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「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症

…將高胱氨酸（homocysteine）分解，因高胱氨酸會產生氧化壓力，增加DNA的斷裂並影響其修補，其中，以維他命B12、B6和B9的功效最大，此外，維他命B6對免疫功能也很重要，…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…物、茄紅素** 茄科蔬菜含有類黃酮、酚類化合物、茄紅素對抗氧化壓力生成，阻斷自由基，對腸胃道保護也有相當不錯的效果，茄科蔬菜如番茄、茄子、馬鈴薯、蕃薯、甜菜等，均可多多食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發炎，脂肪也易囤積於腹部，進而提高心血管疾病、癌症及代謝症候群的發生風險。 ##10大天然減壓食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

….油炸物：**油炸物易養成發炎體質，也會產生自由基、增加身體氧化壓力、降低免疫。 **2.菸品：**不管是抽菸，還是二手菸，都要避免，才能幫助維持呼吸系統健康。 **3.加工食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…料理健康的調味品，而香蕉也常被運動者食用，改善運動後所造成的氧化壓力。當兩者放在一起會產生什麼火花？風靡日韓在網路爆紅的「香蕉醋減肥法」，傳說每日三餐吃三湯匙的香蕉醋，號稱1個月可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…室營養師蔡慧君表示，脂肪肝的形成機轉有兩個論點，第一是身體的氧化壓力過大，自由基傷害肝細胞引發發炎，影響肝細胞代謝脂肪的功能所致，但多吃抗氧化力高的食材，特別是新鮮蔬菜和水果，就能…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…(diosgenin)為相當有效的成分，能藉由改善血脂和調節氧化壓力以控制高膽固醇血症。 **5.調節女性賀爾蒙** 研究發現，山藥中的營養成分薯蕷皂苷(diosgen…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…有過濾藍光，以及消除感光細胞接受光線時產生的氧化自由基，降低氧化壓力的傷害，可以說是有害物質的清道夫；同時也被發現可以調整視覺敏銳度。 ![消旋玉米黃素是葉黃素與玉米黃素的代謝產…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
私密處飄異味，一定是陰道感染？曾郁文醫師：6招防陰道感染，提升保護力

…果食物，尤其是富含維生素B群以及維生素C的蔬菜水果，清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與自由基。 **5.注意清潔擦拭方法** 上廁所時要「由前向後」擦拭，避免糞便中的細菌污染…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物

…有高抗氧化、抗發炎的能力，除了能有效清除不穩定的自由基，減少氧化壓力對身體造成的不良影響，還能抑制細胞內發炎物質（TNF-α）的生成，降低發炎反應，是非常好的天然抗發炎營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…、紅肉、大蒜、木耳。銅：增強免疫力和清除自由基、減少氧化壓力、細胞分化和維持抗體濃度。富含食物包括：海鮮及堅果類。
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##自製生薑檸檬水如果你想要喝一杯健康的生薑檸檬水，可以參考以下的製作方法： …
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部

…癌權威陳晉興醫師表示，不過，從「空汙會引發體內發炎反應、增加氧化壓力」的角度來看，富有抗氧化、抗發炎效果的地中飲食，或許對你會有幫助。 ![][217890] ##空汙不只…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

… 在過度日照、生活壓力大以及有不良嗜好的狀況下，會使體內的氧化壓力增高而增加自由基的形成。自由基加速破壞皮膚的結構，導致出現皺紋、鬆弛、粗糙的狀況發生。 **影響因子：** …
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
疲勞、常感冒無解？5要訣遠離「亞健康」！醫：維持正常免疫系統抗發炎

…况？臨床上有些發炎相關指標，如鐵蛋白、高敏度C反應蛋白、氧化壓力分析等，即可初步評估身體是否有發炎的狀況，但可惜的是，仍無法直接找出是身體哪個特定部位發炎，所以臨床上會搭配患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/91089

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