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…現的好處,所以,吃火龍果時,皮可千萬別丟掉喔。 大家會好奇,火龍果皮怎麼吃?甜菜紅素及花青素存在於火龍果皮中,因為容易受到加熱破壞營養價值,所以最佳的吃法是用水果刀去除外層較…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119…稠的質地時,會因為接觸到不同狀態、色澤、味道的食品,而激發其好奇心、探索欲。 **4.培養、加強免疫系統** 透過完整副食品添加的漸進過程及各類蔬果的選擇,可幫助寶寶攝取各…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049…增加維生素B群、E、礦物質、膳食纖維等營養素攝取。但是,令人好奇的是,「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,鄭欣宜營養師表示,糙米、紫米均含膳食纖維及維生素B,各有各的好處,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415…,大家都知道,想減重就要控制糖分攝取量,不禁令正在減重的人都好奇想問:「減重時可以長期不吃水果嗎?」張文怡營養師表示,水果含有豐富的植化素,有助養顏美容,不吃太可惜!重點在於不要超…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397…老是失敗、瘦不下來?明明三餐都吃的很少,還是難消瘦?甚至有人好奇詢問營養師:「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」尤偉銘營養師表示,有吃正餐的民眾通常身材苗條。以下將為大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380…碗五穀雜糧粥, 還有提到真想吃漢堡炸雞時,午餐吃就好…,令人好奇,晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎?為什麼炸物放在午餐吃比較好?來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看? ![][218452] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91409…近又開始鬧 雞蛋荒 了,雞蛋佔日常料理不可或缺的角色,因為太好奇雞蛋和其他蛋類的營養價值差異,特別查詢了食物database數據,本篇將聊聊常見的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/80/91286…臭的人,往往不自知,直到發現身邊的人掩鼻快閃,就尴尬了。令人好奇的是:「為何天天刷牙還是會口臭?」究竟造成口臭的原因有哪一些?有什麼方法能緩解口臭,讓口氣清新?耳鼻喉科醫師教大家6…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204…了的味噌湯、納豆、豆腐,都是以黃豆為主原料,營養價值高,令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康,有助抗老化、延壽,甚至外傳能遠離中風的風險?究竟真實性如何? ![][217885]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194…瘡是個慢性病,醫病之間的關係可以是很久的連結,有時在診間病人好奇的問一句「我到底看了多久啊?」,點開紀錄赫然已經超過十年,在教學時會提醒年輕醫師要重視這件事。回首來時路,醫師和病人…
http://www.top1health.cn/Article/32/91158…症病人的狀況。而且都有臨床上的數據和成效這也令我非常的興奮與好奇,因為我們總想用比較天然、自然的方式來保養、來處理病痛。所以椰子油是一個可以善加利用的好油,它的缺點我們去避免,它的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071…注目!不論是一模一樣的長相,或是傳說中的心電感應,都讓人充滿好奇!特別是代表「好」字的「異卵龍鳳雙胞胎」,更是大家的焦點。懷孕一次就有兩(多)個寶寶,令人羨慕,不過,在專門照顧孕產…
http://www.top1health.cn/Article/234/91045…吸菸者產生愉悅感或誤以為加味菸較不具危害,或使兒童及青少年因好奇而接觸菸品。 五、禁止吸菸之年齡由未滿18歲,提高至未滿20歲。 六、擴大禁菸場所:大專院校、幼兒園、托嬰中心及…
http://www.top1health.cn/Article/248/90934…造成喝水容易嗆咳、或吞嚥反射輕度延遲的個案。另外,大家可能會好奇是否可用「吸管」代替?通常語言治療會建議不要,因為用吸管喝水需要力氣1)把水吸起來2)再快速切換、關閉呼吸道3)打開…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849…醫師為何20年來不被醫界認同?」的標題,激起讀者、閱聽大眾的好奇心,但一兩個小時的採訪,要解答這疑問,有如以管窺天!篇幅有限,亦未能充分傳達新知。 ![大林慈濟醫院關節中心主任 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90856