「口味」搜尋結果
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明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣
…、湯變濃稠後，放入紅棗、枸杞再放入電鍋中蒸煮一次，最後依個人口味加入代糖調味，簡單又營養的實神銀耳湯即完成。 ##實神銀耳湯食譜 **材料(5人份)：**雪蓮子100g…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797 -
減重找回易瘦口味就對了！名醫靠「這種」減重飲食，狠甩12公斤
…，以及調整高糖、高鹽、高熱量的中毒味覺，找回人體最原始的易瘦口味。這就是韓國減重名醫朴敏洙發明的「2：1倒過來飲食法」。 ![][222784] ##2：1倒過來飲食法，找…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684 -
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質
…張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣，也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、澱粉類** 攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620 -
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收
…適量清水以大火煮熟，之後轉為小火至煮熟即可。另外，可根據個人口味添加少量白糖做調味，建議早晚食用。 ![薏仁是很健康的食物，在中醫中它還是一種藥材，具有健脾胃、消脂肪以及排熱消腫…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284 -
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火
…型餓魔】** **體質說明：**長期嗜吃辛辣、炸烤等重口味和刺激性食物的人，容易形成「胃火旺」體質。中醫認為「胃熱則消穀」，胃火越大，胃酸分泌越多，就越容易加重飢餓感，導致食…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601 -
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾
…得太鹹或太甜 飲食是造成水腫的主要原因之一，油膩、重口味，都會讓體內的鹽分滯留。振興醫院腎臟科主治醫師楊尚峰指出，會水腫，主要是因為鹽分攝取量超過腎臟負擔，因此，平日飲食應…
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脂漏性皮膚炎害起紅疹、脫屑搔癢！莊可鈞中醫師：喝美顏茶、4招防反覆發作
…搔癢感。 李先生因為工作關係，經常外食，飲食上免不了重口味及烤炸辣等食物，故而體內熱重，熱鬱久耗傷津液，臉部就會開始乾燥脫屑。 [👉推薦閱讀：一次看懂7大常見…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593 -
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯
…，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就在於謹記下列3…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337 -
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物
…1670] ##宵夜別碰5種地雷食物 ##第1種／重口味的食物 重口味的食物，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與…
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早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖
…（脂肪含量53%）這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”。不妨改一下口味，用杏醬、李子醬、藍莓醬來代替。 
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