反式脂肪 | 搜尋結果

「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…大匙美乃滋，營養美味的餐點可能瞬間就變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師教大家，可以在三明治裡夾哪5樣食材，才能吃得健康、幫助減重，又不減美味！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ＊華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…理後，能使其固體化。需注意在加工過程中，會製造出對身體有害的反式脂肪酸。市售奶油現多標示為「滋養奶油」，早期大眾多以「乳瑪琳」認識它，營養師黃韋堯表示，植物油如大豆油、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…含有酸的醬料。 **無奶油：**市售奶油常含有飽和脂肪及反式脂肪，應避免使用以免造成身體負擔。 **少醬料：**一般市售烤肉醬的熱量及鈉含量高，建議可發揮創意自製健康烤肉醬…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/92255>) ##選購月…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…n A. Rosenstein）的話表示，油炸食物富含油脂與反式脂肪，容易阻塞動脈、破壞血液細胞。咖啡因也應該避免；雖然咖啡可短暫提振精神，但是短暫的振奮過後，你的身體會更感疲累。…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…去，完全把體重和健康拋之腦後。這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸，會造成肥胖、血管阻塞，甚至提高心血管疾病的風險！油炸食物當然也與婦科疾病沾上邊，其中的飽和脂肪酸、反…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…要和這類朋友嗜吃油炸食品、甜食、愛飲酒，導致體內飽和脂肪酸、反式脂肪、膽固醇過高，引起荷爾蒙紊亂、失調，形成中醫所謂的血熱體質有關。至於為何血熱體質會造成經血量增加？周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…應多攝取足夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…涼的飲品，無糖綜合果汁更適合。][221060] ##反式脂肪也傷「心」，增加心臟病風險除了精緻糖攝取過多會傷「心」，過量飽和脂肪與反式脂肪也傷「心」，根據美國心臟學會建…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…有的保健功效，而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳，可能含有反式脂肪，又沒有太大營養，對身體沒有幫助。 **可以這樣吃：**全麥吐司夾蛋（不塗美乃滋），全麥吐司較白吐司營養，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖

…少喝三合一咖啡：** 三合一咖啡內含較多的糖與奶精，熱量與反式脂肪皆偏高，容易導致肥胖。 **2.最好不要加糖：** 不喜歡黑咖啡的苦澀口感者，可少量添加熱量較低的代糖，但本…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸

常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」這些名詞，還有「不飽和脂肪酸」比較好，意思是要多吃嗎？就讓陳柏鈞營養師以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…素和抗氧化物，增強自我抗衰老的本能。 **法寶7／小心反式脂肪食品與控制體重** 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉、炸物和內臟類食物，也要小心藏在糕餅…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…蛋、歐姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險，因此民眾千萬不要對美國「取消膽固醇上限」的說法任意解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944