…成長都非常重要。孩子透過觀察中學習爸爸如何解決問題、如何處理挫折感、如何承擔責任、如何待人接物、如何愛與尊重自己和對待異性。 ![][220797] 人常說孩子會透過模仿來…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121…暴飲暴食,吃進更多高熱量的食物,肥胖又引起對自己外表不滿意的挫折感,變成惡性循環,更不容易瘦身成功。 此外,山楂雖然可以幫助消化,但容易胃痛不舒服的人最好選用炒製過的山楂,以…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960…要改變,實在困難。 所以,許多家長和老師溝通後,會深感挫折。曾經有一位母親告訴我,她和老師溝通到要「身心崩潰」!還有一位母親寫訊息給我,提到她被老師一再逼迫要帶孩子去看診到她…
http://www.top1health.cn/Article/236/91947…:一、自己太過執著急著想讓患者變好,當結果無效時,容易會覺得挫折、無力,二、這樣的舉動易讓憂鬱症患者覺得壓力很大。此時最重要的,是先了解憂鬱症類型、親友的狀態,和醫師的診斷,而不是…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975… 養生諮詢師邱錦伶,曾經是職場的女強人,但是,歷經人生種種挫折與低潮之後,跨領域走入養生道路,並且諮商過無數藝人和商界人士。邱錦伶堅信:不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388…角度看事情,當身體病痛、身心苦楚的時候,或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候,都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對,試著轉換另外一個角度去看整件事情,境隨心轉,當你轉變心境,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366… **4.重視時間管理:**當我們時間運用與安排不當,易導致挫折與壓力,久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。 **5.尋求紓壓管道:**想防止壓力累積過多,一定要適時地紓發…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257…(退化)的重要原因** 在經過數年來的無數挑戰、驗證、挫折、心靈考驗後,十五篇論文,已全員到齊! 看似簡單的理論,將逐漸改變許多治療「退化性膝關節炎」的現況: 1.「退化」…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856…白天的飲食、學習等活動,另外,也從家長身上感受到滿滿的疲倦與挫折。 施怡賢醫師指出,與異位性皮膚炎奮鬥是條漫長的道路,雖不一定能根治,但卻可以被控制,平時可以加強保濕、避免刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/90610…我倒覺得由媽媽決定即可,畢竟有些孩子哭鬧是因為自己玩玩具遇到挫折,所以不見得需要跟媽媽道歉。 **步驟五:再演練。**這點最重要!很多媽媽反應跟孩子講完道理,孩子都懂,但是下…
http://www.top1health.cn/Article/251/90578…且樂觀的態度,有助於降低25%的壓力賀爾蒙!人不可能不會遇到挫折,但遇到挫折的時候盡量以正面的態度來面對,沒有什麼事情過不去的,一覺醒來又會是美好的一天。透過正念學習,也有助於降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454…細胞擴散至淋巴,確診為「高風險早期三陰性乳癌」。小貝起初感到挫折又恐懼,但認真積極的她很快地振作,聽從醫師建議,手術前先接受8次免疫藥物合併化療,手術時已查驗不出癌細胞,術後持續9…
http://www.top1health.cn/Article/310/90321一如人生,我們無法永遠處在高峰頂點,可能會遭遇不同關係的挫折、事業的低谷、突發意外、情感的不順遂等等,而這些事情都不會等你準備好才發生,也很難讓你有充足的時間反應,在這樣的情境下,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90138…高齡駕駛換照者,除了當事人無法開車上路外,也可能造成高齡者的挫折,感覺到自我的職能(開車)能力喪失,其實可以透過協助長者改搭乘大眾運輸工具或是家人多一點陪伴接送,一樣可以讓生活豐富…
http://www.top1health.cn/Article/253/90141…而唸書。如此一來,學習才能更長久。 生活中總會面對許多挫折和壓力,但若我們真心的覺得世界很可愛、生活有很多有趣的事情、挫折是能克服的,孩子可能也會覺得這個世界很可愛、有趣,能…
http://www.top1health.cn/Article/305/90132