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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

… ##助女性荷爾蒙分泌　豆漿保持平衡當身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素的，能促進新陳代謝的作用。特別是豆漿中含有的異黃酮，在促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲存，幫你剷除甩不掉的腰間肥肉。 ![][227205] ##一旦胰島素分泌過多　促使血糖形成脂肪囤積胰島…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

…授進一步解釋，大量的胰島素會使血液中過多的葡萄糖被轉換為脂肪儲存，爾後又會因為血糖濃度快速下降，產生強烈的飢餓感，再引發下一波進食的慾望。長期以往會使胰島素產生阻抗性，失去調控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…導致食物中毒的原因有很多種，包括食品本身是否受到污染、不當的儲存和加工方式，以及環境和人為因素等。一般來說，食物中毒可依據致病因素分成4大類型，分別為細菌性、病毒性、天然毒性及化學…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
維生素B12缺乏恐釀貧血、早年失智！醫師教正確補充維生素B12

…維生素B12的量相當少，約1至2微克，即便是全胃切除者，原本儲存肝臟內的B12量仍足以應付10年以上的需求，因此維生素B12缺乏症多半在切除手術後10年以上才表現出來。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94010
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…備土地的特性，性格溫暖有餘裕，而身體也就像土一樣，會吃且容易儲存營養素。因為本身的體質就是食慾旺盛，很容易吸收和儲存，所以比起其他體質的人就更容易變胖。故要減重的話，就算吃東西也要…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…合物會促進身體分泌胰島素，而體內製造越多胰島素，體內就越容易儲存脂肪。 ##減肥吃高脂還低脂？健身教練親身實驗除此之外，英國一位私人健身教練山姆（Sam）也以自己來做實驗…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970
每3人有1人骨質疏鬆！揪7大高危險群！3大營養素保護骨骼

…些高危險群？高風險群預防骨質疏鬆症有什麼要訣？要抗骨鬆需要「儲存骨本」，有哪些營養素可以保護骨骼？ ![][226077] **1.骨質疏鬆嚴重恐造成骨折，揪7大高危險群！…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
貧血都是缺鐵？這4大原因難逃！簡鈺樺營養師：3要訣防缺鐵性貧血

…g/100 ml、血清鐵蛋白濃度12μg/L 以上代表體內鐵儲存足夠、攜鐵蛋白飽和度15%以上為正常。簡鈺樺營養師表示，是否有缺鐵會透過三個指標來做評定。若三個指標中有兩個…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
肥胖是慢性疾病，帶來許多併發症！年後甩肉減脂這樣做

…臀部小腹、側腰、手臂、大腿內側等捏到的脂肪，它大約佔人體脂肪儲存的90%，除了飲食控制和適當的運動，部分脂肪因運動鍛鍊不到，而成為局部堆積的部位。（圖片提供／淨妍醫美診所）][22…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454
春節年菜顧溫度，安心吃過好年！冷藏食品、冷凍食品怎麼保存？　

…檢查產品的包裝是否完好無損、是否有清楚的標示，並留意標示上的儲存溫度及保存期限。冷藏食品的溫度應保持在0~7℃、冷凍食品則須維持在-18℃以下；同時應依包裝上建議的溫度環境迅速儲存…
http://www.top1health.cn/Article/320/93263
冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…壓力過大、經常熬夜、吸菸、酗酒、攝取遭黃麴毒素汙染的食物(如儲存不當的花生和玉米)，都會提升罹患肝病的風險。現代人晚餐總是吃不完，食物包上保鮮膜放冰箱，隔天中午繼續吃…，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…以延長飽腹感，進而控制血糖值，減少胰島素分泌，因此能避免脂肪儲存堆積在體內。此外，黑豆豐富的膳食纖維也可以加速腸胃蠕動、促進消化，每100公克有18.2公克，其中，粗纖維即…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…徵冬天正式來臨，隨著氣溫降低，人體為了維持體內恒溫，會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。冬天脂肪合成代謝速度比平時快2~4倍，而脂肪分解代謝速度低於平時的10%。隨天氣越來越冷，身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…我們一天中發生荷爾蒙和炎症變化最劇烈的時刻。為了消化、分類和儲存我們剛吃下肚的食物中的分子，血液會湧入消化系統，荷爾蒙也會像潮水一樣拚命分泌。有些系統會暫停運作（包括免疫系統），其…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774