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「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

…，會使它的保健作用減弱，飯後2小時或睡前喝，能滋補保健，還能促進消化。 **2.白酒** 空腹飲酒，因腸內無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，中和胃酸，抑制胃腸各…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

… **【香甜蘋果汁】：** **效果：**降壓消脂＋促進消化。 **份量：**2人份。 **熱量：** 403.4大卡。 **營養分析：**醣類104.7克、蛋白質 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…星！ ![][223455] ##黑豆膳食纖維豐富，促進消化防便祕在韓國「黑豆減肥法」風靡已久，就是利用黑豆幫助改善血液循環、浮腫，以及豐富膳食纖維的效果。根據美國《L…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…種不同的酵素各司其職，但無論是分解哪一種營養素，共通點都是「促進消化」，所以被稱為消化酵素。值得注意的是，酵素只在特定的溫度及酸鹼值下作用，一般酵素的耐熱溫度約50度C左右，加熱過…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…含糖飲料來搭配餐點。午間的減重運動不宜過度激烈，應以促進消化為原則，因此劉芳郁物理治療師建議做腰腹部的輕運動，適度有助於遠離「小腹婆」的惡名。動作時坐在椅子上，上背靠在椅背…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

…清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。 ![][222046] 這種減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾

…有高纖維質，吃了不但抑制食慾、增加飽足感及延緩飢餓時間，還能促進消化、讓排便順暢。 **7.咖啡：** 別小看咖啡，每天喝1~2杯咖啡~不但能起到提神作用，國外研究也正名，咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429
蜂蜜水促進消化，助減肥、排毒！喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機

…能排走體內的毒素，改善便祕的狀況。此外，蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝；蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌。食用蜂蜜還能潤腸通便…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…熱茶來促進氣血循環、疏通堵塞氣脈，譬如，陳皮茶取其疏通氣血、促進消化，以及分解脂肪與利尿的功效，就是有助疏通因壓力而堵塞的氣血、輔助改善身體容易水腫的痰濕症患者不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
糖尿病可以吃粥嗎？吃粥有道，4大禁忌絕對不可犯！

…利於消化。因此，胃病患者應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化。 **本文出自時報文化《穀療》**
http://www.top1health.cn/Article/33/92246
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…鍋，加入清水煮成粥。加鹽調味即可食用。防癌小知識：洋蔥可促進消化、增進食慾，幫助清除體內廢物，改善便祕，延緩老化，抵禦流感病毒，具有殺菌的作用。 ##【洋蔥鮪魚土司】（2…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…前，您可以給他捏捏脊，這樣可以調動身體的正氣，能夠強健脾胃，促進消化。其實捏脊給孩子身體帶來的好處，絕對超出你的想像。 ##捏脊一次，孩子的五臟六腑完全保養## ##捏脊，…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…更易形成水桶腰與凸出的小腹。事實上，簡單的更換睡姿就能幫助與促進消化與循環系統的代謝，消耗更多的卡路里。如，採取俯臥睡姿就能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

…。 **2.膳食纖維：**膳食纖維可以幫助維持腸胃道健康、促進消化機能，然而缺乏時則會影響維生素及礦物質的攝取，間接導致孩童注意力不集中、容易感到疲倦或學習能力降低，甚至影響情緒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765