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「公式」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「公式」的資料

胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…供足夠的熱量給胎兒。 **＊身體質量指數（BMI）計算公式=體重（公斤）／身高2（公尺2）** ![（圖格提供／嬰兒與母親）][215345] ![（圖格提供／嬰兒與母親…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…又不會太喘的狀態。提供民眾簡易預估最大心跳率的方法，公式：220－年齡，例如 70 歲就是（220−70） =150次／每分鐘、20 歲者就是（220−20） = 200次…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
您知道您的腎力指數嗎？有蛋白尿的腎友該怎麼辦？

…來排毒。而醫師則是會將個人年齡、性別、血中肌酸酐濃度代入特別公式，進一步推算出腎臟排毒的效率-估算的腎絲球過濾率 (estimated glomerular filtration …
http://www.top1health.cn/Article/240/89865
夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛

…對於減重有無影響的爭議頗多，網路上還有計算冰水可以幫助減重的公式，其理論認為一大卡熱量可讓1000c.c.水上升1°C，因此喝下1000c.c.的5°C冰水後，身體要再回到中樞體溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548
學習後為什麼需要回顧？人學過容易忘，多回顧幾次能變成長期記憶

… 因此回顧有助於將學習內容轉變成長期記憶。背單字和數學公式這種比較單純的反覆學習，更容易看出回顧的效果。 **本文出自今周刊出版社《大腦最適學習法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/345/89079
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…，吃足夠自然能打穩基礎免疫力。至於該怎麼吃蛋白質？以下為攝取公式‥ **★ 一般成年人蛋白質需求=最基本為體重(公斤)*1-1.2公克。** 豆製品、新鮮的魚海鮮、雞蛋、各式肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
指揮中心公布BNT兒童疫苗各縣市配送數量公式，盛行率如高於全國加配10%

中央流行疫情指揮中心今(27)日說明，有關今(2022)年5月24日及5月27日Pfizer-BioNTech COVID-19兒童疫苗配送數量，係依各縣市5-11歲戶籍人口數以接…
http://www.top1health.cn/Article/407/89018
腎臟老化不可逆，慢性腎臟病惡化最快速！早期3點防護降低心血管疾病風險

…性腎臟病嚴重度須抽血得知血清肌酸酐值，並利用預估腎絲球過濾率公式來分成五級。且驗尿得知尿中白蛋白與肌酸酐比值來評估微白蛋白尿嚴重度。初期慢性腎臟病包括第一級、第二級與第三級前期。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88969
國外研究：感染omicron會重複感染？羅一鈞：不同亞型交叉感染機率偏低

…感染ba.2這樣的個案，當然後續還是要再觀察。不過一般目前以公式來講，如果是omicron裡面不同的亞型交叉感染的機率是偏低的，大家不用過度憂慮，我們後續還要注意說有沒有新的希臘字…
http://www.top1health.cn/Article/407/88775
腎結石突發性腰痛、伴隨血尿，痛不欲生！新技術清除結石，2招遠離腎結石

…建議飲水量應參考體重，以「每公斤體重ｘ35至40c.c.」的公式計算每日飲水量，舉例來說，60公斤體重的人每天至少應喝到2100至2400c.c.的水才夠。 **2.低鹽（低鈉）…
http://www.top1health.cn/Article/248/88706
脂肪肝OUT減重最有效！多吃全榖雜糧、多喝水4大訣竅減重，守護您的肝

…肝癌的危險： **1.認識自己的BMI：** BMI計算公式【體重(公斤)/身高 2 (公尺)】，個人可依BMI來計算每日熱量攝取量。 **2.聰明吃：** 多吃蔬菜、全榖…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…ports Medicine，ACSM）指出，最大心跳率計算公式為：206.9 -（0.67 x 年齡），達最大心率約30分鐘可以啟動後燃效應，幫助燃脂。 **2.適量攝取燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…數（BMI），只要知道自己目前的身高跟體重，就可以算得出來，公式就是用你的體重，除以你的身高兩次，體重是用公斤、身高用公尺，舉例來說，如果你是55公斤168公分，那你的算法就是55…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
激烈斷食越減越肥？溜溜球效應恐增罹病風險！健康減重掌握4要訣

…*1.設定合理的目標：** 訂出理想的目標體重，可參考以下公式：身高（公尺）2 X 22（BMI），將身高換算成公尺，平方後再乘上22。以1名160公分的女性為例，理想體重為…
http://www.top1health.cn/Article/101/88243
兒童肥胖恐對心肺體適能帶來不良影響！依測試結果有不同運動建議

…定跳遠、屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎、20公尺折返跑等方式，透過公式換算得到最大攝氧量，因為此方法較不需要精密之儀器以及專業之醫療人員監督，是目前研究兒童肥胖與心肺適能多數採用之方式。…
http://www.top1health.cn/Article/167/88264

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