小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黃」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「小黃」的資料

菜瓜布海綿拿來洗碗？巔覆你的想像！3大科學洗碗法，輕鬆把碗盤洗乾淨

…鬆把碗盤洗乾淨： **1.研磨粒子清潔佳：** 使用小黃菜瓜布刷洗不沾鍋鍋具，能輕鬆洗淨且不破壞表層；因為小黃菜瓜布不含金剛砂，含有研磨粒子能清潔又不刮傷餐具。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93349
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…煮蛋3個、涼拌菠菜、黑咖啡。【第5天】早餐：水煮蛋1個、小黃瓜1個、吐司1片、黑咖啡。午餐：水煮蛋3個、涼拌菠菜、吐司1片、黑咖啡。晚餐：烤或蒸的白肉魚、蔬菜沙拉、吐司1片、黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
吃黑補黑，吃出一頭烏黑秀髮？陳玫妃中醫師：不只黑芝麻，還有6大神級食物

…【黑芝麻醬拌麵】** **材料：**芝麻醬、豆腐丁、蠔油、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、麵適量。 **作法：**將適量的芝麻醬、豆腐丁、蠔油、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲加入麵中拌炒即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92991
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…共同設計一道涼拌珊瑚草料理，以珊瑚草入菜，搭配胡蘿蔔、花枝、小黃瓜增添口感、白芝麻提升香氣，不僅好看、美味，能補充膳食纖維、膠質，有助腸道保健的料理給大家參考： ![型男廚師李建…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…7] **【不限量飲食區】** - 生菜沙拉。萵苣、小黃瓜、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…胃疲勞的時候，就吃容易消化的稀飯。．夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。．前一天吃了油膩的東西，隔天就吃味道清淡、易消化的食物（和食、熱的蔬菜、清蒸料理、燉煮料理等）…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
早餐增飽足、延緩胃排空，該怎麼吃？營養師教你高蛋白早餐這樣吃

…1] **小技巧：**請店家在您的三明治多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。 **文章提供／新營養食代(http://nut…
http://www.top1health.cn/Article/248/91752
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…泛指膳食纖維含量豐富的蔬菜，如高麗菜、洋蔥、白蘿蔔、大白菜、小黃瓜等經過醃漬、調味後的食品。蔬菜中原有的維生素，不會因醃漬而流失，故泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病，而醃透…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

黃豆營養豐富，含有蛋白質、大豆異黃酮等，是養生好食材，因此享有“豆中之王”的美稱，黃豆的相關製品如豆漿、豆腐又美味可口，受到青睞。不過，網路流傳：「黃豆芽的營養比黃豆本身更多」，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…多動物性脂肪的攝取。 **3.蔬菜菇蕈類** 利用甜椒、小黃瓜、茭白筍、杏鮑菇、香菇、蒟蒻、玉米筍等串成蔬菜串或與豆乾、肉類串成烤肉串。 **4.水果類** 鼓勵以新鮮當季…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
火龍果低卡、果膠助排毒，是減重好夥伴！4款火龍果瘦身食譜必收

…*★火龍果糯米糕** **材料：**火龍果1個，烏梅8顆，小黃瓜150公克，糯米糕200公克，蜂蜜適量。 **做法：** 1. 整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…全縠類和某些蔬菜，例如，麩質穀類、全麥麵粉、根莖類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等含量都很豐富。但想透過單純食用非水溶性食材，來達到幫助排便的目的，可能無法有明顯的效果。一昧攝取非水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

…6g) 60g玉米筍：19卡(纖維量1.6g) 100g小黃瓜：13卡(纖維量1.3g) 110g白蘿蔔：18卡(纖維量1.2g) 55g水蓮：9卡(纖維量1g) 50g…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
老年性黃斑部病變恐失明，有藥救嗎？揪出8大危險因子

…MD中黃斑部的視網膜色素層逐漸退化，使得無法排除的廢物堆積成小黃斑，故稱為黃斑病變。這可能會導致中央視力模糊、扭曲、或失去對細節的感知。 **濕性老年性黃斑部病變：** 較少…
http://www.top1health.cn/Article/244/92233
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…健康危機。 **吃瓜類增飽足** 舉凡常見的西瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜等食材，都是富含水分的蔬菜水果，都能達到降溫利尿的特性，以及增加飽腹感避免過多能量攝取。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297