低密度脂蛋白 | 搜尋結果

「低密度脂蛋白」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「低密度脂蛋白」的資料

愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…及反式脂肪就會非常容易攝取過量，是造成血液的脂肪及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)飆高的隱形殺手，同時帶給心臟巨大危害。保護心臟該怎麼吃？台灣是一個熱帶寶島國家，每…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…pamine）分泌，調節腦部神經訊息傳遞作用，避免自由基引起低密度脂蛋白（LDL）氧化導致動脈硬化斑塊，改善記憶力退化、思緒不集中等症狀，預防腦細胞退化所引發的失智症。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

…萄醣則有調節血脂的5大功能，包括：降低血中總膽固醇、降低血中低密度脂蛋白膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子、降低血中三酸甘油酯，以及不易形成體脂肪功能。 ![燕麥中的水溶性膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…胖，提醒需注意控制脂肪攝取量，更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量，都較絕經期前高，如果不適當控制脂肪的攝入量，很容易發生肥胖，也易於誘發更年期症狀，脂肪的日攝入量建議應…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…行標準，成人的血中總膽固醇濃度為110至200mg/dL，且低密度脂蛋白膽固醇濃度（壞膽固醇）不可超過130 mg/dL，男性高密度脂蛋白膽固醇濃度（好膽固醇）應大於40mg/dL…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧

…質來源，有助平衡我們日常攝取的脂肪酸比例，幫助抗發炎，並降低低密度脂蛋白膽固醇3-4%，具有預防心血管疾病的潛力。 ##黃豆降低乳癌復發風險過去黃豆曾因1990年的一項動…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…物化學物質「洋薊酸（cynarin）」，還可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白，進而預防和改善脂肪肝。洋薊酸是一種肉桂酸的衍生物，可提高肝臟活力，增進體內膽汁的分泌，調節體內的膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
更年期不只熱潮紅，肩頸僵硬跟著來！日名醫教「這1招」伸展改善血液循環

…好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C），降低，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C）的含量，使血管不容易硬化和阻塞。這也是為什麼相較於同齡男性，年輕女性罹患動脈硬化的機率比…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867
花生助降低食慾、穩定血糖！必知花生驚人5大好處

…。研究員表示，這是因為堅果當中的脂肪酸以及其他營養素可以降低低密度脂蛋白膽固醇，也就是所謂的「壞膽固醇」，自然可以促進心臟健康。 ##5.降低大腸直腸癌風險大腸直腸癌是現…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679
保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下

…液中的脂肪，血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成，膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，當血液中之三酸甘油酯和總膽固醇，其中之一或兩者皆超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…個月實驗後發現，吃新鮮蘋果的實驗組，其「壞」膽固醇（LDL，低密度脂蛋白）平均比喝蘋果飲料的對照組低3.6％。不過，相信看到這裡一定有人會想問，只有40名受試者，研究規模並…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…／降低壞膽固醇：**酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪，有助於降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，也就是俗稱的「壞膽固醇」。另外，酪梨成分中的豐富維生素C和維生素E，也可能有助於延緩高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…液中的脂肪，血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成，膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)，當血中之三酸甘油酯和總膽固醇，其中之一或兩者皆超過正…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…因素引起的疾病，包括腰圍過大、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇等。如果不及時治療，代謝症候群可能會導致心臟病、中風和糖尿病等嚴重疾病。 ![][218280] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…酮、異黃酮愈多（主要來自洋葱、豆腐），體內壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果類及種子類食物中（如杏仁果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309