中秋節即將到來,閤家團圓應景的美食不可少,包括月餅、柚子等。如果家中長輩有咀嚼吞嚥異常的問題,就不能吃月餅避免噎到?中醫大新竹附醫營養科營養師陳芷嫺建議,針對長者的飲食需求,目前已…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552中秋節快到了,各式月餅紛紛搶市。趙函穎營養師指出,吃月餅要控制,一不小心可能熱量破表,無論是廣式月餅(熱量近7百大卡)還是雙黃月餅(熱量近8百大卡),餅皮加上甜膩的餡料,過量肥胖跟…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493「柚」見中秋,中秋節吃柚子的季節到了。柚子的營養多元,尤其柚子一瓣一瓣的果肉充滿營養,包括膳食纖維、維他命C。但是,關於吃柚子也有許多疑問,像是:「肥胖的人可以吃柚子嗎?」高敏敏營…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544「柚」見中秋!中秋佳節即將到來,節慶應景的美食除了月餅、烤肉,柚子也是不可少的水果。醫師提醒,月餅和烤肉因熱量及油脂高,食用過多容易造成身體負擔,尤其,若是有三高疾病的病人,也要留…
http://www.top1health.cn/Article/320/92538疫情下口罩解封後,迎來第一個中秋節,親友團聚在一起烤肉、吃月餅,一邊開心賞月、話家常時,不知不覺會攝取到高油脂、高熱量的烤肉食材。你相信嗎?2片薄片的梅花肉,約90克、306大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511自從疫情口罩解禁後,第一個團圓中秋佳節即將到來,不少人「報復性烤肉」已經開始大採購各種烤肉用品。歐瀚文醫師提醒,烤肉活動其實潛藏許多氧化風險,恐導致體內自由基失控,進而誘發身體發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529中秋節將至,油滋滋的烤肉、鮮甜的海鮮,香味無法抵擋,令人食慾大開!但是,小心攝取過量恐造成心血管負擔。其實,想要做到抑制食慾的目標並不難,只要選對吃的食物,就能增加飽足感以及達到抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429中秋節腳步近了,坊間烤肉商品已經開賣,烤肉儼然成為全民運動,也衍生出不少必烤搭配法,像是:土司夾肉片、奶油金針菇等,其中,「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理,甚至有店家推…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255**一樣的月光,怎麼吃得越來越心慌** 每逢中秋節,不少民眾都會來場烤肉盛宴,賞月同時大快朵頤。近年來隨著國人飲食習慣改變,不少民眾在下班聚餐,也會選擇燒烤店享受與家人朋友團聚時…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504中秋節快到了,市面上各式烤肉食材也紛紛上市。中秋烤肉是親友團聚過節的必備活動,但是,燒烤產生的煙害與食材因燒焦恐轉變成致癌物質,對身體造成負擔。想要健康吃烤肉,你可以善用一些小訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262中秋節快到了,佳節與親朋好友相聚團圓,象徵月圓人圓的月餅也是少不了的美食,但是,也令人擔心熱量破表。營養師分析,包括受歡迎的蛋黃酥一顆約234大卡/55g(相當於1碗白飯)、廣式棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500…/安南醫院)][216127] 黃成偉醫師表示,歷年在中秋佳節後,門急診因心肌梗塞與心衰竭求診的人數皆會較先前增加不少。黃醫師分享1位最近令人印象深刻的病人王先生,因心血管阻…
http://www.top1health.cn/Article/28/90378…幼兒園外面繞繞,看看他會不會出來玩、出來上課。記得有一次是在中秋節前,我又在校園外徘徊,剛好他們到戶外遊樂區,老師模擬著烤肉,還帶著大家認識月餅、柚子,惟仔從欄杆中看到了我,跟我揮…
http://www.top1health.cn/Article/236/89998…) 最好也不要吃文旦/柚子** 文旦和其他種類的柚子是國人中秋節的常吃的水果,這些和葡萄柚一樣屬於芸香科柑桔屬的水果,一樣富含呋喃香豆素(furanocoumarin)。雖然文旦…
http://www.top1health.cn/Article/320/89926中秋節後本土病例破4萬!中央流行疫情指揮中心今(13)日公布國內新增47,051例COVID-19確定病例,分別為46,795例本土個案及256例境外移入;另確診個案中新增17例死…
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