「大蒜」搜尋結果
總共找到 929 筆符合關鍵字「大蒜」的資料-
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味
大蒜是最常使用的辛香料之一，料理時使用大蒜可以增添風味，大蒜帶有刺激性氣味，適合生吃，尤其含有豐富的生物活性的成分，能抗菌強身，因此常被稱譽為「天然抗生素」。營養師表示，適度攝取大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610 -
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力
…對，就能夠提升新陳代謝，讓你瘦身更快，其中包括豆漿、花椰菜、大蒜都上榜！ [👉詳細閱讀：提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜](<//www.to…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448 -
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質
…要清淡** 飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物如辣椒、咖哩、大蒜等，並減少飲用酒精性飲料。常吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等，但應注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549 -
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補
…白質，深綠色蔬菜的比例，氣虛者可嘗試在飲食中加入肉桂、生薑、大蒜、桂圓、蔥白。 **瘀症手腳冰冷的改善方式** 吳多加中醫師表示，瘀症的手腳冰冷則要小心過補的食材，比如薑母…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398 -
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采
…麥、水果、蔬菜。 **益生元：**為益生菌提供食物-香蕉、大蒜。 **益生菌：**改善腸道菌群-優格、納豆。 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化-藍莓、黑巧克力。 **水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497 -
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好
…謹慎挑選。 其實，蔬菜和水果就是最天然的果寡糖，海帶、大蒜、洋蔥、黃豆、蘆筍、牛蒡、地瓜、牛奶、燕麥、蘋果、香蕉、木瓜等都可多吃。偶爾吃一些砂糖、黑糖無妨，但千萬別天天吃，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101 -
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」
…米飯200公克、高湯200c.c.、1/3顆洋蔥、生薑1片、大蒜2顆、橄欖油5公克、蛤蜊8顆、花枝圈6個、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、黑胡椒粒和鹽適量…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107 -
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下
…三餐均衡飲食，但可多攝取黃色、綠色、鈣質和維生素B、蛋白質、大蒜以及新鮮蔬果等6大類食物，烹煮方式宜清淡、少油炸，避免增加腸胃負擔，進而影響內分泌系統平衡。 1.黃色食物：常…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846 -
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采
…水果、蔬菜 **益生元：**為益生菌提供食物 香蕉、大蒜 **益生菌：**改善腸道菌群 優格、納豆 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化 藍莓、黑巧克力 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93200 -
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣
…果。 對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中自由…
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每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思
…x1F449推薦閱讀：抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！](<//www.top1health.com/Article/92040>) **[VIP嚴選…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094 -
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身
…食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感並加重胃痛。 **7.大蒜** 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 **8.冷…
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睡眠不足皮膚也遭殃！必吃4大營養素，助一夜好眠
…ABA、褪黑激素 ，提升睡眠品質。 代表食物：香蕉、鮭魚、大蒜、菠菜 好的睡眠品質，不止隔天精神好，工作狀態佳，也會讓你的肌膚在夜間得到最佳的修復。 
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