…更健康! ![][224204] ##一、運動的基本概念:角色、飲食搭配與安全運動基本概念 運動是醫學中一門涵蓋範圍很廣的學門,在運動進行之前,需要先了解自己的運動角…
http://www.top1health.cn/Article/248/93243…好「與人共好」,臺北榮總會和其他醫療體系密切合作,以國家隊的概念一起為台灣醫療打拼,此次能與同屬醫學中心層級的台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕紀念醫院建立實質的合作關係,陳威明…
http://www.top1health.cn/Article/248/93034…,如果想要避免早衰,應該要有預防勝於治療,以及「醫養合一」的概念,也就是透過中西醫聯手打造個人健康微環境,達到預防與保健雙贏兼備的目標。 ![][223544] ##乳糜血…
http://www.top1health.cn/Article/88/93000… ![常見的數學障礙,包括數學符號理解困難、難以活用數學概念等。(圖片提供/思比語言治療所)][223240] **數學障礙** 數學障礙通常包括以下方面的問題: …
http://www.top1health.cn/Article/236/92866…愛滋防治成績已名列亞洲第一,但是,仍然應該積極宣導「U=U」概念,即 (Undetectable = Untransmittable)測不到=不具傳染力的時代裡,期待感染者不僅不受…
http://www.top1health.cn/Article/248/92854…須熟吃。到底是該生吃還是該熟吃,很多時候我們受到食物固定做法概念的限制。其實,有許多我們身邊熟吃的食物,像是花椰菜、豆芽等,在國外都採用生吃,不但能夠享用到更新鮮營養的食材,還能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92401…少吃堅果類、辛香料以及咖啡因食品。 依從「對症下藥」的概念,瘦身也可以吃得很開心,減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片,藉由一些簡單的小訣竅,也可以變出許多美味又不會讓身體增加負擔…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…【小辭典/水果營養密度】 近來營養學界積極提倡「營養密度」概念,指的是每100公克水果中17種常見營養素的含量,是一種判斷營養價值的綜合性指標,數值越高越好,代表營養價值越高。奇…
http://www.top1health.cn/Article/172/92271…,認知能力就是在幫助孩子學習新事物:解決問題、累積經驗、形成概念、概念類化應用至不同的情境當中(舉一反三)。這中間運用到的能力,都可以稱為認知能力。 所以認知其實包含了很多事…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135…但是,喝咖啡真的有助減重嗎?劉伯恩醫師指出,「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸中毒,千萬不可輕易嘗試。 ![][220986] 資…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172…,且一顆栗子的營養素有8~9成是澱粉,所以還是要有食物代換的概念哦! **椰子水** 目前我觀察不同廠牌的椰子汁,內容物幾乎都是100%椰子水,沒有糖、香料、甜味劑…等複方…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237…斑點多寡的主要因素,趙昭明醫師表示,多數人對於「皮膚保養」的概念,多存在著塗抹各式美容產品才是保養的迷思。 ![避免黑色素生成的重要關鍵在於日常生活的防曬、保養確實與否,特別是所…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159…方法。 **1.回歸簡單飲食:** 輕食主義注重健康概念,崇尚清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食觀念。在食材的選用上,輕食主義多用天然食材,遠離刺激性食物和過度加工的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…症狀。 **4.鉀離子:**搭配高纖維,符合「得舒飲食」的概念,具有降低血壓的效果。 **5.天然酵素:**鳳梨特別含有一種天然消化成分「鳳梨酵素」,是種蛋白酶,能分解蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…可能時時刻刻陪在自己身旁。 3.寶寶發展出「物體恆存的概念」,意指他們漸漸了解到東西在視覺上看不見時,並不代表其消失,正因為有了這些概念,孩子會更迫切想要找到離開身邊的大人。…
http://www.top1health.cn/Article/251/91974