奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

減重多吃蔬果，水果吃對了？高GI值、低GI值水果該選誰？

…水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果；GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。 ![GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…可以達到抗氧化、預防色素沉澱的效果，是祛斑的好選擇，主要包括奇異果、番茄與茄子，均衡食用，都具有保養皮膚、預防斑點生成的效果。 ##奇異果能預防色素沉澱有「水果金礦」之稱…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…醫院陳孟伊營養師澄清表示，許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起食用，並不會導致消化不良或中毒的情況，如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者，也可以豆漿取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
好膚質是吃出來的！4種高維生素C水果，讓妳凍齡抗老

…須的鉀、鈣等離子][226955] **TOP2／奇異果** 擁有獨特的絨毛外觀、滋味酸甜的奇異果，其特有的蛋白質分解酵素－奇異果酵素，不但有助增加糞便濕潤度的水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…師表示，天然蔬果中就存在著對人體消化有益的植物酵素，像是存在奇異果、鳳梨、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，每種不同的酵素都各有其獨特的效果。 ![][226828] 祝年豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…份水果，尤其是維生素C含量豐富的芭樂、西印度櫻桃、聖女番茄、奇異果、黑醋栗等，幫助肌膚美白。由於維生素C參與膠原蛋白的合成，可以抑制皮膚酪胺酸脢的活性，因此能減少黑色素的形成。除了…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…利用牛奶補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭樂、奇異果、柑橘類等水果，促進吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
早餐組合前十名，竟都是高碳水食物！營養師揭：早餐升級3大關鍵

…要高效補充，可優先在早餐中加入高營養密度水果，如番茄、橘子、奇異果等都是高營養密度水果。奇異果的營養密度極高，一顆維生素C含量即可滿足人體一天所需，同時可提振活力與精神、集中注意力…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

…，可讓保護力更全面，幫助抗氧化、抗發炎。如何補充？芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜。營養師小提醒：維生素C易受高溫破壞而流失，所以吃水果或營養品補充效果較好喔。維生素Ｄ除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

奇異果有「水果之王」的美名，因為含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處？尤其，奇異果吃對了嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
大腸癌10大症狀都是警訊！血便一定是大腸癌嗎？5招遠離大腸癌

…中醫師表示，除了尋求醫療協助和體質調理之外，也可利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。 [&#x1F449詳細閱讀：腺瘤性息肉瘜肉是大腸癌元凶！郭祐睿中醫師：5招遠離大腸瘜…
http://www.top1health.cn/Article/319/93411
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…色、綠色、藍色、白色 **護心菜單：**菠菜炒金針菇、黃金奇異果優酪乳 **健康秘訣：**菠菜富含高維生素K，參與許多凝血因子的活化，調節凝血蛋白質合成，有助維持血管彈性及預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

… **【黃豆食譜／水果香豆奶】** - 食材：蘋果、奇異果及香蕉各50g，無糖豆漿150c.c.。 - 作法： 1. 蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊，香蕉去皮切小塊，所有水…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
年輕人狂冒白髮？揪出少年白8大元凶！林世航營養師：8大關鍵營養素甩「白頭翁」

…化，減少頭皮氧化壓力及傷害。飲食可吃：芭樂、甜椒、苦瓜、奇異果、青花菜。 **維生素D：** 維生素D具有調節免疫、發炎情形的作用，研究發現缺乏維生素D易有早發性白髮問…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…強肝臟功能，提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異果、鳳梨、葡萄、檸檬、山楂。 **酸味增胖食物：**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁＋奶油＝減少膽固醇吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968

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