…痧,约刮 20下左右即可,切记往同一个方向刮,当出现发红的「出痧」就好。 ![风池穴到肩井穴的刮痧方向。(摄影/黄志文)][37171] 张文馨医师解释,刮痧去暑的原理是透…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208…预防水肿和静脉曲张等不适。然而,董懿容中医师表示,腿部不容易出痧,刮痧时的方向宜由下往上、由外往内,腿部内外侧、前后方都可以刮,但力道宜轻,以免疼痛甚至加重静脉压力。 帮腿部…
http://www.top1health.cn/Article/81/13965…宜轻,不一定要使用刮痧板,用轻薄的名片纸就可以;且不用要求刮出痧,皮肤轻微泛红即可。此外,3岁以下婴幼儿,刮痧时的润滑剂用清水就好,避免使用精油或乳液,油脂渗进毛细孔,影响散热,甚…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…方向则必须遵循经络的方向,只要皮下出现微红即可达到疗效,勿刮出痧;所以时间不宜过长,约5到15分钟即可。 ![瘦脸药膳茶饮:茯苓3钱、薏苡仁3钱、淮牛膝2钱。(摄影/黄志文)][…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211