楚染髮產品標示之使用方法及注意事項後,才能「安全染」,特別提醒您要以塗抹方式正確安全使用染髮劑,並避免接觸頭皮,不可以用洗髮搓揉方式進行染髮;最後…
http://www.top1health.cn/Article/248/93038…素E、鉀、鎂的堅果,可加強保健心血管功能。 ##吃蘋果注意事項 1.每天1至2顆蘋果最適宜,食用過量反而造成心、腎負擔;因為鉀含量和糖分皆高,患有心肌梗塞、腎炎、糖尿病者勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956…困擾,反而會讓腿部肌肉線條更為緊實好看。 **跳繩注意事項** 雖然跳繩好處多多,但是仍要注意避免運動傷害,跳繩前先做好足部、踝部的暖身運動,並穿著材質輕軟的慢跑運動鞋…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934…的牛奶或冰淇淋等。因此,新鮮蔬果應澈底清淨後再食用,相關清洗注意事項可參考本署108年8月30日修正發布之**[「降低截切生鮮蔬果微生物危害之作業指引」](http://www.f…
http://www.top1health.cn/Article/320/92926…啟「主動追陽」模式,主動向民眾進行健康指導及說明後續檢查相關注意事項,並協助依民眾就醫意願妥適安排,完成進一步就醫診斷。民眾若收到篩檢異常的結果,無須驚慌,只要遵循醫囑回到醫療院所…
http://www.top1health.cn/Article/310/92920近幾天氣溫突然陡降,兩性親密行為也有注意事項,尤其是嘿咻情緒正高昂時,小心突然發生「馬上風」,也稱為「性猝死」。急診醫師翁梓華提醒,在天氣多變化的時候行房,有5要訣要注意,避免馬上…
http://www.top1health.cn/Article/262/92867…瘤的增生,對防治胃癌有良好的功效。 ##茄子食用方法及注意事項 茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91991…加溫開水攪拌均勻。每日3次,飯前半小時喝,1個月為療程。 注意事項:此瘦身法食用期間不能太長,一般以3個月為限,否則可能損傷腸道,產生副作用;一開始也可以先試試看喝1個月,成效依…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269…73] ##5.吹風機由下往上吹 同樣是使用吹風機的注意事項。吹風機由下往上吹,會使毛麟片張開,不僅是造成頭髮乾燥的原因,還會導致頭髮蓬鬆的問題。為了擁有光澤亮麗的秀髮,應…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…活動,並於辦理孕產安全系列講座,由婦產科醫師分享不同孕期懷孕注意事項,教導民眾辨識產後大出血危險因子的重要性。盼強化民眾及醫療同仁對孕產兒安全及產後大出血風險的重視,建構優良病安文…
http://www.top1health.cn/Article/248/92575…預防尿道炎發生? 婦產科張瑜芹醫師提醒,以下題預防尿道炎的注意事項: **1.保持外陰區清潔:** 每天使用溫和的清潔劑清洗,在上廁所後從前往後擦拭,避免長時間穿著潮濕的衣物…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228…家屬知道如何處理低血糖,更重要的返家後預防低血糖發生之照護應注意事項: 1.要記住自己的低血糖症狀,以便及早發現低血糖並儘快處理。 2.無論使用口服或注射降血糖藥時,劑量要準確…
http://www.top1health.cn/Article/33/92203…感,發揮促進血液循環、美腿,以及鍛鍊小腿肌力的益處。 **注意事項:**若是站著做這個運動身體會搖晃,請抓著椅子或桌子進行。另外,剛開始操作時可以不用一下子就做這麼多次。不妨依個…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162…、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、南瓜。 **注意事項:**最容易隨手可得的就是碳水化合物,但要小心選擇,不要過量! ##外食族看過來!優質蛋白質挑選有一套 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92120