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「內關」搜尋結果

總共找到 218 筆符合關鍵字「內關」的資料

高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…延長時間。保養補氣、養心、生血。 **2.心包經保養：**內關穴是重要穴位，屬手厥陰心包經的絡穴，為經氣與絡氣交會樞紐。可以治心、胸、胃部疾病。 **揉按法：**胸悶心悸揉按此…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

減重，可以說是全民運動，根據統計，台灣18歲以上成人過重及肥胖比率達到47.9%且逐年增加中。人只要一整天不進食，隔天體重就會下降1~3公斤，其實並不是瘦了，而是體內食物與水分的重…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…。當用力握拳時，可起到按摩掌心勞宮穴、清心火的作用；也可按壓內關穴，調理心胸、脾胃的氣血。 ![三焦是人體六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。由於三焦掌管著人體的水分代…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…肥胖的保健3大穴位： ##按摩3大穴位降低體脂包括內關穴、滑肉門穴以及三陰交穴，每次按壓5秒、每回20次，每天數回，平時按壓可降低體脂並改善肥胖，若嚴重肥胖則可以加強按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…中指屈向掌心，中指及無名指兩指尖所著之中間取穴。 **2.內關穴：** 位於手腕橫紋上方2吋、手腕上2筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：** 腳部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
中醫提升孕產照護計劃，調理體質助一圓求子夢！

…伴隨的症狀辨證，開立降逆止嘔、補益脾胃的中藥，搭配手腕內側的內關穴進行穴位按壓與中藥敷貼，可以有效減緩孕吐的不適。從備孕到生產是個漫長的過程，首要任務就是放鬆心情，適度排解…
http://www.top1health.cn/Article/259/90586
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…，有助養心安神。而安神、助眠常用的指壓按摩穴位包括3大穴位：內關穴、神門穴，或敲擊頭頂百會穴。 **1.內關穴：** 取穴：從手腕橫紋正中往手肘方向二吋、約三橫指距離處。握…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
陳曉東罹虹彩炎性青光眼險失明！眼科名醫：避免5大NG行為

…上個月剛結束演唱會，近期上遊戲節目透露，之前拍戲時在飯店房間內關燈滑手機，突然發生暈眩、想吐、視力模糊，差點釀成失明。後來緊急就醫，醫師表示罹患「虹彩炎性青光眼」，經過注射針劑治療…
http://www.top1health.cn/Article/244/90439
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…醫師特地分享了三個可以在冬季按摩的心臟保健穴位： **1.內關穴：**手腕橫紋下方兩吋。 ![內關穴。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][216177] **2.少府穴：**握…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

…*c.睡前按穴位：** 在睡前按手部2個助眠穴位：神門穴、內關穴幫助心情放鬆，提升睡眠品質。 **4.適度放鬆壓力：** 少一些憂慮，多一些歡笑，平時要多紓解壓力，壓力荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

… **●穴位按摩：** 1.出現胸悶、噁心等症狀時，可按壓內關穴。 2.頭暈、頭痛悶脹者，建議適度按壓風池穴。 **●茶飲：** **材料：**香薷2錢、藿香2錢、茯苓2錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神。 **2.手部／神門穴、內關穴、合谷穴** 睡前可以按壓手部的「神門穴」、「內關穴」幫助心情放鬆，提升睡眠品質。若是身體多處痠痛，亦可按壓手部…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解

…括以下2大穴位： **【必按2大穴位緩解脹氣】** **內關穴** **功效：**降逆止嘔。 **取法：**在手掌橫紋中點直上三指的距離，在兩筋之間。 **合谷穴**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056
發燒、腹瀉、喉嚨痛，不只有清冠一號！中醫：這些抗疫妙方快學起來

…偏甜，容易生濕生痰，建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇：列缺穴、內關穴、尺澤穴等。 **常見症狀：喉嚨痛** 出現喉嚨痛，飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物，如洋芋片、補品、麻油…
http://www.top1health.cn/Article/407/88920
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…針灸」療效佳，常用頭皮穴位如「百會穴」，還有「耳神門穴」、「內關穴」，並且可以透過梳頭按摩頭皮，以及飲用益腦茶飲，達到助眠、增加記憶力的好處。 ![][211545] 長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497