…,就是未能實作施行,比如明明知道早睡才會健康,大家卻偏偏愛當夜貓子。 什麼是有機?簡單地說,只要在栽種過程中符合有機標準、生產製造過程中不添加任何有毒物質,所做出來的東西就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385睡眠是女性最好的護膚品,但「夜貓子」們卻大有人在。熬夜一族總是爽在一時,後悔一世,因為每天起床總會發現自己的臉色更黃、毛孔更大、細紋更深,今天的肌膚狀態總比前一天差。可是還是繼續白…
http://www.top1health.cn/Article/242/16400…放下手中滑鼠,離開電腦去好好睡個覺吧!當晚上清醒、白天睡覺的夜貓子,會讓身體內分泌失調,痘痘的情形也好不了。因此請盡量維持規律作息,並到戶外運動,增進全身新陳代謝,幫助皮膚更新。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/15179…其實都是生理時鐘作祟,除了健康之外,還會對性格產生影響,例如夜貓子,就可能顯露人格特質的黑暗面,例如不誠實或比較自戀。 ![睡眠型態不同,可能對個性產生影響。(圖片/華人健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/245/15033現在不少學生族群沉迷網路,天天當夜貓子,醫師提醒這樣的生活作息,恐怕會損害男性雄風!一名18歲的大學生,原本該是血氣方剛的年紀,沒想到卻出現勃起障礙,就醫檢查才發現泌乳激素失調,導…
http://www.top1health.cn/Article/5/12448…是夜貓族,其餘人則介於平均值;而調查結果發現,慣於晚睡晚起的夜貓子族群,在測驗的「歸納推理」(inductive reasoning)這一項得分高過早睡早起型,歸納推理是綜合智力與…
http://www.top1health.cn/Article/240/12228…擾,包括夜晚從事耗費腦力的工作,例如設計或創作,久而久之變成夜貓子。或是在24小時的機構工作,或是上夜班,長期以往睡眠品質跟著下降。另外,若在外租屋或受限於空間太過狹小,習慣在床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144…著牠把飯吃玩才離開。後來才知道,原來帥帥跟媽咪「泡泡」都是「夜貓子」,所以早上Nina 去照顧牠時,牠通常還沒有食慾,才會拖那麼久都不吃飯。不過牠討喜可愛的模樣,也讓Nina 跟大…
http://www.top1health.cn/Article/129/11858…師提醒,老化的速度跟生活作息相關,時下有些年輕人,因為長期當夜貓子、抽菸加上壓力大,臉上皮膚加速老化,皮下軟組織也會快速流失,使得臉上產生多處凹陷;想要打造一張好人緣的桃花臉,除了…
http://www.top1health.cn/Article/51/11120… 然而,在出生後的頭3個月,絕大多數新生寶寶都是日夜顛倒的夜貓子。 ![][26186] 邱溥容醫師表示,這是因為新生兒身體的日節律性是25小時,而大自然的日節律性卻是2…
http://www.top1health.cn/Article/304/10722時下許多青少年愛當夜貓子,晚睡早起的生活習慣,連早餐都省了,每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康,而且容易肥胖,一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺,超過10年幾乎沒吃早餐,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/98/10352…從中醫的角度來看,皮膚乾燥有幾個問題,例如越熬夜皮膚越乾燥的夜貓子美眉,頭暈眼花,手腳冰冷的冰山美人,以及不動如山,皮膚龜裂的錦蛇姑娘,分別從陰虛體質、血虛體質以及瘀血體質來做調理…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121…表演方式,推出充滿在地陣頭文化、搖滾流行和浪漫風格的表演,讓夜貓子遊客更深入體驗愈夜愈美麗的高雄晚間熱情。 ![為了拓展夜間觀光的商機,高雄市政府觀光局將推出「興高彩夜」的活動,…
http://www.top1health.cn/Article/8015…在睡得不好的情況下常被中斷睡眠,醒來後就很難再睡著,導致成為夜貓子的機率就比女性來得高。 匹茲堡大學的研究教授Daniel J. Buysse表示,即使女性的睡眠品質較良好,…
http://www.top1health.cn/Article/72/3432