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….掌握八分飽,避免暴飲暴食:** 菜單設計搭配飲食金字塔的概念,如:食材多元化、蔬果常相隨,以五穀雜糧的原始風味來增加菜餚美味,即可兼具「營養健康又可口」的飲食原則。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437…,以高纖多樣的素食為主 果腹、止饑、分量不多,是輕食的原始概念。與此同時,輕食也越來越成為減肥潮流。輕食瘦身法是時下最熱門的減肥良方,指將清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295…這對於正在學習語言的孩子來說,卻是個相對抽象、需要慢慢建立的概念。 一般語言正常發展的孩童,大約2-3歲時便能夠正確使用與區分人稱代名詞「你我他」;但有些換位思考發展比較慢的…
http://www.top1health.cn/Article/236/91255…2的免疫檢查點,證實免疫檢查點不只是後天免疫的專利,也讓這個概念可以應用於自體免疫疾病。 紅斑性狼瘡是熟知的自體免疫疾病。陳斯婷與北榮過敏免疫風濕科及全人整合醫學科主治醫師曹…
http://www.top1health.cn/Article/88/91130…纖、蛋白質設計一套「高纖豆漿餐盤飲食法」,並用兩階段的漸進式概念,幫助民眾無痛從過年大食量回歸原本進食量: ![營養師特別在年後開工日,利用對於「增加飽足感」都有幫助的高纖、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008…疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。 ##健康吃便當的概念 ![健康吃便當的概念。(圖片提供/尤偉銘營養師)][217298] 近年來坊間興起健康便當店,標榜少油少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906…與養分,精液的功能與血液完全不同,所以不存在一滴精十滴血這種概念。 ![精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成,是「體液」的一種。其中,精子是有壽命的,大約72天就會凋亡,然後重…
http://www.top1health.cn/Article/4/90816…院吳明賢院長表示,希望藉由這本書的出版,能提醒民眾正確的防疫概念,繼續適應與病毒共存的新生活模式,同時也將臺大醫院的抗疫經驗分享給政府或醫療機構的專業人士做為參考,避免歷史一再重演…
http://www.top1health.cn/Article/407/90773…後恢復良好,不到一週即順利出院。 膽管系統就像是河川的概念,細小的膽管們分布在肝臟中,運送膽汁分支至較大的膽管,再匯集至膽囊,並從膽總管流向十二指腸。而結石就像河流裡淤積的砂…
http://www.top1health.cn/Article/30/90704…液,好的照顧,一定可以逐步讓孩子有好屁屁。 《最原始的概念不忘於心,用巧妙的推理問題將迎刃而解!》 **[急診柯南.翁梓華醫師](https://www.faceboo…
http://www.top1health.cn/Article/251/90689…訓,針對「失智友善」(Dementia Friendly)的概念延伸相關題目與問答,包含失智友善十大警訊、三不七要原則、及後續轉介資訊等觀念;改編真實案例拍攝情境影片作為案例教材,…
http://www.top1health.cn/Article/253/90688…年還會以2.5萬名的速度持續增加。 精準醫療的概念始見於 2011年美國國家科學院《邁向精準醫療:構建生物醫學研究和知識網絡及新的疾病分類體系》的報告中,其基本可理解…
http://www.top1health.cn/Article/28/90519…卵療程,導致錯失凍卵的黃金時期。 ![凍卵是一種生育保存的概念,建議30-35歲、短期內沒有生育計劃者,在健康生育年齡時先將卵子冷凍,等到想生育時使用冷凍的卵子進行受孕,保有理想…
http://www.top1health.cn/Article/234/90423…的運動。一開始我參考了日本慢跑專家梅方久仁子的「龜速跑法」的概念,「小小步、慢慢跑」讓跑步成為有益身體健康的有氧運動,能夠活腦減重,讓不愛運動的人也可以愛上跑步,後來我還加上節拍器…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…了使用病人自身免疫力來對抗腫瘤這樣策略的潛力。癌症免疫治療的概念便是藉由調節及誘導身體的免疫功能,使得身體的免疫力可以成功的辨識以及殺死體內的癌細胞。 ![免疫治療的成功,也彰顯…
http://www.top1health.cn/Article/319/90157