失眠與飲食息息相關!許多人日常生活壓力大,所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓,但是,這樣滿足口腹之慾的舉動,不僅容易傷害消化系統的健康,也會導致失眠。中醫師周宗翰提醒,現代人愛吃宵夜且…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…斷是因為近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工作壓力大、睡眠品質差而抵抗力下降,造成黴菌感染,導致陰道炎。 ![近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換,加上工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…作用、壓力或是不正常的生活作息等。由於現代社會步調緊湊、工作壓力大,壓力引起的落髮患者顯著增加。此外,甲狀腺異常、紅斑性狼瘡的盛行率上升,也導致落髮人數增加。 黃勇學醫師說明…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585…,這類患者的疼痛部位不固定,常伴隨有七情不遂的情形,例如工作壓力大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431壓力山大、焦慮如何舒緩?中藥香包也能助一臂之力!在現代快節奏的生活中,人們對於自然和傳統文化的尋求日益增加。中藥香包,作為一種融合了古老智慧和現代需求的產品,正逐漸受到人們的關注與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540…李小姐痛在頭部兩側太陽穴附近,是少陽經頭痛,屬於膽經的範疇,壓力大、睡眠不足、勞累過度等可能是引發原因,開立柴胡、川芎、黃耆等中藥調理;李小姐頭頂也痛,是厥陰經頭痛,屬於肝經的範疇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518上班族工作壓力大,可能造成夜夜失眠,睡覺時總是翻來覆去,事實上,造成失眠的原因有很多,陳俞穎營養師表示,想要提升睡眠品質,一夜好眠,其實從飲食方面著手最簡單,4種容易造成失眠的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237…其中一篇的助眠偏方文章中,提到多數學生對自己的期望過高,心理壓力大,常會有考前焦慮導致失眠的現象,建議家長煮酸棗仁粥給孩子吃,一周即可見效。 ![多數學生對自己的期望過高,心理壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214壓力大、長期失眠、年齡老化、缺乏運動、過度使用3C產品等,可能導致神經傳導效率低落,使記憶力衰退。早期保養大腦是當務之急,尤其,疫後有許多青壯年族群面臨腦霧、壓力和情緒挑戰。醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261…時就醫,並積極配合治療與生活調整。林副院長也強調,現代人生活壓力大,久坐不動的情況普遍,這些都是導致背痛和僵硬的重要原因之一。建議大家平時多注意姿勢的正確性,進行適當運動和伸展,保…
http://www.top1health.cn/Article/248/94121…也可能有較高的機率出現假性地震頭暈症候群。而容易焦慮、緊張、壓力大的族群,因為容易影響自律神經的交感神經,這類人除了容易暈眩,也常見有亢奮、食慾不振、噁心、胃部不適等問題,暈眩只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109…、耐受力大不如前的狀況產生。若再加上飲食不均衡、作息不正常、壓力大等因素,更容易加速更年期症狀的出現。為避免體力快速流失,在日常飲中就要加強攝取蛋白質、維生素含量高的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93984季節轉換、焦慮、壓力大,再加上環境潮濕,皮膚會跟著拉警報,導致濕疹,也就是皮膚發炎。濕疹是是許多皮膚炎的統稱,濕疹容易反覆發作。由於濕疹會反覆發作、治療困難,也因此被皮膚科冠以「垃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861上班族工作忙碌,壓力大,加上長時間久坐不動,不僅容易造成體力下降,下半身更容易肥胖,常見水桶腰、馬鞍臀、大象腿就令人十分困擾。如何甩開大象腿?健身教練分享巧妙利用居家或辦公室中的固…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728…氣,避免濕疹上身。 ![][226230] **1.壓力大害濕疹發作!4大症狀難耐!林舜穀中醫師:5要訣遠離濕疹** ![][226228] 濕氣重,加上免疫力低下不慎…
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