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…些文章,也有許多國外民眾發問討論為什麼喝牛奶會生痰?許多學者好奇,這事情真的那麼普遍嗎?結果就真的有學者追根究底的去做了問卷。 **46%喝全脂牛奶的民眾認為喝完好像有痰**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92758…早退休,在「財務」與「生活」都應有預先的規劃與準備,並保持「好奇心」持續學習,才能減少退休帶來的失落感和影響,透過參加讀書會學習新知識、從事志工服務、傳承經驗,出外走動品嘗美食、欣…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761…奶取代一天中的一餐開始,大於6個月的寶寶,開始對固體食物感到好奇,如果副食品吃得不錯,對於母奶的需求也會自然地減少.而在寶寶大於1 歲以後,奶類一天的攝取量就要慢慢減少至500ml…
http://www.top1health.cn/Article/251/92669…樣強度下的訓練時間,提升運動表現。 不過,你可能也感到好奇:「需要多高劑量的咖啡因才足夠,是不是要把濃縮咖啡當水喝才能達到顯著效果?」大多數文獻顯示,只要攝取「一般量」咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92536…量膳食纖維,還能增加飽足感,所以成為瘦身必收清單。但是,令人好奇,紅蘋果與青蘋果究竟哪一種的減重效果更給力呢?來聽聽聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊怎麼說。 ![][222326] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92484…捷,新的護膚資訊和手段層出不窮,但哪一種才是切實有效的,令人好奇。根據日本MSN JAPAN網站刊文介紹,有一種非常平價的水果,能夠讓女性們輕鬆提升肌膚彈力,恢復青春肌膚狀態! …
http://www.top1health.cn/Article/248/92445…感未歇!流感已逾「流行閾值」進入流行期 隨著流感升溫,外界好奇是否與新冠疫情後「免疫負債」發酵有關?黃玉成醫師表示「當然有關!」除了流感病毒外,目前還有其他六、七種呼吸道疾病的案…
http://www.top1health.cn/Article/248/92463…現的好處,所以,吃火龍果時,皮可千萬別丟掉喔。 大家會好奇,火龍果皮怎麼吃?甜菜紅素及花青素存在於火龍果皮中,因為容易受到加熱破壞營養價值,所以最佳的吃法是用水果刀去除外層較…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119…稠的質地時,會因為接觸到不同狀態、色澤、味道的食品,而激發其好奇心、探索欲。 **4.培養、加強免疫系統** 透過完整副食品添加的漸進過程及各類蔬果的選擇,可幫助寶寶攝取各…
http://www.top1health.cn/Article/251/92049…增加維生素B群、E、礦物質、膳食纖維等營養素攝取。但是,令人好奇的是,「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,鄭欣宜營養師表示,糙米、紫米均含膳食纖維及維生素B,各有各的好處,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415…,大家都知道,想減重就要控制糖分攝取量,不禁令正在減重的人都好奇想問:「減重時可以長期不吃水果嗎?」張文怡營養師表示,水果含有豐富的植化素,有助養顏美容,不吃太可惜!重點在於不要超…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397…老是失敗、瘦不下來?明明三餐都吃的很少,還是難消瘦?甚至有人好奇詢問營養師:「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」尤偉銘營養師表示,有吃正餐的民眾通常身材苗條。以下將為大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380…碗五穀雜糧粥, 還有提到真想吃漢堡炸雞時,午餐吃就好…,令人好奇,晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎?為什麼炸物放在午餐吃比較好?來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看? ![][218452] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91409…近又開始鬧 雞蛋荒 了,雞蛋佔日常料理不可或缺的角色,因為太好奇雞蛋和其他蛋類的營養價值差異,特別查詢了食物database數據,本篇將聊聊常見的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/80/91286…臭的人,往往不自知,直到發現身邊的人掩鼻快閃,就尴尬了。令人好奇的是:「為何天天刷牙還是會口臭?」究竟造成口臭的原因有哪一些?有什麼方法能緩解口臭,讓口氣清新?耳鼻喉科醫師教大家6…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204