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「假期」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「假期」的資料

春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛

…新春，忙著居家大掃除，常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛，迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶分享如何分辨下背痛的情況，避免打掃過後只能癱著休息，影響美好假期。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

金蛇年春節長假期間，許多人選擇待在家中，享受追劇或沉浸於3C遊戲帶來的樂趣。然而，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提醒，雖然在家休閒放鬆無可厚非，但仍應適時起身活動，避免長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

春節是一年中假期最長的節日，充滿團聚、歡樂與美食的氛圍，但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…先準備孩子的常備藥品，若在年前已有不適症狀，可先就醫，以免年假期間不舒服，影響過節心情。
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

春節假期即將來臨，親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視，甚至打麻將、玩桌遊等，藉此聯繫情感、放鬆心情。然而，時間久了，就會腰酸背痛，似乎愈休息愈累。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低？醫師教5招助孩子穩定情緒

…力不集中的高峰期。新竹兒童及青少年專科醫師鄭佳益表示，孩子在假期容易因為作息改變、活動過多或過少，出現情緒波動或注意力問題。對家長而言，假期既是一個增進親子關係的好機會，也可能是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

…起（1月15日）請儘早前往社區藥局或醫療院所領取藥物，避免因假期用藥中斷。藥師公會建議民眾提前妥善規劃領藥時間，攜帶健保卡及處方箋，前往就近的社區藥局領藥，以保障自身的健康。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…。自知已有大腸憩室者應更當留意，一旦發生大腸憩室炎，不但過年假期可能泡湯，甚至可能危及生命，不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
重度睡眠呼吸中止症駕駛人，小心隱藏交通事故風險！3招減少意外發生

…睡時應停車休息、下車走走或適度飲食提升精神。年假連續假期期間，希望駕駛者應保持最佳的身體和心理狀態，開開心出遊平平安安回家，同時維護用路人你我安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/95700
科技男分手「約炮」療情傷，不到一週竟驗出淋病及披衣菌！

年底假期氛圍濃厚，也增加兩性親密關係，但是，與伴侶共度浪漫時光，也別忘了保護自己及所愛的人，應該做好安全防護，尤其是門診發現，近來性病患者求診有增多趨勢，提醒民眾危險性行為不要輕易…
http://www.top1health.cn/Article/248/95648
寶寶睡眠不足的3大異常！過節睡眠全攻略，讓寶寶睡好覺

…已。 **過節晚睡有方法** 辛苦了一整年的父母，年假期間不免要好好享受各種聚會，該怎麼做才能讓寶寶既可晚睡，又能減少過累引發的負面影響？不妨試試以下三種方法： ![辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598
嚴重呼吸道融合病毒RSV恐有3大併發症！「這樣做」提升抵抗力，遠離RSV

…尤其進入秋冬季節，各種呼吸道病毒也開始變得更加活躍，尤其遇到假期，不少民眾都會出遊聚會，無疑是進一步增加了病毒傳播及感染的風險。 ##RSV的高風險族群、併發症？ 1歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/95198
經濟艙症候群併發肺栓塞，有奪命危機！醫師教「天龍八步操」保平安

許多人會利用連續假期搭機長途旅行，但是長時間蜷縮在狹窄空間沒有活動（尤其是航程在4小時以上），小心有經濟艙症候群及下肢深層靜脈栓塞的風險，甚至併發肺栓塞，有致命危機！有血栓病史者、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95069
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…風。他的父母告訴醫師說，胖寶住宿期間就常常熬夜玩線上遊戲，暑假期間更是沒日沒夜地玩，累了睡一下下，起來又繼續玩。胖寶原本就胖胖的，且已有高血壓和糖尿病的傾向，飲食也不正常，再加上長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
孩子開學如何收心、落實健康生活？肥胖、生長曲線、生理變化一次掌握

…除了須防範開學後各種傳染性疾病的傳播外，也要協助孩子調整在暑假期間養成的不良生活作息。要孩子收心、調整作息，家長的身教重於言教；家長與孩童一同重塑規律作息、均衡飲食習慣，才是最適切…
http://www.top1health.cn/Article/248/95004