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「乳品」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳品」的資料

鮮乳放在室溫下不會變質？專家揭：不損壞牛乳風味、營養價值2大關鍵

…223740] [&#x1F449推薦閱讀：低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個](<//www.top1health.com/Article/921…
http://www.top1health.cn/Article/320/92986
空腹只喝牛奶、豆漿，竟然錯了？這8類食物不宜空腹吃，避免傷身

…點心、餅乾等含麵粉的食品同食。而優酪乳是乳糖不耐受人群的最佳乳品，若空腹飲用，會使它的保健作用減弱，飯後2小時或睡前喝，能滋補保健，還能促進消化。 **2.白酒** 空腹飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/92950
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

你有喝乳品的習慣嗎？依據衛福部「每日飲食指南」，國人每天應攝取六大類食物，「乳品類」是其中一類，「我的餐盤」亦建議「每天早晚一杯奶」。部分民眾習慣早餐配奶茶，或下午再來杯手搖飲料店…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…造成的體重減輕。再者補充適量的煮熟蔬菜、洗淨之水果、已殺菌之乳品類，適時搭配營養品，以達到均衡營養的目的，良好的營養支持不僅可預防營養缺乏、矯正營養不良、修補身體組織，同時可減輕治…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮奶，仍有鈣質攝取不足而妨礙發育的現象。 ![][222587] …
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…食用梨、蜂蜜、甘蔗、芝麻、藕、栗子、胡桃、枇杷、荸薺、白果、乳品等食物；中藥則可以選擇西洋參、百合、玉竹、沙參、麥冬、天冬、山藥、黃精、桑葚、白扁豆等。霜降節氣，若無風寒天…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…慣：**多嘗試地中海飲食，意即多食用富含膳食纖維、豆類、低脂乳品、全穀類、家禽肉、魚肉、堅果和新鮮蔬果的飲食；少吃高脂肪、高糖分和高鹽分的食物、含糖飲料及紅肉。 **2.保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個

…為「全榖雜糧類」、「豆魚肉蛋類」修改為「豆魚蛋肉類」及「低脂乳品類」修改為「乳品類」。可是，究竟全脂乳品與低脂乳品有何營養差異？對於人體健康又有何影響？就讓林世航營養師針對民眾常有…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…、含生蛋的食品（提拉米蘇、美乃滋、冰淇淋）等。　　而乳品、肉品或一些豆製品如果儲存不當，有接觸到帶菌的寵物或蒼蠅、蟑螂等病媒，就容易因加熱不完全而發生食物中毒問題！　　…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…愛吃蛋的人，也別把雞蛋當作唯一的蛋白質攝取來源，豆、魚、肉和乳品也都是很棒的優質蛋白質食物，應均衡攝取。而本身有肥胖和膽固醇疾病的人，建議還是先諮詢營養師比較妥當！
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…生福利部建議成人每天攝取3至8份豆魚肉蛋類及1.5至2杯低脂乳品。每份魚和肉類（可食部分）約1兩，豆腐3格、蛋1顆，也被視為一份。牛奶1杯為240c.c.。需特別注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本

… ##聰明補鈣 7撇步 **1.每日1.5-2杯低脂乳品：**世界衛生組織指出，奶類是豐富鈣質的來源，且奶類亦提供蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B12及鋅等豐富營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…，適量攝取全穀根莖類、蔬菜類、水果類、油脂和堅果種子類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類等6大類食物。 **4.定時定量：** 視治療的需要，調整用餐的次數、時間和食物的分量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…能受涼。 2.飲食上應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。 3.起居應該有別於冬天，要晚睡早起，晚上11點前睡覺，早上5～7點和太陽同時起床，與太…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…3%及女性19.4%有肥胖問題，加上19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8%、堅果種子不足1份的為91%、蔬菜攝取量不足3份為86%、水果攝取量不足2份亦為86%…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906