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「分配」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「分配」的資料

空腹運動助燃脂？運動要汗流浹背才有效果？4大運動迷思別做錯

…愈不容易胖！因為這時候肌肉的血液循環最好，營養熱量吸收後，被分配到肌肉最多，被分配到脂肪較少，最不容易胖。 **正解：**遵循食物總量打七折，運動完越快吃反而越不容易胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93265
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…張，並不是不能吃，而是要適量吃、聰明選，也可以選擇分食，熱量分配，這樣就比較沒有負擔，也不必擔心祈福求好運，結果身體也變得福氣。建議想吃牛肉麵，改選清燉湯頭及牛腱肉部位，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
退化性僧帽瓣逆流是心臟衰竭元凶之一！診斷、修復術優點一次看

…乳頭肌及瓣葉前緣恢復乳頭肌與瓣葉原有的連動和緩衝功能，以平均分配應力。馬鞍型瓣環及植入人工腱索降低及均攤應力效果。 ##僧帽瓣修復術後治療僧帽瓣修復術較佳耐久性在於能保留…
http://www.top1health.cn/Article/88/93006
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

… 說明：這份三餐菜單，蛋白質、脂肪和碳水化合物的營養素分配比例適當，油脂佔率僅24％，符合低油脂飲食原則，總熱量可滿足身高177公分年輕男性的一日飲食需求量。 [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…醫師，依據個人的飲食型態、工作狀態、身體狀況和疾病背景來進行分配。][223606] ##澱粉不可或缺！4大技巧吃對了沒？澱粉類是維持生理機能不可或缺的重要營養素，該…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
夫妻關係越來越冷淡？是你變了？還是另一半變了？4個行動，給彼此相愛的機會

…日子裡，我們投注大部分的心力在工作及家庭上，卻輕易忘了把時間分配給自己，忘了愛我們的另一半。多數的家庭在有了小孩之後，便把生活重心都轉移到孩子身上，外出用餐、旅遊行程、家庭計…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972
細胞製造智能時代來臨！客製化導入再生醫療統合管理系統

…說AI會取代操作人員，而是AI將會開始逐步取代人類手工紀錄及分配資源的工作。花蓮慈院客製化導入「再生醫療統合管理系統」，孫立易主任表示，目標是統合細胞培養處理場所中的人員、…
http://www.top1health.cn/Article/88/92940
頭頸癌頸部淋巴結轉移機率高！超音波可診斷頭頸癌、治療後續追蹤

目前耳鼻喉科的超音波大多應用於頭頸外科的範疇，由於頸部大部分是軟組織結構，非常適合用超音波來當作初步評估及診斷的工具；目前臨床上可以用於甲狀腺疾病的評估、淋巴結病變的評估及其他頸部…
http://www.top1health.cn/Article/319/92804
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…醫師，依據個人的飲食型態、工作狀態、身體狀況和疾病背景來進行分配。 **2.三餐的澱粉比例：**一般人早午餐的澱粉比例可以多一點，因為白天工作或活動會耗費大量的能量；晚餐則是…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…飲食的均衡度，無論在家裡或是外食，都要記得「我的餐盤」的比例分配原則，每餐的蔬菜占一半以上，剩下的另一半則由醣類和蛋白質類食物去平分，使營養素維持在平衡點，才不會讓過多高糖高油的食…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…醫師，依據個人的飲食型態、工作狀態、身體狀況和疾病背景來進行分配。 **2.三餐的澱粉比例：** 一般人早午餐的澱粉比例可以多一點，因為白天工作或活動會耗費大量的能量；晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
老人蛋白質吃不夠，最怕肌無力跌倒！必吃6種蛋白質食物

…克的蛋白質、71歲以上的男性應該提高到每天60克，並建議平均分配在三餐之中，不要一次集中吃完。國外網站《Prevention》整理下列6種富含蛋白質的點心，除了考量到方便的…
http://www.top1health.cn/Article/110/92489
掌握說話呼吸技巧：說話輕鬆不沙啞！｜思比語言治療所

…吸過程的10%，而剩下的90%時間則用於呼氣。這樣的分配讓我們能夠在說話時保持持久的氣流供應。這種時間分配是為了確保我們有足夠的氣流來支持連續的說話，同時保持聲音的穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92530
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG

…若實行有困難者，不妨可於烹調、儲存時，謹記下列4大要點，適度分配處理，就能有效減少上述疑慮發生，並避免食材變質、減少營養流失： **要點1／烹調時，避免食物受污染：** 建…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…美食的同時，也要保持身材並擁有健康！掌握大原則，調整用餐比例分配，可以滿足口腹之慾，還能愈吃愈健康。先來了解我們的主食，目前主食還是「白米＝碳水化合物」。碳水化合物一經攝取與分解之…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383