健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
…何小花就不需要呢? ![][225596] ##3P原则掌握性早熟 到底如何评估性早熟,有经验的医生会根据3P原则,以避免过度医疗资源浪费。3P 原则包含:开始发育时间、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93640…来补钙吗?台中光田医院骨科严可伦医师以下教大家挑选起司的4大原则: 严可伦医师表示,起司本身含有丰富的钙质、脂肪与蛋白质,根据不同类型及制作方式,也会含有不同营养,像是维生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649…742>) **5.胃痛,是肠胃疲劳警讯!牢记3种饮食原则** ![][225033] 明明没有暴饮暴食,也容易消化不良、胃痛、胸口灼热、打嗝……?还有会出现恶心、腹泻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…全在少子化的当下刻不容缓。双和医院呼吁,除留意孕期的5大照护原则「落实定期产检、孕期均衡营养、维持孕期健康体重、改善不良生活习惯、多加留意早产征兆」外,在产后护理照护方案选择评估时…
http://www.top1health.cn/Article/248/93582…式,不只多出了空间,也放下了一些执念。 ##5个断舍离原则,教你留下最重要的 断舍离其实很简单,掌握住原则做得到!第一次断舍离的民众不要紧张,遵循以下这5项原则,你的「简单…
http://www.top1health.cn/Article/248/93532…92944>) **3.减重从早餐开始!早餐不吃肥4大原则** ![][224226] 吃错食物容易胖,同理,吃错早餐也容易胖,但是,为了怕胖却不吃早餐,这样的观念正确吗…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252…脂有功效,主要是采行「极低碳水、适量蛋白质、足够脂肪」的饮食原则。除了减重,生酮饮食也是糖尿病的救星。但是,生酮饮食人人都适合吗?进行生酮饮食有什么原则?生酮饮食有什么副作用?以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256…日子里,亲友相聚在享受美食之余,别让肥胖找上门,只要掌握6大原则,增加活动消耗热量,就不必担心体重计上的数字一飞冲天。 ![][224355] ##过年肥胖的原因 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…健康的春节假期。 ##参加筵席有节制,谨记「四少一多大原则」 中国人过年总是大宴小酌不断,参加无法避免的应酬时,一定要切记健康饮食的诀窍在于把握「四少一多」的原则:少油、少…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166…念在医学演变过程中已经渐渐地被修改。现行民众最熟知的RICE原则是1978年Dr. Gabe Mirkin在“Sport Medicine Book”中提出的原则,分别是Rest(…
http://www.top1health.cn/Article/260/93365…就有可能转变为肝癌。 ![王子南营养师提出「四不一新鲜」的原则,即不熬夜、不过度劳累、不大量饮酒、不服用不明成分的药物和偏方,并且食用新鲜食物,尽量避免隔夜剩菜、在冰箱存放多时的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…但有利冬季减肥的蔬果应该怎么吃才好?事实上,只要掌握5个饮食原则,就能轻松享「瘦」。 ![][223997] ##冬天减肥掌握5大饮食原则 **原则1/蔬果占进食份量的1…
http://www.top1health.cn/Article/101/93100只要看到孩子生病,父母的心就慌了,盘算着要赶快带去就医,但有时又很纠结要看急诊或门诊?特别是在半夜时分,更是左右为难!提醒父母,婴幼儿就医有必要优先让专精的儿科医师诊治。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/251/93021…等因素,而引发全身性红斑狼疮的发作。因此,日常注意以下自保5原则,有助避免复发或恶化。 ##5原则控制红斑性狼疮,避免恶化 **1.避免过度曝晒** 红斑性狼疮患者应…
http://www.top1health.cn/Article/32/93039…早餐不但有益健康,正确吃早餐也能帮助减肥。吃早餐应掌握健康4原则,才不会越吃越胖。 ![][223145] 肥胖专科医师刘伯恩指出,肥胖一直是许多人的梦魇,不仅容易造成慢性…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724