促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…果排毒餐，連續3天只吃蔬果，不但可幫助攝取充足的蔬果量，還能促進代謝、排毒，開啟瘦身契機。蔬果排毒餐的重點在於利用蔬菜、水果的豐富纖維，增進腸道蠕動、排除體內老廢堆積毒素，同時攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝消水腫。台灣女藝人蔡依林曾在養生書籍中大方分享自己每天都會喝紅豆茯苓蓮子湯來消水腫，且會在保溫杯中放紅豆悶出紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
每年6千人因大腸癌奪命！涂育維中醫師：大腸癌術後調理5要訣

…律運動除了保持良好的體重，也可以促進腸胃蠕動，幫助排便，以及促進代謝讓廢物有效排出。 [&#x1F449推薦閱讀：最新110年十大癌症發生數：肺癌擠下大腸癌，躍升第一名！胰臟癌首…
http://www.top1health.cn/Article/310/93768
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

…想要打擊胖肚腩，讓自己擁有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝，瑜珈老師唐幼馨建議，每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作，運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。但是，提醒有些NG動作不…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

… **1.蘇丹紅辣椒粉是非法添加物！營養師：誤食4招促進代謝** ![][225389] 衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏營養師表示，民眾對於食物有著喜好性的迷思，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

喝水健康好處多，常聽人說，喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。其實，天熱要喝水，天冷更別忘補水！夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑，而冬天多喝水，可以遠離泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
蘇丹紅毒辣椒粉再增4批！食藥署：即起所有國家辣椒粉皆100%查驗

…9推薦閱讀：蘇丹紅辣椒粉流竄，曝中鏢新名單！營養師：誤食4招促進代謝](<//www.top1health.com/Article/93573>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93581
蘇丹紅辣椒粉流竄，曝中鏢新名單！營養師：誤食4招促進代謝

…食物原本顏色的食物。 ##誤食蘇丹紅無須過於恐慌，4招促進代謝如果真的吃到蘇丹紅等非法添加物，也無須過於恐慌，黃淑敏營養師建議，民眾可以每天攝取足夠的開水，多吃天然蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝消水腫。究竟紅豆有什麼神奇魔力，可以獲得這麼多人的愛戴？ ![][224154] ##紅豆瘦身法寶：利尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
最有效減肥秘訣：管控好總熱量進出！名醫「這樣吃」甩掉10公斤贅肉

…飯後水果。 [&#x1F449推薦閱讀：聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂](<//www.top1health.com/Article/92…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促進代謝和延緩老化。 ![][223424] 日本抗老醫學專家白澤卓二和管理營養師堀知佐子在共同著作《日本抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

氣溫驟降，人體新陳代謝率逐漸趨緩，易使脂肪囤積於體內，若不控制口腹之慾，恐導致肥胖找上門！王子南營養師表示，除了減少食量外，多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…避免冬天肥胖，除了養成適當的運動習慣，還可以選擇一些可以增加促進代謝的食物，以及藉由按摩穴位補氣血、強化代謝力，事實上，冬天減肥並不難。 ##冬天適當進補，平補溫補為宜冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

想要減肥成功，不妨選擇食用低卡食材，以及攝取具有燃燒脂肪、促進代謝的食物。以下推薦4款營養減肥食譜，分別針對控制體內油脂、排清體內毒素，並進行五臟調理。 ![][221463] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
減肥要提高基礎代謝率！多喝水還不夠，試試這些妙招促進代謝

…體交換後，再把不需要的廢物及二氧化碳排出體外，達成淨化血液、促進代謝與循環的功效。可惜大多數的呼吸都是無自主意識下的反射動作，每次吸氣送進肺部的容量有限，呼吸的頻率較快，這…
http://www.top1health.cn/Article/249/92435