停滯 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「停滯」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「停滯」的資料

擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…順而有的水腫現象，或者是因為長期姿勢不正確、脊椎側彎使得氣血停滯不順，也有因異物壓迫（如惡性腫瘤）所導致。 **表現症狀：**會在特定受傷部位出現水腫現象。 **解決方法：**…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…可以選擇蹲馬步來鍛鍊臀腿的肌肉群來雕塑S身型。尤其是減重遇到停滯期時更要加強無氧運動來帶動熱量燃燒。 [&#x1F449推薦閱讀：燃脂減肥，有氧+無氧還不夠？5招高強度訓練，快速…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

…了1、2個月後，為預防基礎代謝率遲緩，使體重下降的速度變慢或停滯，就必須再增加肌力運動的時間，才能持續減重。想要減肥，一定要嚴格執行每週運動3到5天30-60分鐘有氧與肌力…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫

…呈現平行並左手抱球於腹部。 2. 右腳緩緩抬起與左腳併行，停滯3秒。 3. 右腳緩緩放下。 4. 右腳抬腿動作重複20次後，換邊側躺，左腳同樣抬腿20次。 ![第2招／側躺…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症

…杯12盎司（355毫升）的咖啡量。 ##咖啡減重法打破停滯期劉怡里營養師表示，雖然透過上述研究中的方式，於運動前30分鐘左右適度攝取咖啡因，確實有助於提升人體新陳代謝速率…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…持續卡在某一個數字，再也降不下來，進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」。遇到減肥停滯期千萬別放棄，此時正是考驗你能不能堅持，成功擁有完美身材的決勝點。讓謝馥如營養師告訴你，注意飲食6…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
罕見！婦主動脈弓分支多1條，「大林術式」搶救血管異位主動脈剝離

…第四個獨立出口，當主幹道與交流道處破損或坍塌，車流或血流必然停滯阻塞，就好比是「主動脈剝離」，立即影響後續的器官血液循環。這次朱婦因主動脈剝離合併血管異位需緊急手術，除了主動脈血管…
http://www.top1health.cn/Article/36/92389
肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

… 當發生因為腹腔筋膜拉扯導致不適，甚至因為腹腔氣血因此停滯情況，中醫師會用針灸治療來調整，藉以恢復胃腸機能的運行。 ##肚臍位置正是「神闕穴」從中醫觀點，肚臍位置正…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235
大象腿和蝴蝶袖揪元凶，不是油，是「水」！快學3招水分排空

…「水」！ ![][220939] ##多餘水分停滯體內，容易水腫、身體變冷日本排水專家石原新菜在其書籍《排水毒！：14天揮別肥胖、水腫、虛冷》中表示，當人體負責調…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…如：黑豆、黑芝麻、烏醋）。 ##類型2／壓力型：氣循環停滯 **表現：**月經不順、經前症候群、不孕、食慾異常、手腳冰冷、暈眩、腹脹、焦慮、歇斯底里、憂鬱、頭痛、肩膀僵硬等…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…過飽、重口味、大吃大喝等，均容易傷脾胃，引起濕氣上身，而濕氣停滯在體內過久，便會轉化成熱性體質，讓濕疹轉移到身體各個出油茂盛的部位，如背部、前胸等處。 ##預防濕疹復發飲…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…節食減肥的人，很容易反彈或者很容易遇到減肥的瓶頸，也就是減重停滯期。因為當你攝取的營養隨著熱量一起降低，身體的新陳代謝就更加緩慢，熱量雖然攝入的少，但是消耗的更少，你在忍受饑餓的痛…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…、伴隨腸胃不適。因為腸胃的水分代謝失衡，產生了痰濕(多餘水分停滯體內)。 ■化痰食物：要吃些能肋脾機能，把多餘水分排出體外的食材。例如：薏仁、冬瓜、金針菜、薏仁茶、芋頭、紅豆、豆…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…持續卡在某一個數字，再也降不下來，進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」。不過，遇到減肥停滯期千萬別放棄，此時正是考驗你能不能堅持，成功擁有完美身材的決勝點。讓謝馥如營養師告訴你，該怎…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…減重過程中出現溜溜球效應（體重在增加與減少之間不斷循環）或是停滯期，長期打壞自己的代謝狀態，容易產生頑固性的肥胖，不僅復胖機率升高，且往往一胖就更難再變瘦。 **二部曲／聰明…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞