姿勢錯誤 | 搜尋結果

「姿勢錯誤」搜尋結果

總共找到 34 筆符合關鍵字「姿勢錯誤」的資料

重訓夯什麼？藝人完美線條就靠它

…有風險存在，即便重量訓練相較於其他運動安全性較高，仍舊可能因姿勢錯誤、觀念錯誤而造成運動傷害，此外，因重量訓練對於不同肌群有不同訓練方式，現代人缺乏時間做功課研究，聘請一位專業健身…
http://www.top1health.cn/Article/306/25307
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…姿勢與善用工具，才能避免痠痛找上身。 ![年節大掃除，小心姿勢錯誤或施力不當，造成腰酸背痛。][72626] 天主教聖馬爾定醫院復健科主任郭世勳表示，肌肉骨骼上的問題，大多和大…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
哺乳媽咪的夢魘　乳腺炎來報到

…進食量較小，乳汁無法適當排空，容易發生乳腺阻塞；或是寶寶含乳姿勢錯誤，造成乳頭受傷，可能增加感染機率；此外，產婦坐月子期間若補充過多高油脂、高蛋白質的食物，也將提升乳腺炎發生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/11459
單車族夢魘！膝蓋腰椎背痛運動傷害

…群變多了，同時騎單車造成運動傷害的患者也跟著增加，許多人都因姿勢錯誤及未適當暖身，結果造成肌肉、韌帶損傷等。甚至連膝蓋內側也會疼痛，患處有輕微腫脹，按壓會有疼痛感，而大部份肌肉拉傷…
http://www.top1health.cn/Article/6562