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「口訣」搜尋結果

總共找到 315 筆符合關鍵字「口訣」的資料

大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…過好年。 ![][224513] ##掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾周聖勛醫師分享大掃除時的2大口訣，分別為：正確姿勢要做好、伸展動作不可少。 ##一、正確姿勢要做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…眾可以利用家中餐盤，活用衛福部國民健康署設計的「我的餐盤」六口訣，調整六大類食物份量與比例，這樣就可以在春節期間安心享用美食而不過量。 ![][224472] ##年菜參考…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
每10分鐘就有1人發生腦中風！林世航營養師：飲食4要訣，遠離腦中風威脅

…，而導致大腦組織、神經受損，功能喪失。 ##辨別腦中風口訣（FAST）腦中風主要有三大徵兆，分別是： **Face：**臉部表情不對稱，嘴角歪斜。 **Arm：**單…
http://www.top1health.cn/Article/28/93081
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…膽固醇，需要多種飲食改變，才能看到效果。 ##降膽固醇口訣：四低一高、二要三不降膽固醇的飲食重點在於：四低一高：低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維，遵守這個原則能減少膽固醇來…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
手腳無力、腦鈍鈍，竟是腦中風？缺血性腦中風有藥救！

…全家垮」之悲慘生活。 ##腦中風提高警覺，牢記FAST口訣陳龍醫師表示，透過「微笑、舉手、說你好」等「FAST」口訣提升國人對腦中風的警覺外，亦須從源頭起，養成健康生活習…
http://www.top1health.cn/Article/31/92730
肢體無力、口歪眼斜，腦中風中鏢！醫師：把握黃金救援時間，避免失能危機

…是腦中風好發季節，不分老少請一定要牢記「微笑、舉手、說你好」口訣，若無法完成任一動作，即應儘速就醫。此外，今年10月與11月腦中風治療健保給付已逐步放寬條件，預計1年約1千6百人受…
http://www.top1health.cn/Article/31/92723
偏頭痛別狂吞止痛藥！靠這「針」有效，也能戰勝偏頭痛

…讀：全台約200萬人偏頭痛，有憂鬱症風險！醫師：牢記「123口訣」預防偏頭痛](<//www.top1health.com/Article/92603>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92646
慢性腎臟病揪凶手，這2種要特別小心！醫籲：早提防避免腎功能受損

…之藥材等。 [&#x1F449推薦閱讀：腎臟生病怎知道？五口訣徵兆早警覺！黃金護腎8大招，遠離腎臟病](<//www.top1health.com/Article/92459>)…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614
全台約200萬人偏頭痛，有憂鬱症風險！醫師：牢記「123口訣」預防偏頭痛

…韋達理事長表示，面對偏頭痛不怕，希望民眾能記住台灣頭痛學會的口訣：『每週頭痛超過「1」次要看神經內科，每週止痛藥吃超過「2」次頭痛可能惡化，預防偏頭痛有「3」招：運動、紓壓、預防性…
http://www.top1health.cn/Article/31/92603
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

減重要成功，「少吃多動」是大家耳熟能詳的口訣，但是，往往知易行難。如果無法靠意志力控制自己的口腹之慾，不妨試試一些不傷身的食物偏方，家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…F449推薦閱讀：糖尿病一定是高血糖惹禍？低血糖恐更致命！5口訣防血糖忽高忽低](<//www.top1health.com/Article/92203>) ##抒壓方式錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
民法擬修法刪除「父母懲戒權」！當不能打小孩後…會不會讓管教失靈？

…大火，火來了快跑！李儀婷老師在新書《一句教養》中提倡一句口訣：內線法，拆開就是3個步驟，內在、界線、方法。第一個內在，當情緒來的時候，要記得情緒是大火，火來了快跑！指的是不要處…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…中華民國心臟基金會以「用心，懂心，掌握你的心臟密碼1234」口訣幫助民眾以行動顧心，意即「勤運動，每1步都算數」、「戒菸並遠離2手菸」以及「均衡飲食3多4少：多喝水、多蔬果、多全榖…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
腎臟生病怎知道？五口訣徵兆早警覺！黃金護腎8大招，遠離腎臟病

…或來路不明藥品，才能掌握「腎」利人生！ ##謹「腎」五口訣，早期發覺腎功能異常腎臟是沉默的器官，慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀，而民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況下仍…
http://www.top1health.cn/Article/248/92459
糖尿病一定是高血糖惹禍？低血糖恐更致命！5口訣防血糖忽高忽低

…血糖的發生。 ##牢記「量、吃、量、拉、呷飽未」5口訣糖尿病患者應該如何控制血糖，避免高血糖或低血糖的情况發生？奇美醫院護理部內分泌新陳代謝科病房護理長陳淑娟指出，首…
http://www.top1health.cn/Article/33/92203

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