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「枸杞子」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「枸杞子」的資料

【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋補肝腎之良藥，熬夜時或隔天拿一把枸杞子，洗乾淨後泡熱水當茶飲喝，不但可以調理肝腎，又能保養眼睛，堪稱最簡單的食療妙方。 **4.改善失眠／首推蔥棗…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

… **2.想呷百二的銀髮族：** 熟地黃、何首烏、當歸、枸杞子、菟絲子、山藥、茯苓等藥材，有補氣血、補腎氣效果，適合手腳冰冷、容易疲倦的族群，可與排骨或雞肉一同燉煮；茹素的人也…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

… **【潤澤養髮湯】** **材料：** 何首烏5錢、枸杞子3錢、當歸2錢、川芎3錢、白芍3錢、熟地黃2錢、菊花1錢、紅棗2錢，可加入些雞肉或瘦肉。 **作法：** 先將…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…減去做治療。也推薦民眾平時可自製「枸杞黑芝麻糊」來補益肝腎，枸杞子是平補腎精肝血之品，現代藥理學研究也指出，枸杞對造血功能有促進作用；黑芝麻具有明顯的益精養血作用，同時也富含鐵，及…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…材料：茯苓9公克、白朮12公克、生地9公克、決明子21公克、枸杞子9公克。作法： 1.藥材簡單沖洗、瀝乾。 2.取一大鍋放入藥材，加入1200毫升的清水煮沸。 3.轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…藥一段、沙參6公克、玉竹6公克、西洋參9公克、生地15公克、枸杞子9公克。 **做法：**將上述藥材洗淨後放入鍋中，加入1000毫升清水，開大火煮沸後轉小火慢熬，煮至山藥呈現較為…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】眼白紅一塊，眼出血是中風前兆？中醫「養眼茶」助調理

…  ![「漢方養眼茶」材料有，枸杞子10公克、菊花10公克、桑葉8公克、黃芩6公克、甘草6公克。][206207] 尤其，若是結膜下出血的原…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533
失眠、口臭、煩躁，心火旺惹的禍！中醫師教「養心」降火氣，喝椰子汁與蓮藕汁

…合蓮子玉竹湯】** **食材：**蓮子去心2兩、玉竹5錢、枸杞子3錢、乾百合3錢、紅棗10顆、冰糖適量。 **作法：** 1.清洗蓮子、枸杞子與百合跟玉竹、紅棗剪碎。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…肉蓯蓉茶飲】：** 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或和大棗枸杞子同泡茶用，或煮粥食用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g、紅棗4顆、枸杞5g、1000cc水。 **作法：**取…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…液循環、達到潤膚滋顏的藥材，例如：玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等；另外，可幫助滋陰潤肺、加強美白潤膚功效的中藥材，例如：玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、白木耳、黑木耳、燕窩等…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

… **2.食補／養血補腎粥** - 材料：黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。 - 作法：將菟絲子以布包裹，同杜仲、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…營養價值。放在鍋中燉煮時，可用紗布包一些枸杞子、黨參、白朮等補中益氣的中草藥，放進雞的肚子裡。燉湯的時候水剛好沒過雞身即可，蓋上鍋蓋，小火慢燉三個小時即可食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
臉黃、頭髮枯槁泛黃竟和「脾虛」有關？女中醫：黑芝麻健脾補腎可幫助烏髮

…，還會弄巧成拙。脾氣虛的人可以選用茯苓、白朮、黨參、枸杞子等中藥材泡水喝，最好是在空腹的時候飲用，勿在飯後服用。有些人習慣在吃完飯後泡一杯茶喝，但這會進一步加重脾胃的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材

…材放到保溫杯裡，加上開水燜上十多分鐘即成。月經期間加點紅棗、枸杞子，或者煮好後加上蜂蜜，能幫助活血化瘀、排除血塊，還能減輕疼痛感，改善血虛狀況，使手腳不易冰冷。四物湯的藥性…
http://www.top1health.cn/Article/297/85577
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…慢，這時不妨泡一杯「紅棗枸杞茶」來喝，是非常好的選擇。注意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易瘦體質。
http://www.top1health.cn/Article/138/85166

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