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「在家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「在家」的資料

錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

在家時，你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢？在宅活動時，你又是怎麼「坐」的呢？其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地觀察以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
天冷走路腳就痛…竟是周邊動脈阻塞中鏢！醫籲：3徵兆是警訊

…1名75歲「順伯」抱怨每次出門散步，「走沒幾步腳就痛」，日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷，結果傷口潰爛難癒合，就醫檢查結果竟是周邊動脈阻塞惹禍，幸好安排氣球擴張術打通血管後狀況好轉；醫…
http://www.top1health.cn/Article/36/92917
神經罕病名醫宋秉文驚傳逝世！世界第一發現第22型小腦萎縮症病變基因

…同事、卓越的科學家─宋秉文教授於民國112年11月1日下午，在家人的陪伴下於臺北榮民總醫院走完人生最後一段路，過程平靜安詳。 ![國內神經罕病名醫宋秉文教授驚傳逝世。（圖片／取材…
http://www.top1health.cn/Article/31/92779
凍甲修剪指甲不慎，竟變蜂窩性組織炎！注意「這些」細節，避免細菌感染

…的日常，看起來稀鬆平常，但卻隱藏許多需注意的細節，民眾不管是在家自行修剪或找美甲師幫忙，個人衛生習慣與修剪器具清潔仍是重要關鍵，尤其與他人共用指甲剪又沒有消毒處理，很容易引發細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/43/92695
拜登罹睡眠呼吸中止症，戴呼吸器治療！居家睡眠檢查可在家輕鬆受檢

今年6月28日，正當美國拜登總統在白宮前與記者們交談時，他雙頰皮膚上的帶狀凹陷，引起了眼尖的記者們注意，大家議論紛紛，總統的臉上發生了什麼事？隨後，白宮發布的消息解除了大家的疑惑。…
http://www.top1health.cn/Article/64/92436
蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」

… 趙函穎營養師表示，不想頂著太陽排隊買翡翠檸檬茶，不妨自己在家動手做，一樣可以隨時享用「翡翠檸檬茶」，而且還能達到消水腫的效果。 ##自製翡翠檸檬茶趙函穎營養師則示範自…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

…非天生，想要駕馭得當，需先鍛鍊姣好的身材。每天不妨花十分鐘，在家做做輕肌力健身，持之以恆也能瘦！ ![][221658] 在一般人的印象中，仙女有著高顏值、白皙肌膚和優雅氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠　

…可以搭配頭皮針治療，在後腦部的安眠一穴和安眠二穴施針，或自行在家針對耳部和手部的對應穴位做按摩，每日3次，每次10分鐘。居家穴位按摩以睡前一小時和晚餐飯後的效果最佳。 **耳…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…平胃散。有青春痘困擾的人，除了尋求專業中醫師解決痘痘問題外，在家也可自製枇杷抗痘茶飲飲用，以及按摩曲池穴位，增強療效。 ##飲用抗痘茶飲 **枇杷抗痘茶** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線

…做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都非常適合在家動一動。 ![][220896] ##有效減重包括飲食、運動，跟著健身教練動一動日本香取慎吾、遠藤章…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140
小小專注大不同！兒童5種注意力，在家就可練｜思比語言治療所

…。接下來，我們就來介紹注意力常見的5種類型，重點是「在家中」可以如何運用一些日常活動或遊戲，來訓練並提升孩子的注意力。 **第一種：集中性注意力 (Focused a…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874
學生放暑假要幹麻？暑假計畫表秉持3段式安排及3原則

…他們可以暫時擺脫學業的壓力，享受自由和玩樂的時光。但長時間待在家中可能讓他們感到無聊和浪費時間。除了家庭旅遊、野餐、露營或參加遊樂園之外，也可以找一些事情讓小孩子在家中度過有意義且…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083
《壞媽媽》李到晛雕塑出性感人魚線！健身教練教5招，雕塑精實腹肌

…人魚線的代表。廣大的男性們如果要甩開肥肚腩，健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲體」與「側身撐體」兩個動作，或是在健身房使用器材，局部雕塑出完美側腹線條。 ![][219187]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…] ##沙發族懶得動，手腳僵硬易痠痛許多人經常在家當沙發族、懶得運動，不但體重飆升、三高問題浮現，手麻腳痛、全身痠痛也陸續找上身。林佳瑩中醫師表示，在久坐的情況下，氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…線，輕食還要吃的低鹽、低糖、低油，才能健康無負擔。建議民眾可在家運用當季食材，簡簡單單的做出繽紛沙拉盅，搭配正餐食用。 ##窈窕輕食3原則營養師陳柏方表示，「輕食」顧名思…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549