…以為是更年期所致,進一步檢查才發現確診四期肺癌轉移肋骨,當下內心驚慌,悲傷到整日躺在床上,自我價值感低落,一直感到非常焦慮,不僅執迷於非正統療法,甚至嘗試各種偏方,事後發現只是在轉…
http://www.top1health.cn/Article/310/93801…舒緩情緒。 **【安】:**促進安全 確保環境安全,營造內心的安全感,降低因地震帶來的創傷壓力反應。 **【靜】:**促進平靜與鎮定 面對突發且未知的事件,人們往往會有不安…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775全球肥胖率的上升已引起廣泛關注,目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰,人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康,其中間歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)受…
http://www.top1health.cn/Article/101/93707…支持心肺循環;而當心臟功能無法恢復,則進一步銜接至中長期的體內心室輔助器,用於等待心臟移植。而Impella是種嶄新的微型輔助器,為一軸型微小驅動馬達,可由經皮穿刺股動脈或透過右鎖…
http://www.top1health.cn/Article/88/93678…某乳癌病人的研究為例,無論基礎的心臟功能為何,在CT後3個月內心臟功能(LVEF)就下降了超過5%;中位數追蹤4.5年就可能發生CTRCD。接受CT累積劑量低風險的病人(例如ant…
http://www.top1health.cn/Article/28/93614…孩子成長後,我終於決定接受手術,這不僅是外在形態的轉變,更是內心的蛻變和自我認同的肯定。手術後,我在鏡中看見了真正的自己,感受到了久違的完整和確認,淚水不禁流了下來。」琳子說,「不…
http://www.top1health.cn/Article/88/93580…食類。 主食盡量以全穀雜糧類為主。 **聽:**聆聽內心的聲音問問自己,我現在想吃的是什麼。 不要囫圇吞棗,要細嚼慢嚥地品嚐食物。 今年年菜是外帶或自煮呢?以下幾項飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127…。 翁先生四處求醫,卻因病灶位置,就醫時不知如何啟齒,內心曾懷疑自己清潔做得不夠,也曾經歷青春痘、痤瘡、直腸瘻管等無數錯誤診斷,花大錢動肛門瘻管切除手術,卻在術後不到2個月就…
http://www.top1health.cn/Article/88/93353…內,心血管疾病發作機率增加了1.6倍、2000年的選舉,5天內心肌梗塞爆發增加了42%。 除了情緒會影響心血管,天氣逐漸變冷,突然的溫度改變,也會對心血管系統施加大的壓力,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…有些民眾甚至在選舉結束後,因結果不如人意,會有強烈的挫敗感,內心感到憤恨、羞恥、內疚,還因此罹患憂鬱症。 ##4招遠離選舉症候群 面對「選舉壓力障礙」問題,黃仕奇醫師建議可…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233…後她以教練的身分持續發光發熱,卻苦於雙膝困擾,無法身體力行,內心最渴望的就是能和年輕一輩的球員們,在球場上大戰一場!她期許,2025年雙北壯年運動會上,能夠重新站在球場,重拾自己最…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051…素阻抗、血糖升高、血壓偏高等問題。 ##●血壓:評估體內心血管狀況 ![正常血壓收縮壓應<120 mmHg,舒張壓<80 mmHg,如果血壓範圍在120/80-140/90…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…媽),且彼此很相愛,在經過多次「爭寵」後,發現自己挑戰失敗,內心又害怕被父母拋棄,因此就會轉為模仿同性的爸爸(媽媽),希望藉此取得媽媽(爸爸)的喜歡,認為這麼做就不會被拋棄。 …
http://www.top1health.cn/Article/356/92965…咪免不了容易肚子餓,想要嘴饞吃點心,但又擔心吃太多胖到自己,內心實在矛盾!王淳儀營養師說明,孕婦容易肚子餓,主要是因為體內基礎代謝率,和胰島素阻抗的增加,在三餐中,孕婦可以選擇些低…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891…低,可少量多餐。 **4.避免壓力:**家屬應鼓勵患者表達內心的壓力,提供安全感,陪伴其共同面對壓力。 **5.維持運動:**嚴重者建議每日適量運動,促進腦部循環保持順暢。 …
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