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「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

健檢報告怎麼看？數值異常代表意思？名醫破解健檢常見5大Q&A

…及高血壓等慢性病風險也皆會大大提升！ ##●腰圍：評估內臟脂肪多寡 **健檢量腰圍的意義？** 腰圍可反應腹部脂肪的蓄積程度，也可用於評估糖尿病、高血壓等疾病風險，腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…這300大卡，就得花上很多時間運動。而肥胖，尤其是胖在腹部（內臟脂肪囤積），不僅升高罹患糖尿病的風險，也和高血壓、心臟病等疾病有關，這些疾病又彼此有加乘作用，體重愈重，心臟負擔愈重…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…受試者飯前喝醋喝了三個月，體重就減輕了約0.9到1.8公斤，內臟脂肪、腰圍和臀圍以及三酸甘油酯水平也有所降低。在其中一項研究中，兩組受測者都嘗試了嚴格的減肥飲食，喝醋的那組雖然攝入…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪](<//www.top1health.com/Article/85097>) **紅薯** 《綱目拾遺…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

…好的個案肌肉量比例增加超過1成；整體表現上，在腰圍、體脂率、內臟脂肪、血糖、血壓皆大幅度改善，實驗組平均體脂率下降近3%。 ![藉由餐前及運動後30分鐘飲用無糖高纖豆漿，攝取打造…
http://www.top1health.cn/Article/101/92570
心血管疾病揪凶手，肥胖三高都難逃！陳玠宇醫師揭：5要訣保護心血管健康

…成人糖尿病盛行率約佔1成，而體重過重或肥胖盛行率則將近5成：內臟脂肪量過高、胰島素阻抗都是造成第二型糖尿病的主因，糖尿患者常會覺得口乾、口渴、疲倦、喝多尿多，常需使用口服降血糖藥、…
http://www.top1health.cn/Article/28/92633
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

…題，假如有太多囤積在身體器官裡或周圍的話，這個部位的脂肪稱為內臟脂肪(VAT)，所以越少越好。 ![][222421] 最近又發現了兩種脂肪細胞（「米色脂肪」，或稱為「br…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…皆是。][222124] ##體脂肪有2種：皮下脂肪、內臟脂肪一旦體脂超標，會對身體帶來哪些危害呢？營養師張佩蓉指出，要分析體脂肪過高對身體的影響，必須要從皮下脂肪及內臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦

…質攝取量到1000毫克，不但可以讓體重瘦得快，瘦下來的大多是內臟脂肪，因此有助於甩肉。吃優格除了有助於享「瘦」，最近英國劍橋大學也完成大規模的飲食營養追蹤分析，將752名列…
http://www.top1health.cn/Article/320/92418
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

…起脂肪肝問題。人體的脂肪分成兩大類：一種是皮下脂肪，另一種是內臟脂肪。內臟脂肪過多，就是所謂的中廣型肥胖，比起皮下脂肪來說更可怕，更容易得到心血管疾病、三高問題，以及增加脂肪肝的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…含的「β-conglycinin」，更有幫助降低中性脂肪，使內臟脂肪不容易囤積的好處，適度食用對於瘦身中朋友好處多多。 ##黃豆渣入菜！消水腫增飽足松村圭子醫師也將黃豆渣…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…多研究顯示，飲用綠茶可以調節血糖與血脂，預防體脂肪堆積，降低內臟脂肪量。而抹茶是一種特殊的綠茶，因為是將茶葉磨碎飲用，所以也是很好的膳食纖維來源。取得容易度:★★★★★ 科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…許多毒素和廢棄物，想要讓生活輕盈起來，還要注重定期排毒，減少內臟脂肪堆積。而以下這些食物有助於清除體內毒素，達到排毒作用： ##膳食纖維—不可少的輕體營養素人類膳食中的纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

…所致，糖分雖然不是唯一原因，但是攝取過量糖分，容易導致肥胖、內臟脂肪增加、胰島素敏感度下降等，誘發其他慢性病的風險也隨之提升。 ##日常宜控制糖分攝取，並選擇健康的糖類無…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…，陰虛體質的朋友往往身材偏瘦，但肌肉量少，皮下脂肪、體脂肪、內臟脂肪偏高，也就是俗稱的「泡芙族」。除了上述特徵外，陰虛體質的人，更常伴隨有睡眠品質不穩定、身體容易燥熱、手心、腳掌心…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027