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「毛巾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毛巾」的資料

五十肩酸痛難耐！每天做4招五十肩運動，遠離痠痛不必花大錢

…▲五十肩運動-鐘擺。（圖片來源：林新醫院） **三、拉毛巾** 步驟：五十肩手臂在下方，健康手臂則在上方，緩緩上下拉動並停留30秒。 ![五十肩運動-拉毛巾。（圖片來源：…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善

…作，或是嚼口香糖，訓練神經與肌肉。同時應注意面部保暖，可用溫毛巾熱敷。避免臉部吹風、洗冷水。若眼睛因無法閉合而乾澀，可用人工淚液維持濕潤，睡覺時可用透氣膠布黏住眼皮幫助閉合，或是用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493
起床就折棉被，原來錯了？！譚敦慈：養成3習慣，跟寢具塵蟎說掰掰

…輕鬆讓濕氣自然蒸發的小秘訣。 **習慣2／善用乾淨的白毛巾：**洗頭後要徹底吹乾，千萬不能頭髮濕濕的躺在枕頭上，以免枕頭發霉；當枕頭有汙漬、凹陷失去彈性時，就要換新。枕頭可孳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94251
腕隧道症候群手指與手掌麻痺、疼痛！超音波導引微創手術傷口小

…候群」表現為手指及手掌麻痺、疼痛，或合併無法正常拿筆寫字、擰毛巾、開瓶蓋、握機車握把。嚴重的患者會因手麻而難以入眠，甚至從夢中痛醒。常需使用雙手進行反覆或勞力性質工作的家庭主婦與勞…
http://www.top1health.cn/Article/88/94361
類風濕性關節炎保健品亂吃，恐弄巧成拙！醫：「這樣做」降低發炎反應

…上起床時總會感到雙手手指關節僵硬腫脹疼痛，也沒辦法擰瓶蓋、擰毛巾、提重物時都會感到極度不適，這些不適深深影響生活。只能依賴消炎止痛藥來緩解關節疼痛，然而效果不佳，尤其一旦停藥即再次…
http://www.top1health.cn/Article/248/94373
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…薑，從下往上平均地按摩小腿。先泡熱薑水5分鐘後，拿起毛巾沾滿熱薑水敷在小腿肚上，到毛巾冷掉為止。再用毛巾包裹住生薑，由下到上以螺旋狀畫圓方式，按摩小腿與大腿，1邊15次，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

…肌等長收縮】** 平躺在床上，雙腿向前伸直。在膝蓋下放一捲毛巾捲，膝蓋往下壓毛巾，維持5秒再放鬆，過程中保持呼吸，切勿憋氣，動作重複10次為一組。可訓練股四頭肌。 ![第二式【…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165
手腕撐地久痛不癒，三角纖維軟骨破損惹禍！腕關節鏡微創手術助復原

…尺側(小指側)疼痛，在做撐、扭轉、負重時加劇，無法騎機車、扭毛巾、開瓶蓋，甚至手機都拿不穩，大幅影響生活與工作品質。患者往往在其他院所照過X光無異狀，嘗試過各種治療仍無改善後，最後…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…8公斤。 ●開始提不動水壺、提不動菜籃、罐頭或瓶蓋打不開、毛巾擰不乾等。 ●走路速度變慢，走6公尺超過6秒或步行速度每秒小於1公尺。 ●無法從椅子上一次站起來，需要靠支撐物才…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
異位性皮膚炎揪7大症狀，恐陷癢與搔抓「循環三部曲」！

…天潮濕炎熱，過度流汗容易刺激皮膚，建議流汗時，隨時準備柔軟濕毛巾擦拭。冬天氣候乾燥，孩童皮膚容易乾燥龜裂，因此需要控制室內濕度，隨時補擦保濕劑以維持皮膚水分。 避免穿著會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782
7.2強震防餘震，地震緊急避難包抓了就跑！防災必備用品快check

…）等。 **禦寒保暖衣物** 輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負範圍內，也可一併帶出。有嬰兒的家庭要記得帶尿布，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93776
清明掃墓膝蓋痛，髕股疼痛症候群發作！3拉筋、3肌力訓練緩解疼痛

…(後大腿肌)伸展** 1.正面仰躺在地板上。 2.將一條毛巾或彈力帶纏繞在左前腳掌上，雙手握住毛巾或彈力帶的末端。 3.雙手慢慢拉緊毛巾，慢慢抬起左腿並維持膝蓋伸直，另一條腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695
車禍跌倒手撐地，手沒斷卻痛半年？竟是「舟狀骨」骨髓水腫

…前發生車禍，跌倒時她以左手撐地，導致大拇指根部疼痛，甚至連擰毛巾都伴隨劇痛，近半年來四處求診骨科、復健科，疼痛依舊沒有改善。患者向員榮醫療體系員榮醫院神經內科主任葉宗勳醫師求助，葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/93660
臉部去角質多久一次？必知正確去角質步驟、時間、頻率和注意事項

…濕肌膚，然後將卸妝產品輕柔塗抹在臉上，以冷水洗淨，再用乾淨的毛巾輕輕壓乾水分。 **步驟2：毛孔打開** 使用熱毛巾敷在臉上５至10分鐘，打開毛孔，或是用臉盆裝滿熱水，利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93530
眼睛血絲「這些警訊」速就醫！10大誘發原因！醫師教5招預防

…大量分泌物，傳染途徑為接觸感染，像是游泳池汙水、公共用品（如毛巾、門把、電腦鍵盤），家人和同學同時感染機率大。 **眼睛血絲原因4：皮脂腺眼瞼發炎** 皮脂腺眼瞼發炎會導致…
http://www.top1health.cn/Article/244/93443