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「折扣」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「折扣」的資料

計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…最多的果膠，若削皮則會喪失大部分的膳食纖維，讓減肥的功效大打折扣。蘋果鐵質含量豐富，女生多吃蘋果可以預防缺鐵性貧血，讓氣色更紅潤、更漂亮！ [&#x1F449推薦閱讀：紅蘋果、綠…
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…致有彈性。如果你的減重運動是以肌力操為主，效果也會打折扣，因為，肌力運動並不能持續增加身體的攝氧量，想要燃燒脂肪就難上加難！不做有氧，只做肌力（不燃燒多餘的脂肪、但又不斷鍛…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…夠，身體一旦缺乏鎂，補充再多的鈣質與維生素D，效果都需要打個折扣。鎂就如同鈣質的計程車，可以將鈣質運送至骨骼的各個部位儲積，讓骨頭有良好的生長來源，但若減少鎂的運載，再多的鈣質都無…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思

…女性常使用錯誤的瘦身方式，不僅可能傷害身體，也讓瘦身效果大打折扣。 ![][220935] 王思平表示，曾經使用過節食、穿瘦腿襪、塑身衣、骨盆褲等瘦身方式，結果很快復胖回來…
http://www.top1health.cn/Article/248/92154
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

…下，經過人體腸胃道消化吸收後，各類營養素的抗氧化效果將會大打折扣，消除亞硝酸鹽活性的作用自然也會受到影響。因此，特別提醒民眾千萬不可因此認為只要於餐前、餐後吃下1顆芭樂，就等於開啟…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
芒果香甜多汁，是水果熱量炸彈！1顆芒果＝半碗白飯熱量

…但如果芒果果皮上有黑點，可能代表芒果患有炭疽病，品質就會大打折扣。若發現果肉有黑點，就要避免食用。由於芒果原產於熱帶地區，屬後熟性水果，購買後需先等後熟、軟化才可食用，若馬上放入冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…的狀態，不僅會減弱身體的新陳代謝效率，精神和健康狀態也會大打折扣，連帶影響白天的工作和課業。 ##找回夜夜好眠，運動+香蕉食療曾妙如營養師表示，改善睡眠障礙刻不容緩，…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…重變化，因為如果治療過程中體重下降過快，不但會讓治療效果大打折扣，連帶免疫力也會下降許多，甚至會產生所謂「癌症惡病質」的可能。功能醫學劉博仁醫師在新書《功能醫學癌症大調理》中提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

…夠，身體一旦缺乏鎂，補充再多的鈣質與維生素D，效果都需要打個折扣。鎂就如同鈣質的計程車，可以將鈣質運送至骨骼的各個部位儲積，讓骨頭有良好的生長來源，但若減少鎂的運載，再多的鈣質都無…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…收，其實榨汁過程中會損失大量的膳食纖維，使水果的營養價值大打折扣，因此建議大家最好直接吃水果。 ![柑橘類水果含近200種抗癌化合物，可謂癌症剋星。][218801] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…影響睡眠危險因子，包括喝咖啡別喝錯時間，避免釀成睡眠品質大打折扣。 ![][218389] ##哈佛大學研究：藍光會影響睡眠影響睡眠的殺手有哪一些？日常生活中過度使…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…飽肚子，還導致下一餐吃更多食物，長期下來體重上升，情緒也大打折扣。許多油煎、油炸的高熱量早餐，營養價值低的含糖飲料，都是NG早餐。 **【減肥早餐方式】** 非油煎主食：粥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…，蛋白質和脂肪沉澱、凝固，既不利人體吸收，也會使營養價值大打折扣。 ##禁忌4：用牛奶送服藥物在某些藥物說明書上可能會註明：牛奶不影響該藥物吸收。但無論如何，送服藥物最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…能的受損情況也會越嚴重，導致排除毒素和淨化血液等工作效能大打折扣。 **5.食用加工食品：**很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些「食物」通常是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳

…減少油脂的使用，避免使用太多油烹調而讓該道料理的減重效果大打折扣。 **【健康小叮嚀】：** 黃雅鈺營養師提醒，無論是洋蔥沙拉、洋蔥燉湯或洋蔥炒料理，都不要忘記洋蔥只是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269