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「內關」搜尋結果
總共找到 210 筆符合關鍵字「內關」的資料-
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少
…*c.睡前按穴位：** 在睡前按手部2個助眠穴位：神門穴、內關穴幫助心情放鬆，提升睡眠品質。 **4.適度放鬆壓力：** 少一些憂慮，多一些歡笑，平時要多紓解壓力，壓力荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523 -
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看
… **●穴位按摩：** 1.出現胸悶、噁心等症狀時，可按壓內關穴。 2.頭暈、頭痛悶脹者，建議適度按壓風池穴。 **●茶飲：** **材料：**香薷2錢、藿香2錢、茯苓2錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509 -
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞
…「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神。 **2.手部／神門穴、內關穴、合谷穴** 睡前可以按壓手部的「神門穴」、「內關穴」幫助心情放鬆，提升睡眠品質。若是身體多處痠痛，亦可按壓手部…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143 -
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解
…括以下2大穴位： **【必按2大穴位緩解脹氣】** **內關穴** **功效：**降逆止嘔。 **取法：**在手掌橫紋中點直上三指的距離，在兩筋之間。 **合谷穴**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056 -
發燒、腹瀉、喉嚨痛，不只有清冠一號！中醫：這些抗疫妙方快學起來
…偏甜，容易生濕生痰，建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇：列缺穴、內關穴、尺澤穴等。 **常見症狀：喉嚨痛** 出現喉嚨痛，飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物，如洋芋片、補品、麻油…
http://www.top1health.cn/Article/407/88920 -
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶
…針灸」療效佳，常用頭皮穴位如「百會穴」，還有「耳神門穴」、「內關穴」，並且可以透過梳頭按摩頭皮，以及飲用益腦茶飲，達到助眠、增加記憶力的好處。 ![][211545] 長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497 -
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健
…道也要分實證、虛證： **穴道：** **實證：**內關、足三里、中脘。 **虛證：**脾俞、胃俞、腎俞、膻中、曲池、合谷、太沖、天樞、關元、三陰交等。 **【避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119 -
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳
…，並保持規律的生活作息及適量的運動。 每天按壓勞宮穴、內關穴、心俞穴 5 到 10 分鐘，助寧心安神、強心舒緩緊張，並且搭配丹參養心藥茶，能緩和動脈硬化與缺氧等效果，還有山楂…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874 -
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝
… **三、更年期自我保健穴道按摩** **內關穴** 寧心安神，寬胸理氣。可舒緩情緒，減輕更年期造成的不適，治療更年期煩躁易怒、情緒不穩定、睡眠障礙、潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946 -
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸
…適合按壓的穴位： **【穴道】：** **實證：**內關、足三里、中脘 。 **虛證：**脾俞、胃俞、腎俞、膻中、曲池、合谷、太沖、天樞、關元、三陰交等。 
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