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…痧,約刮 20下左右即可,切記往同一個方向刮,當出現發紅的「出痧」就好。 ![風池穴到肩井穴的刮痧方向。(攝影/黃志文)][37171] 張文馨醫師解釋,刮痧去暑的原理是透…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208…預防水腫和靜脈曲張等不適。然而,董懿容中醫師表示,腿部不容易出痧,刮痧時的方向宜由下往上、由外往內,腿部內外側、前後方都可以刮,但力道宜輕,以免疼痛甚至加重靜脈壓力。 幫腿部…
http://www.top1health.cn/Article/81/13965…宜輕,不一定要使用刮痧板,用輕薄的名片紙就可以;且不用要求刮出痧,皮膚輕微泛紅即可。此外,3歲以下嬰幼兒,刮痧時的潤滑劑用清水就好,避免使用精油或乳液,油脂滲進毛細孔,影響散熱,甚…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…方向則必須遵循經絡的方向,只要皮下出現微紅即可達到療效,勿刮出痧;所以時間不宜過長,約5到15分鐘即可。 ![瘦臉藥膳茶飲:茯苓3錢、薏苡仁3錢、淮牛膝2錢。(攝影/黃志文)][…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211