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「日常保健」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

不只防攝護腺癌，還能保護心血管！研究：每天2把核桃是秘密武器

…證實堅果類對於心血管保健、大腦等都有助益，不僅能夠防癌，也是日常保健的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/7/91558
局部水腫、全身性水腫分得清？醫師：心臟衰竭引發水腫揪4大症狀

… ##水腫如何治療？針對個別疾病造成的水腫提供各項日常保健建議，若為深層靜脈栓塞造成的水腫，除了考慮抗凝血劑治療，亦會建議病患穿著彈性襪3至6個月，藉以改善血液循環，減輕…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573
飽和脂肪會增心血管疾病風險？誤會了！「這個」才是真正罪魁禍首

…靠戒菸、多運動、均衡三餐飲食等，這一些聽起來老套卻是最有效的日常保健法，而不只是著重於可不可以吃含飽和脂肪的肉類單一的原因，仍須再進行大規模的臨床實驗才能得出最終結論。
http://www.top1health.cn/Article/28/91418
深蹲、爬樓梯、跑步會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿告訴你真相

…名醫呂紹睿主任，在其著作《自己的膝蓋自己救》中，將針對運動及日常保健，與退化性膝關節炎之間存在的迷思觀念，進行詳解： ![爬樓梯時，重複的彎曲膝蓋，才是傷害軟骨的主因。][218…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…減少，容易導致體重增加。但是，營養學專家表示，只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，就能避免越老越胖，遠離中年肥上身並非難事！ ![][218158] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

經過這兩三年的挑戰，民眾健康意識與飲食習慣更大幅度的抬頭，日常保健成為熱門關鍵字。調查指出，超過7成的民眾有常態補充保健食品，並有超過半數的受訪者表示重視保護力保健品，多家業者推出…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
每天15人因B肝導致肝癌死亡！謹記3個「B要」，掌握防癌契機

…死亡。][217136] 陳媽媽B肝帶原多年，一直透過日常保健食品「養生」替代「養肝」和追蹤，偶然到診所抽血檢查，發現肝指數飆高至正常值20倍，趕緊接受藥物治療。不過，先前未…
http://www.top1health.cn/Article/310/90830
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…以上的國人，鈣質的攝取量僅達建議攝取量的一半，「補鈣」已經是日常保健的重要關鍵之一！很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆，儲存更多骨本而已，其實，鈣質跟全身都有關係。營養師特別提醒缺鈣1…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
乳鐵蛋白膠囊、錠劑、粉劑、飲品，該選哪一種？

…方青出版國際有限公司）][216781] 第一、若當成日常保健的營養補充品，每天的劑量可以是100.300毫克，台灣衛福部規定的每日上限就是300毫克。第二，若是當成…
http://www.top1health.cn/Article/320/90655
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力

…研究主題都聚焦在益生菌，市面上的益生菌產品不勝枚舉，也是民眾日常保健食品之一。什麼是益生菌？根據「國際益生菌及益菌質科學協會」(ISAPP)建議，以及ISAPP召開的益生菌研討會所…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354
退化性關節炎不開刀新選擇！「經絡變頻雷射針灸」助改善疼痛

…經絡臟腑損傷造成不可逆「關節變形」。 **退化性關節炎日常保健** 1.攝取富含膠原蛋白如腳筋、豬皮、黑或白木耳、海參可食用。 2.若水腫明顯，可煮薏苡仁湯利水消腫，改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028
肺功能與胸壁肌肉力量有關！益肺3大運動：擴胸、腹式呼吸學起來

…功能、增加胸壁彈性有很大的幫助。以下介紹幾個可以增益肺功能的日常保健運動： **擴胸運動：**胸腔和四肢關節一樣需要經常固定伸展鍛鍊，擴胸運動是以抬手外展幫助我們張開胸腔吸進…
http://www.top1health.cn/Article/248/89765
天熱私密處搔癢、反覆感染揪元凶！醫：女性4大時期「酸鹼」大不同

…過緊之外，透過正確的飲食習慣，來提升陰部免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。私密處的問題不僅是影響生理，長期更將影響自信與人際關係，不可輕忽。女性私密珂瑈調查發現高達70%的女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

…分類成4大體質類型，再對症調理。而要改善男性更年期，也有4大日常保健方法。 ![][214204] 《黃帝內經》有一句話：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。」意思是指人到4…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
有長新冠症狀，更要防中「陰暑」！避免喉嚨痛、疲倦、咳嗽加劇

…療，黃琦雯醫師建議，可以飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的夏郁茶作日常保健。少喝含糖冰飲，流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體，室內外溫差以不超過5至7度為宜。多吃富含維生素的水果與蔬菜，少…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396

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