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…全家垮」之悲慘生活。 ##腦中風提高警覺,牢記FAST口訣 陳龍醫師表示,透過「微笑、舉手、說你好」等「FAST」口訣提升國人對腦中風的警覺外,亦須從源頭起,養成健康生活習…
http://www.top1health.cn/Article/31/92730…是腦中風好發季節,不分老少請一定要牢記「微笑、舉手、說你好」口訣,若無法完成任一動作,即應儘速就醫。此外,今年10月與11月腦中風治療健保給付已逐步放寬條件,預計1年約1千6百人受…
http://www.top1health.cn/Article/31/92723…讀:全台約200萬人偏頭痛,有憂鬱症風險!醫師:牢記「123口訣」預防偏頭痛](<//www.top1health.com/Article/92603>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92646…之藥材等。 [👉推薦閱讀:腎臟生病怎知道?五口訣徵兆早警覺!黃金護腎8大招,遠離腎臟病](<//www.top1health.com/Article/92459>)…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614…韋達理事長表示,面對偏頭痛不怕,希望民眾能記住台灣頭痛學會的口訣:『每週頭痛超過「1」次要看神經內科,每週止痛藥吃超過「2」次頭痛可能惡化,預防偏頭痛有「3」招:運動、紓壓、預防性…
http://www.top1health.cn/Article/31/92603減重要成功,「少吃多動」是大家耳熟能詳的口訣,但是,往往知易行難。如果無法靠意志力控制自己的口腹之慾,不妨試試一些不傷身的食物偏方,家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269…F449推薦閱讀:糖尿病一定是高血糖惹禍?低血糖恐更致命!5口訣防血糖忽高忽低](<//www.top1health.com/Article/92203>) ##抒壓方式錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522…大火,火來了快跑! 李儀婷老師在新書《一句教養》中提倡一句口訣:內線法,拆開就是3個步驟,內在、界線、方法。第一個內在,當情緒來的時候,要記得情緒是大火,火來了快跑!指的是不要處…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…中華民國心臟基金會以「用心,懂心,掌握你的心臟密碼1234」口訣幫助民眾以行動顧心,意即「勤運動,每1步都算數」、「戒菸並遠離2手菸」以及「均衡飲食3多4少:多喝水、多蔬果、多全榖…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557…或來路不明藥品,才能掌握「腎」利人生! ##謹「腎」五口訣,早期發覺腎功能異常 腎臟是沉默的器官,慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀,而民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況下仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/92459…血糖的發生。 ##牢記「量、吃、量、拉、呷飽未」5口訣 糖尿病患者應該如何控制血糖,避免高血糖或低血糖的情况發生?奇美醫院護理部內分泌新陳代謝科病房護理長陳淑娟指出,首…
http://www.top1health.cn/Article/33/92203…經運動一些時間的人,都不見得能正確做出棒式。 ##棒式口訣:Apples...not apple sauce 知名體適能教練「筋肉媽媽」表示,許多人在做棒式時,只記得收…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943…緒飢餓的減肥藥,再透過飲食、運動等行為,落實全面的減重管理4口訣策略。][218943] 認識以上肥胖4類型,需要遵循醫療用藥建議,如解決飢餓大腦、情緒飢餓的雙口服減肥藥,再…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616…值,讓家長也稍微舒緩了緊張的情緒。 ![維持健康體位的密碼口訣「85210」。(圖片提供/童綜合醫院)][217517] ##維持健康體位密碼口訣「85210」 童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033…不可不慎! ![林宗慶副院長以下提供日常7個自保動作要領及口訣,方便民眾自我提醒,遠離腰椎椎間盤突出的風險。][217477] **【牢記7個自保動作】** 林宗慶副院長…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015