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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答

…《農業與食品化學雜誌》中，一篇名為「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」的研究報告，研究結果發現，將切好的水果放在攝氏5度C的冰箱冷藏，營養流失的狀況，並沒有如網…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身

…增加鈣攝取量，會造成結石？」其實是錯誤的。骨骼是體內最大的鈣儲存庫，當鈣質進入體內後，血液自有一套平衡機制，會將多餘的鈣質儲存在骨頭中，並藉由釋出或儲存鈣來維持血鈣的濃度，因此增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

…因為看電視時久坐不動造成的，而且連續坐著30分鐘後，身體開始儲存糖份到細胞裡，也更容易變胖。建議愛看電視的人，至少每坐30分鐘就要起來動一動。 **睡覺把臉埋進枕頭裡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
吃香菜能抗黃麴毒素？營養師：偏方不可信，3招遠離黃麴毒素

…一次可吃完的小包裝產品，吃不完也要注意保存期限，可分裝後低溫儲存，來減少重複拿取及開封所造成的溫濕度變化，並儘快吃完已儲存的食物。 **3.保存陰涼乾燥：** 保存這類食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…，沈耿仲醫師表示，因日常生活久坐與雌性激素關係，女性脂肪容易儲存大腿與腹部，所以才常聽到所謂的西洋梨(下半身肥胖)、蘋果型 (軀幹肥胖) 身材，而針對腰腹、臀部與腿部的鍛鍊，除了靠…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思

…食用完畢即可，避免清洗後破壞雞蛋表層的保護層，反而增加雞蛋於儲存期間受微生物的污染風險。
http://www.top1health.cn/Article/302/94394
增肌燃脂又營養均衡，輔食不可少！輔食有4項營養素相輔相成

…是人體為了攝取（咀嚼、咀嚼和吞嚥）和處理（消化、運輸、代謝和儲存）食物而消耗能量。吃進某些特定食物時，人體所要消耗的卡路里數會比較高。一般而言： -脂肪很容易消化，因人體會自…
http://www.top1health.cn/Article/320/94309
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

…險溫度帶」，因此粽子購買後建議1小時內食用，或儘速冷藏或冷凍儲存可延長保鮮期並及早食用。冰過的粽子一定要徹底加熱，注意復熱的中心溫度須達70度以上才可消滅大部分病原菌，確保食用安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

… ##助女性荷爾蒙分泌　豆漿保持平衡當身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素的，能促進新陳代謝的作用。特別是豆漿中含有的異黃酮，在促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲存，幫你剷除甩不掉的腰間肥肉。 ![][227205] ##一旦胰島素分泌過多　促使血糖形成脂肪囤積胰島…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

…授進一步解釋，大量的胰島素會使血液中過多的葡萄糖被轉換為脂肪儲存，爾後又會因為血糖濃度快速下降，產生強烈的飢餓感，再引發下一波進食的慾望。長期以往會使胰島素產生阻抗性，失去調控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…導致食物中毒的原因有很多種，包括食品本身是否受到污染、不當的儲存和加工方式，以及環境和人為因素等。一般來說，食物中毒可依據致病因素分成4大類型，分別為細菌性、病毒性、天然毒性及化學…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
維生素B12缺乏恐釀貧血、早年失智！醫師教正確補充維生素B12

…維生素B12的量相當少，約1至2微克，即便是全胃切除者，原本儲存肝臟內的B12量仍足以應付10年以上的需求，因此維生素B12缺乏症多半在切除手術後10年以上才表現出來。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94010
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…備土地的特性，性格溫暖有餘裕，而身體也就像土一樣，會吃且容易儲存營養素。因為本身的體質就是食慾旺盛，很容易吸收和儲存，所以比起其他體質的人就更容易變胖。故要減重的話，就算吃東西也要…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…合物會促進身體分泌胰島素，而體內製造越多胰島素，體內就越容易儲存脂肪。 ##減肥吃高脂還低脂？健身教練親身實驗除此之外，英國一位私人健身教練山姆（Sam）也以自己來做實驗…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970