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…在我們起床1~2小時後就會漸漸下降,此時人就會開始出現疲倦、愛睏的狀況。 咖啡中的咖啡因可以幫助刺激神經中樞,改善身體精神不濟的狀態,幫助提神。而在早上9點半~11點半之間,…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392…好想睡」,每天邊上班邊打呵欠。中醫師表示,每個季節所出現的「愛睏」原因不同,夏睏主要與環境濕熱有關,建議平常可喝藿香佩蘭茶或按摩提振精神,擺脫瞌睡蟲。 ![夏天愛睏沒精神,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999常聽老一輩的人說:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋」,由此可知,睡眠對小寶寶來說,是非常重要的功課喔!0~1歲是寶寶建立睡眠習慣最關鍵的時刻,從早期夜間睡眠斷斷續續、還需要起床喝幾次奶的狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028…人賴床不想出門上班上課,但如果前一天明明很早睡,白天卻還是很愛睏,除了一般所能想到,空氣不流通、屋內缺氧、睡眠品質差外,可能是身體正發出警訊。中醫認為,明明睡眠時間足夠,隔天仍然不…
http://www.top1health.cn/Article/80/10577常言道「早睡早起身體好」,但許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」,即使睡著了,仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題,造成白天坐著就打瞌睡,週而復始之下,睡眠障礙的情況愈趨嚴重,甚至影…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486…下巴,並且拉提下垂的嘴角、加唇珠,並以肉毒桿菌素除皺,讓原本愛睏臉的Mina,終於擁有精緻的小V臉。 而從來沒有作過微整形的Mina,本來預期作微整形,也會「很痛、很痛、很痛…
http://www.top1health.cn/Article/51/8422…秀氣,頂多就是有輕微的淚溝跟法令紋,讓眼神顯得略為疲憊,有點愛睏臉。 Sandy的主治醫師黃耀主,運用XC零痛感玻尿酸,用非常少的劑量,微修她的淚溝、法令紋,並且加一點點的山…
http://www.top1health.cn/Article/3717