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…多的精緻加工食品、注意三餐營養均衡,且有固定的運動習慣,也別忘記做好壓力管理,才能顧好「腸」健康。 [👉推薦閱讀:疾病起於腸道,肥胖也不例外!吳佳鴻醫師:修復腸漏降…
http://www.top1health.cn/Article/248/93137…到,上禮拜媽媽在一次情緒低落大哭之後,突然出現記憶錯亂,不僅忘記前幾年的事情,還忘了寵物已在中秋節過世、女兒年初結婚、半年前才去過的家族旅遊等,甚至會不斷詢問一樣的問題,剛剛才講過…
http://www.top1health.cn/Article/31/93085…平常有三高問題,雖然在診所有拿慢性三高的藥物,但時常有漏吃或忘記吃的問題,以前收到Line訊息說年紀愈大血壓可以容忍愈高,年齡加上80以為這是可容忍的血壓範圍便不以為意,平常血壓往…
http://www.top1health.cn/Article/28/93017你是否經常出現白天注意力不集中、老是忘記事情、東西找不到等記憶力衰退情况?該怎麼做才能改善健忘、注意力不集中,並且找回失去的記憶力呢?營養學專家王進崑教授表示,想提升腦力並不難,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796…揉清洗。][223219] ##預防病毒疣,一不二要別忘記 預防病毒疣,一不二要別忘記! **一不:**不要刻意摳抓病毒疣,要保持皮膚的完整性,要減少公共感染的機會。黃季…
http://www.top1health.cn/Article/43/92858明明有設定鬧鐘,卻沒有聽見而睡過頭,誤以為忘了設定鬧鐘,或是突然聽不到手機對話,誤認為手機故障…,有這些症狀,小心是單側聽力突然喪失惹禍!亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示,如…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743…鏡了解自己腸胃狀況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要,但更不要忘記,飲食習慣、生活作息以及壓力狀態皆會影響腸道健康,唯有檢查、調整生活習慣雙管齊下,才是「腸」保健康的不二法門。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92742…小撇步喔!現代人常常因工作繁忙、沒有口渴感,不知不覺就很容易忘記喝水,這邊教您最佳喝水時間點,養成喝水好習慣。 **★建議喝水時間點:起床、早餐前、午餐前、下午茶、晚餐前、睡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689…聽損者並非在聽損發生時即開始配戴助聽器,長時間的聽損已讓大腦忘記曾經熟悉的環境聲音,導致在配戴初期難以適應既有的環境音,如冷氣運作聲、鍵盤敲擊聲、切菜聲、高跟鞋走路聲等,覺得擾人、…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721…必需提高警覺。光田綜合醫院大甲院區乳房外科鍾元強院長提醒,別忘記45歲以上每2年一次的乳房攝影檢查,及早揪出乳癌。 ![][222647] 41歲謝小姐並無家族史,平時在工…
http://www.top1health.cn/Article/234/92654…蛋白質的食物,另外蔬菜水果更是補充元氣必備,最後就是千萬不要忘記喝下很多很多的水,以補充因汗水流失的水分。
http://www.top1health.cn/Article/101/92396…天天滑手機,3C重度使用者嗎?甚至使用3C產品或追劇時,往往忘記眨眼,結果乾巴巴問題找上門?根據國外科技網站《Electronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行:台灣「低頭族…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473…,間隔1年後,先打PCV13,間隔至少1年後再打PPV23。忘記是否接種過者,接種前請接種單位查詢接種紀錄後,再依循接種建議接種。 疾管署呼籲,IPD好發於嬰幼兒及老年人,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92462…檢,建議透過各方資源,實踐每年抽血檢查自身血脂數值的目標。若忘記自已血脂數值或控制標準,只要打開《全民健保行動快易通》,即可快速檢視相關數值與衛教資源。 ![維持「心」健康這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461總是忘東忘西,東西找不到?丟三落四難改善?該怎麼做才能找回消失的記憶力呢?營養學專家王進崑教授表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,只要在日常飲食中,加強攝取能提供腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328