健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…止痛藥、阿斯匹靈等都容易破壞腸胃黏膜。 **3.壓力過大、情緒不穩:**當身體面臨壓力狀況時,胃酸會分泌較多,也就可能引發消化性潰瘍。 **4.幽門桿菌:**若胃部有幽門桿菌的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742男性年過50歲,開始出現情緒不穩定、沮喪或憂鬱,甚至有熱潮紅、心悸及夜間盜汗、性慾降低、勃起困難或是早洩,有可能是男性更年期報到!泌尿科醫師吳哲安表示,想要避免男性更年期提早報到,…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703…物或代餐先墊個肚子,才不會在下班後吃太多。而容易在月經來之前情緒不穩的女性,如果想吃大餐或甜食的慾望特別強烈,可以先喝杯溫熱牛奶或豆漿,裡頭的鈣質可穩定情緒,蛋白質可增加飽足感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92601女性皮膚變得乾燥粗糙、失去彈性,還有老化快速、掉頭髮、情緒不穩,甚至更年期症候群等,都是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪!有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能抗老化,重拾青春;趙順榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492…輔酶協助,所以長期攝取可能造成維生素B群的流失與不足,而導致情緒不穩與注意力不集中等情況,因此對於常應酬喝酒的族群,對維生素B群的需求性也會相對提高。 **族群4—孕婦、哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582…情緒做清楚的區分。 父母也只是一般人不是聖人,每個人都會有情緒不穩定、失去理智的時候,重點在於事後的連結。「寶貝,我剛剛很生氣不小心說了重話,如果傷害到你我很抱歉。」這就是連結,…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…烤炸物越吃越多,就越容易飢餓,吃進更多東西;加上工作壓力大、情緒不穩定,落得飲食更無節制,理所當然成為中廣型的肥胖身材。建議想成功瘦身,可以找專業的中醫師依個人體質狀況,調理五臟六…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…的原穴,主要功效能疏肝理氣,透過對肝經氣滯血瘀的疏導,對改善情緒不穩定及失眠頗有良效。 **3.神門穴** **位置:**腕部腕掌橫紋上,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處,當豌豆骨後…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353…:** 若對方經常出現暴怒言語或侵略行為,無論是言語威脅、情緒不穩、恐嚇或破壞財物,任何形式的暴力都可能傷害雙方的身心健康。一旦對方在約會中出現失控行為,請立即保護自己,儘早離開…
http://www.top1health.cn/Article/245/92296…如瓜子、腰果、核桃等,富含豐富的維生素B6,可緩和焦慮不安、情緒不穩的情況。 **5.補充含鐵食物:** 吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物,如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226… 功效:疏肝理氣、活血化瘀、改善更年期口乾、口苦、脾氣暴燥、情緒不穩的狀況。 **2.甘麥安神茶** 材料:炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、遠…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…降低月經來潮的前列腺素濃度,調節動情激素(女性荷爾蒙),減輕情緒不穩、經痛、乳房腫痛等不適症狀。
http://www.top1health.cn/Article/80/92060…部與下肢肥胖,最為典型。 另外,加上更年期身體不適、情緒不穩、家人同事衝突增多等,都屬於中醫所謂肝鬱氣滯體質,更會觸發壓力釋放性進食,很多女性變得更嗜好甜品或重口味食物。而…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958…容易暈車、生理紊亂、生理痛等。個性內向、壓抑情感、杞人憂天、情緒不穩定、易怒、正經八百且忍耐度高的人,也是容易累積壓力的人,要更加小心自律神經異常。 ![自律神經常受情緒左右,工…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695女性如果平時喜歡熬夜、睡眠品質不佳、工作壓力大、情緒不穩定愛生氣,甚至飲食偏好吃重口味,尤其生理出現月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀,小心是卵巢早衰的徵兆,婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774