時間 | 搜尋結果 | 華人健康網

「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…減輕「胃嘟嘟」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 ![][227816] ##多種酵素各司其職，幫助消化是共通點酵素是維持人體特定生化學反應的輔脢，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
久坐對健康危害大！歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼？

…潮流「運動零食（Exercise Snacks）」，或許第一時間會以為是指高蛋白營養棒，或是任何一種運動小零食，但其實「運動零食」真正的意思和這些零嘴毫無關聯，它真正是指在一天中進…
http://www.top1health.cn/Article/306/94481
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看

…等，建議先諮詢中醫師或藥師後再進行。關於營養素補充的時間點，水溶性、脂溶性維生素、鐵劑及魚油多建議餐後食用；鈣片建議孕媽咪可以睡前補充服用；益生菌則建議空腹或睡前食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94184
喝咖啡能幫助提神醒腦！專家曝：「這時間」喝，才是最醒腦

…揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用咖啡，以免造成身體需要更多咖啡因來刺激神經系統，才能達到提神效用。 ![][226827] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94008
腹脹元凶不只消化不良，這些疾病也有關！緩解腹脹怎麼做？

…[226339] **1.腹脹，小心消化不良！「這時間」補充酵素助消化** ![][226276] 吃太快、吃太多，小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850
研究：每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。 ![][226444] 據美國心臟協會…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903
間歇性禁食增心血管死亡風險？黃軒：2大風險族群，禁間歇性禁食

…00名成年參與者的數據，發現和那每天12-16小時的典型進食時間，那些實行間歇性禁食的人，結果發現： - 心血管疾病死亡風險增加91%。 - 癌症風險增加20%。 - 全因死…
http://www.top1health.cn/Article/101/93707
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…菌叢生態，使排便順暢，還有對於抗過敏也有好處，並且要掌握黃金時間吃效果才好。究竟益生菌還有哪些健康益處呢？但是，有國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
臉部去角質多久一次？必知正確去角質步驟、時間、頻率和注意事項

…弱。想要維持水潤肌，愛美的媽咪們就必須知道正確的去角質步驟、時間、頻率及注意事項，在育兒、工作之餘，也別忘了呵護自己喔！ ![][225246] ##為什麼肌膚要去角質？2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93530
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…#6大Tips助好眠 **Tips1：規律與足夠的睡眠時間，成人至少7小時** 成年人每日至少有7小時睡眠，也就是在起床時間前的七個半至八小時就寢，才有辦法予以自己充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

睡眠品質、睡眠時間，都會影響健康。但是，你知道嗎？睡眠最佳時間不是8小時！究竟每天應該睡眠多少時間，才是最佳睡眠？睡眠不足會帶來哪一些健康風險？還有哪一些疾病也可能影響睡眠？如果有…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
3C產品使用過度，恐帶來乾眼症、眼睛疲勞、藍光4大眼睛傷害

…次使用多個螢幕也時有所聞。然而，享受科技的便利也有成本，在長時間使用3C產品後，可能對眼睛健康造成危害，以乾眼症、眼睛疲勞、近視加深與藍光傷害四大類為主，這些危害對不同年齡層存存在…
http://www.top1health.cn/Article/248/93385
急性扭拉傷長時間低溫冰敷好嗎？是否適合看中醫？「骨錯縫」中醫診斷與治療

急性扭拉傷長時間低溫冰敷好嗎？常見到有患者急性扭拉傷後，馬上冰敷可能一、二天後才就診。其實，急性扭拉傷後需要冰敷的概念在醫學演變過程中已經漸漸地被修改。現行民眾最熟知的RICE原則…
http://www.top1health.cn/Article/260/93365
婦腹痛不止，竟是避孕器穿透子宮！醫籲：避孕器放置別超過「這時間」

子宮內避孕器放置時間過長，小心會穿透子宮掉入腹腔，形成腹腔慢性感染！55歲的張女士日前因腹痛1個多月，本以為是腸胃症狀，至地方診所看診服藥後仍舊疼痛不止，於是至台北慈濟醫院婦產部門…
http://www.top1health.cn/Article/88/93221
鮮乳放在室溫下不會變質？專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵

…於：採用近乎百分百殺菌的鮮乳，可能因「不小心」，使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上，才有可能發生。 ![][223739] ##專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92986