副交感神經 | 搜尋結果

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「副交感神經」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「副交感神經」的資料

自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…神經系統自律神經系統裡有兩大主要的神經，分別是交感神經與副交感神經，兩者多半同時分布在身體的同一器官內，彼此相互抗衡並且維持體內各個器官的運作恆定。若是人體長期處…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…。GABA在神經系統裡扮演的是一種「精神上的煞車」，負責活化副交感神經系統。副交感神經是人體的自律神經系統之一，與自律神經另一種的交感神經系統呈現互相拮抗的調控。交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…等臓腑機能，增加胰島素分泌，達到降血糖目的；第二是針灸能刺激副交感神經，與交感神經達到陰陽調和平衡，改善胰島素阻抗的問題。 **降血糖穴位：足三里、三陰交、合谷、曲池、氣海、…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
吃飯時邊吃邊流淚？竟是罹患罕見「鱷魚眼淚症候群」

…目前最常使用的治療方式是將肉毒桿菌素注射到淚腺中，阻斷異常的副交感神經纖維以減少淚腺分泌，每次治療效果可持續約6個月。另外，也可使用口服腎上腺素阻斷劑來減少淚腺分泌，或是手術切除部…
http://www.top1health.cn/Article/244/90191
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…少精神疲勞。 **4.泡溫水澡：** 泡溫水澡能活躍副交感神經，降低血壓與心跳脈搏，可穩定情緒舒緩疲累感。 **5.適時放鬆：** 找到緩解自己壓力的方式，例如與朋…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
賴床不是懶惰，竟是「努力過頭」？「練習呼吸」維持身心動態平衡

…，最重要的就是「有沒有好好呼吸？」這一點。因為練習呼吸可以讓副交感神經好好發揮作用。人一旦一直處於壓力狀態下，交感神經自然會一直處於優勢。於是呼吸就會變成只顧著用力吸氣的狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988
你過勞了嗎？史丹佛運動教練：做這1招疲勞當天消

… 首先簡單地說明一下，所謂心率變異就是顯示「自律神經的副交感神經工作狀態」的唯一客觀數據。我也從幾年前開始，為了管理史丹佛大學游泳選手的健康，請他們穿戴可量測心率變異的裝置。…
http://www.top1health.cn/Article/369/89987
小寶貝一起戒尿布，與馬桶相處吧!

…友順利排尿。雖然需要一些等待的時間，但是在相對放鬆的情境之中副交感神經興奮可以使逼尿肌收縮，膀胱內括約肌放鬆促進排尿順利。 **觀察尿尿的時機與尿量** 在戒尿布的這段期間…
http://www.top1health.cn/Article/251/89824
「男性鋼鐵人」身心壓力不及格！醫師：小心重鬱症上身

…經就像人體加油器，可以讓心跳加速、呼吸加快及活化肌肉張力；而副交感神經就像人體的煞車器，讓心跳變慢、呼吸平穩及肌肉放鬆等。當自律神經失調時，患者容易出現注意力不集中、容易疲勞、煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/245/89746
擊退類風濕關節炎，這2招超好用！熟睡、泡澡提高免疫力、避免疼痛惡化

…就須要想辦法讓自律神經維持在平衡狀態。 ![休息時，必須讓副交感神經處於優位的活躍狀態。像是能安定情緒、令人感到療癒的薰香，或是沉浸在喜歡的音樂或書本裡。][214321] …
http://www.top1health.cn/Article/32/89597
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力

…健康，免疫力自然會提升。此外，進食還會刺激腸道，提高副交感神經的作用。也就是說，兩種自律神經的平衡會維持在一個較高的程度上，有助於開啟美好的一天。比如一早起來沒有胃口時，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…本就被認為能有效調整自律神經系統運作、提高作為「放鬆神經」的副交感神經。藉由活化副交感神經，使末梢血管擴張，即可使末梢的血液循環變好。血液循環良好即可改善手腳冰冷等症狀，亦可減輕身…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…／深吸氣、長吐氣** 深深吸氣、長長吐氣的呼吸法，能夠刺激副交感神經（使心跳變慢、血壓下降、胃腸蠕動加快等，常稱為人體「煞車器」）的運作，促進血液循環，達成治療各種疾病的功效。疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…減少不適症狀。 **什麼是自律神經失調？交感神經、副交感神經失衡引起** 一般來說，自律神經又稱為自主神經，是由交感神經、副交感神經組成，也屬於神經系統的一環，自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…立即危害性。醫學理論認為，當人有壓力時，交感神經會比較活躍，副交感神經就會被壓抑，大腸的蠕動變慢，糞便滯留時間久，大腸吸收較多水分導致糞便乾硬，便會出現排便困難。 **每周排…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527

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