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…麵搭配的芝麻含有豐富鈣質,也能抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;蘋果皮中的熊果酸,可增加肌肉和棕色脂肪細胞,促進熱量代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/91823…,可提供人體不同的營養和減重需求。 侯玟伊營養師表示,果皮中所富含的植化素和酵素,比率遠勝於果肉,且有研究證實其具有提升免疫力、促進脂肪代謝等作用,但目前還沒有更進一步的科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734…麵搭配的芝麻含有豐富鈣質,也能抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;蘋果皮中的熊果酸,可增加肌肉和棕色脂肪細胞,促進熱量代謝。
http://www.top1health.cn/Article/101/91783…的分解與葡萄糖的吸收,是減肥者時常選用的水果。 番石榴果皮的維生素C含量非常豐富,食用時千萬不要把皮削掉。經常飲用番石榴茶,能減少多餘的脂肪囤積體內,促進人體新陳代謝,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585…格、檸檬、蜂蜜、蘋果。果肉的纖維「蘋果果膠」可抑制癌細胞,蘋果皮也有抗氧化的多酚,所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力,內含的檸檬酸亦能消除疲勞。未加熱處理過的天然蜂蜜營養價值高。檸…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641…的症狀。 **5.皮膚異常變化:**大多數人都知道,如果皮膚突然冒出痣,很有可能是癌症病變,如果痣特別大顆或是甚至有出血的問題,可能與皮膚癌有相關。 ![如果皮膚突然冒出痣…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637…因此能促進腸道健康、預防便祕,降低罹癌風險 【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質。 ##高纖食物排行榜,必吃5種好食物 以下就由張佩蓉營養師推薦5種高…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602…有幫助減重的效果。所以,想要減重的話,從現在開始,可別再把蘋果皮亂丟!另外,針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」,趙函穎營養師提醒,1天最多吃3顆蘋果,千萬別超過,並要搭配多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520…出,枇杷是開春後最早採收上市的果品,素有「果子頭」之稱,又因果皮呈淡黃或橙黃色,因此又有「黃金果」的美名,目前正值採收期,所生產的枇杷品質優良,果粒大且果肉細緻多汁,品嚐過的民眾都…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481…熊果素食物** 此外,根據愛荷華大學研究團隊的研究發現,蘋果皮中富含的熊果酸,可以增加肌肉及棕色脂肪量,使身體燃燒熱量,對抗肥胖。熊果素是一種由杜鵑花科植物熊果葉中萃取出的成份,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458…合物,是很好的抗癌物質;蘋果的水溶性纖維含量豐富,主要存在於果皮中,食用蘋果時最好連皮一起吃,才能達到降低血中膽固醇的功效,但要將蘋果皮確實清洗乾淨,以免吃進殘留的農藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91433…),可有效消除造成老化的自由基,但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中,因此,記得盡量購買有機西洋梨,如此才能連果皮一起食用。 ![西洋梨具有抗氣喘的效果。西洋梨中大部分的纖維質都…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424吃完橘子請把皮留下來,吃完檸檬也請把皮留下來,為什麼呢?果皮、菜葉等廚餘垃圾經過一番加工,可以搖身一變成為清潔廚房的法寶。將橘子皮、檸檬皮等果皮「廢物再利用」,自製果皮清潔劑,可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…過多的自由基才對身體有害),有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到果汁都含有抗發炎的成分,別忘了洗乾淨後好好利用! ![薑黃富含抗發炎的成分,迷迭香和薰衣草則可以降低焦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396…因此能促進腸道健康、預防便祕,降低罹癌風險 【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質 ##高纖食物排行榜,必吃5種好食物 以下就由張佩蓉營養師推薦5種高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356